Paru - paru adalah organ yang terdapat dalam rongga thorax, yang diliputi oleh pleura dan dilindungi oleh pantai. Tertakluk kepada pelbagai gangguan pernafasan, termasuk asma dan batuk, mereka boleh dirawat dan dikekalkan dalam kesihatan yang baik kerana remedi semula jadi . Mari kita cari lebih baik.

Penerangan mengenai paru-paru

Paru - paru adalah dua struktur yang didedikasikan untuk pernafasan yang terkandung dalam rongga thoracic dan dipisahkan oleh struktur tetap yang mengambil nama mediastinum. Setiap paru-paru dipenuhi dengan daun serus yang dikenali sebagai pleura visceral . Setiap paru-paru mempunyai bentuk kerucut dan terbahagi kepada lobus . Di sebelah kiri kita mengira dua lobus, di sebelah kanan terdapat tiga lobus. Setiap lobus dipisahkan dari yang lain dengan cecair yang tidak lain hanyalah introfleksi daripada pleura visceral.

Unit fungsional paru-paru adalah lobula yang terdiri daripada bronkus globular yang cawangan keluar ke bronkiol alveolar yang pada gilirannya membahagikan kepada bronchioles terminal . Di peringkat kedua-dua muka dan kiri mediastinal, kita mendapati hilum paru-paru terdiri daripada bronkus utama, dua urat paru-paru, arteri dan urat bronkial, plexus saraf paru-paru, limfatik dan tisu penghubung. Segala-galanya diselubungi oleh pleura.

Melalui pernafasan badan kita membebaskan diri dari molekul buangan dan memperoleh oksigen yang akan dibawa, melalui darah, ke semua sel yang menyusunnya. Fungsi penting ini dikaitkan dengan persepsi bau melalui hidung. Bau sebenarnya dilihat di dalam rongga hidung, di mana permukaannya rambut pencium didapati. Rambut pencium disambung oleh serat saraf terus ke sistem saraf pusat, yang berkomunikasi secara langsung dengan hipotalamus, kerusi naluri, dengan sistem limbik, kerusi emosi, dan hippocampus, tempat kenangan.

Rawatan dan terapi semula jadi untuk paru-paru

Kawan terbaik paru-paru adalah kayu putih . Anda boleh mengurangkan gangguan pernafasan seperti batuk dengan menggosok tekak dan dada dengan minyak pati eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) atau dengan mur ( Commipora molmol ).

Di dalam diet, cuba membantu paru-paru mengelakkan minuman berkafein dan alkohol kerana ia adalah diuretik dan oleh itu mendorong lebih banyak cecair dikeluarkan daripada diperkenalkan. Pakar perubatan konvensional dan alternatif bersetuju bahawa ia boleh mempercepatkan penyembuhan dengan meminum jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar . Secara umum, diet seimbang membantu, terutama jika ia kaya dengan Vitamin C.

Dalam kes asma, mengurangkan lemak haiwan dan mentega; Sebaliknya, lebih suka makanan kaya selenium seperti bawang putih, bawang, brokoli, kubis, timun, kuman gandum dan bijirin. Elakkan, terutamanya dalam asma alahan, coklat, kacang, telur, daging, susu dan produk tenusu, yang boleh mencetuskan kesukaran bernafas.

Infusi batuk herba, yang boleh diambil beberapa kali sehari selama 3 hari, mengandungi 2 bahagian tussillagine ( Tussilago farfara ), 2 bahagian marshmallow ( Althaea officinalis ), 2 bahagian hyssop ( Hyssopus officinalis ), 1 bahagian benih anise ( Pimpinella anisum ) dan 1 bahagian licorice ( Glycyrrhiza glabra) . Tinggalkan untuk reneh selama 20 minit dalam sos panas mendidih dan minum infusi yang masih panas.

Temui semua ubat batuk semulajadi

Yoga

Terdapat teknik yoga khusus untuk bernafas. Yang biasa dalam dimensi yoga ialah pernafasan Pranayama .

Pernafasan Pranayama berakar dalam Yoga dengan cara yang radikal dan terdapat dalam mana-mana jenis yoga yang anda amalkan. Pengamal secara beransur-ansur melatih fikiran dan mengalami sensasi penggantungan spontan nafas. Dalam erti kata yang luas, mereka yang mengamalkan pranayama belajar untuk kekal digantung. Mencipta keadaan untuk evolusi kesedaran ini memerlukan masa, penjagaan dan cinta.

