Di antara tumbuhan yang mesra garis kami melihat bersama-sama dengan mana campuran untuk memilih dan yang merupakan ramuan aktif yang paling berguna untuk membantu badan kita untuk menyingkirkan cecair berlebihan dan berat badan.
Mari kita mulakan dengan selera makan: inilah tumbuhan yang berguna untuk menyederhanakannya
Antara tumbuhan yang paling sesuai sebagai moderator selera kita dapati Plantago dan Rodiola .
Tindakan pertama dengan mengurangkan kelaparan dan mengawal transit usus, sementara Rhodiola mempunyai sifat adaptogenik dan tonik berguna untuk kelaparan saraf dan menyesuaikan diri dengan diet baru.
Sebagai penyerap, ia akan berguna untuk menggunakannya dengan meminum secawan dengan kedua-dua tumbuhan, satu jam sebelum makan.
Walaupun kita makan kurang, kita membantu badan untuk membersihkan dirinya
Gramigna, Birch dan Olmaria adalah semua tumbuhan yang memurnikan tindakan.
Juga teh hijau, kaya dengan flavonoid, bahan aktif antioksidan, yang mempertahankan kita dari radikal bebas sangat berguna dalam tempoh pembersihan.
Adalah disyorkan untuk meminum kemasukan satu atau lebih tumbuh-tumbuhan yang ditunjukkan, sekurang-kurangnya 3 cawan sehari selama tempoh pembersihan.
Kami juga menghapuskan cecair berlebihan
Tumbuh-tumbuhan yang mempunyai aktiviti diuretik banyak, termasuk yang paling banyak dimakan sebagai infus atau teh herba yang dapat kita list: Birch dengan tindakan diuretik dan pembersihan dua; Horsetail dengan kedua-dua tindakan diuretik dan mineralizing; Ash kedua tonik dan diuretik; Adas liar dengan tindakan tonik dan diuretik.
Tumbuhan Obat mempunyai bentuk galenik yang berlainan dan masing-masing ditunjukkan untuk tindakan tertentu. Tanaman yang disenaraikan dengan tindakan diuretik yang biasa boleh digunakan dalam infusi kedua-dua tumbuhan tunggal dan campuran yang sama. Ia biasanya disyorkan untuk mengambil tiga cawan sehari untuk kitaran 15-20 hari sebulan.
Mari kita memberi sedikit penambahan kepada Metabolisme kita
Lebih tepat kita boleh menentukan mereka sebagai Tumbuhan Obat yang meningkatkan penggunaan tenaga.
Dengan tindakan ini kita dapati Camellia Sinensis (Teh Hijau) yang selain merangsang metabolisme juga mempunyai tindakan termogenik, lipolitik dan antioksidan. Ingatlah bahawa ia mengandungi kafein jadi kami mengesyorkan mengambil dua / tiga cawan sehari untuk dimakan sebelum jam 15: 00-16: 00.
Tanaman lain dengan tindakan bertenaga adalah Quercia Marina, penggunaan 2/3 cawan sehari membantu merangsang metabolisme. Fucus Vesiculosus juga merangsang tiroid dan metabolisme. Kami mengesyorkan penggunaan sederhana tumbuhan ini.
Adalah penting bagi tujuan ini untuk juga mengingati kepentingan tumbuhan tindakan tonik dengan bahan aktif mereka yang dapat merangsang dan meningkatkan aktiviti seluruh organisma, merangsang fungsi fisiologi tertentu badan kita.
Kami menutup keindahan menghilangkan toksin
Kami membantu hati untuk menghilangkan toksin dengan susu thistle yang mempunyai sifat hepatoprotective dan detoksifikasi dan dengan dandelion dengan tindakan detoksifikasi dan tonik
Sentiasa gunakan dalam penyerapan, minum 2-3 cawan sehari untuk tempoh tertentu.
Hartanah Tumbuhan Obat-obatan
Saya masih ingat bahawa sifat-sifat Tumbuhan Obat-obatan yang sama mempunyai beberapa tindakan, oleh itu dinasihatkan pada lebih banyak bidang dan tidak boleh ditakrifkan dalam ciri tunggal kerana ia boleh dihasilkan dari teks.
Semua tanda yang diberikan pada sifat-sifat Tumbuhan Obat adalah keberkesanan dan tindak balas yang lebih baik jika disertai dengan gaya hidup dan diet yang sihat.
Dengan pelbagai ciri-ciri tumbuhan yang bermanfaat, kita dapat mencari bahan aktif yang paling sesuai dengan keperluan kita pada masa ini dan penggunaan infusions dan teh herba boleh menjadi tabiat harian yang menyenangkan dan sihat.
