Gastritis membuat kehidupan yang sangat sukar dan malangnya anda perlu belajar untuk hidup dengannya, kerana tidak mudah untuk menghilangkan dan boleh mengalami gejala yang sangat menjengkelkan: dari pembakaran sederhana dan sakit retrosternal sehingga pendarahan.
Ia adalah keradangan mukosa gastrik kerana satu set sebab, yang boleh termasuk dadah, alkohol, kehadiran bakteria Helicobacter Pylorii.
Tekanan dan diet yang buruk boleh memberi impak besar.
Berita baiknya ialah dengan memilih makanan yang betul, gastritis dapat bertambah baik : mari kita mulakan dengan "keluar" dan lihat makanan mana yang harus dihindari dengan gastritis.
Makanan yang harus dielakkan dengan sepenuhnya dengan gastritis
> Alkohol dan semua roh : terdapat hubungan langsung antara penggunaannya dan gastritis, kerana ia mempunyai keupayaan untuk merosakkan mukosa perut.
> Semua perasa yang berlebihan : sos dengan krim, sos yang disediakan dengan jumlah banyak minyak atau marjerin; makanan kaya mentega atau lemak babi, krim dengan krim.
> Semua minuman berkarbonat, serta cecair yang terlalu panas.
> Serbuk daging dalam semua bentuknya, termasuk ekstrak sup, ekstrak daging dan sup siap sedia yang mengandunginya.
> Fries secara umum, kerana mereka mengembangkan akrolein, molekul yang memperburuk keradangan mukosa gastrik.
> Lemak yang kelihatan daging dan daging sembuh dan secara umumnya semua sosej: mortadella, salami, sosej, pancetta, coppa, cotechino, zampone dll.
> Semua makanan dalam kaleng atau siap sedia dan berpengalaman, kerana kelebihan lemak, pengawet dan aditifnya. Termasuk ikan dan daging dalam tin: ikan tuna, makarel, ikan teri, jeruk atau ikan salai.
> Semua hidangan rumit dan sukar dicerna seperti ragù dan daging yang sangat dimasak: stews, goulash, direbus.
> Secara umumnya semua buah kering, kerana kandungan lemak tinggi.
> Semua keju pedas dan beri, kerana tindakan merengsa mereka pada mukosa gastrik.
Makanan apa yang perlu dielakkan dengan kerap berlaku di hadapan gastritis
Oleh kerana keradangan mukosa gastrik yang menyebabkan gastritis disebabkan oleh pelbagai faktor, ada makanan yang dalam fasa akut lebih baik untuk tidak dikonsumsi dan yang secara amnya adalah baik untuk mengehadkan penggunaan. Dengan kehadiran gastritis makanan berikut harus dimakan dalam kesederhanaan (sekali setiap 10-15 hari):
> Sesetengah skim susu atau yogurt, yang pada mulanya menenangkan gejala gastritis tetapi kira-kira dua jam selepas pengambilan mereka merangsang rembesan asid hidroklorik dari perut, meningkatkan keasidannya.
> Semua minuman yang mengandungi kafein atau koko, seperti: kopi dan teh semua jenis, minuman berdasarkan cola, ginseng, guarana, pasangan, Maca, coklat. Kesemua mereka merangsang rembesan asid mukosa gastrik.
> Tumbuhan dan buah-buahan menjengkelkan ke mukosa gastrik: buah sitrus, tomato, bawang, lada, bawang putih, cili, pudina, lada dan semua makanan yang mengandungnya.