Yoga menganggap pernafasan sebagai penting . Pernafasan yoga boleh dibahagikan kepada tiga saat, yang bersamaan dengan satu pernafasan yang ideal. Diafragma, thorax dan kawasan clavicular digunakan. Oleh itu, kami akan mempunyai pernafasan, toraks dan pernafasan yang tinggi.

Salah satu latihan pernafasan yoga yang paling terkenal adalah teknik Hong-So, teknik yang dicirikan oleh kemudahan pelaksanaan yang melampau dan keberkesanan yang luar biasa. Pertama sekali, untuk melakukan senaman pernafasan yoga ini, penting untuk menjadi santai, agar dapat memahami keseluruhan kitaran dan pergerakan nafas dalam tubuh kita.

Kajian saintifik juga menunjukkan bahawa pernafasan yoga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan dan kardiovaskular.

Perubatan Cina tradisional

Dalam perubatan Cina tradisional Fei adalah Lung. Ia terdiri daripada ideogram yang sebelah kanan menunjukkan daging dan meninggalkan ketinggian tumbuhan berdaun . Dalam menyenaraikan fungsi organ-organ, Jantung (Kaisar) diikuti oleh Menteri (Menteri Jantung) dan kemudian Tuhan Qi, paru-paru, sebenarnya. Paru mengawal Qi, menurunkannya, dan itu adalah Zang paling berhubung dengan luar. Sekiranya Qi tidak turun, ia bertakung di dada dengan akibat seperti batuk, sesak nafas, rasa penindasan. Penyebaran Qi juga melibatkan buah pinggang. Juga usus besar (terutamanya dalam peristalsis).

The Lung kemudiannya menjadi rumah kepada Po (yang bukan sungai tetapi naluri, memori genetik, memori sel). Jenis kenangan ini disimpan di Paru. Tindakan paru-paru "masuk" sepenuhnya dikaitkan dengan keupayaan untuk melihat ke dalam. Ringkasnya, jika hati mengharapkan, paru-paru kelihatan kembali, ia menghadapi masa lalu. Sesuatu yang telah diasimilasi, termasuk dalam badan, boleh dikatakan telah disimpan oleh Po of the Lung.

Pergerakan Po juga didasarkan pada Jing, tenaga seksual, tetapi kita akan membicarakannya dengan lebih baik, ia berasal dari ibu bapa, nenek moyang. Ia adalah daya hidup naluri yang tidak sedarkan diri.

Anda juga boleh memperdalam semua penjagaan bagi sistem pernafasan

Disiplin lain

Aromaterapi adalah sebahagian daripada terapi semula jadi dan kegunaan untuk tujuan terapeutik bahan-bahan yang tidak menentu dan berbau yang dihasilkan oleh beberapa sayur-sayuran dan minyak penting yang ditakrifkan. Minyak penting adalah molekul yang larut dalam minyak dan tidak ada di dalam air di dalam beberapa kelenjar khas bunga, buah, kulit atau bahagian lain tumbuhan.

Aromaterapi adalah teknik yang sangat kuno dan kesan minyak penting pada tubuh kita banyak, baik dari segi penyedutan dan kutaneus, untuk aplikasi dengan urutan. Oleh itu, rasa bau adalah sangat kuat, mampu membangkitkan kenangan, emosi dan tindak balas serta-merta, tanpa "penyaring" pemikiran rasional. Terdapat tujuh bau utama yang dilihat oleh manusia: ethereal, camphoraceous, musky, bunga, berbohong, pedas dan putrid. Yang lain berasal dari ini. Melalui pernafasan, aromaterapi merangsang bidang otak yang berkaitan dengan ingatan, intuisi dan naluri.

Rasa ingin tahu mengenai paru-paru

Mangsa pertama kecemasan bernafas . Apabila sistem saraf meletus dan masuk ke arah yang membimbangkan, mulailah nafas. Perubatan Ayurveda mengesahkan bahawa pernafasan juga meningkatkan persepsi positif terhadap diri sendiri .