Apakah diabetes?
Istilah diabetes merujuk kepada perubahan metabolik yang disebabkan oleh kekurangan insulin, yang disebabkan oleh hiperglikemia, atau peningkatan paras glukosa darah biasa dalam subjek. Glukosa darah di dalam darah perlu purata antara 70 dan 110 miligram setiap darah. Patologi diabetes dikenalpasti apabila, selepas tiga pemeriksaan berturut-turut, kadar glisemik melebihi 120 miligram per desiliter.
Terdapat dua bentuk kencing manis: jenis 1, bergantung kepada insulin, dan jenis 2, bergantung kepada insulin. Kedua-dua jenis ini biasanya melibatkan subjek dengan kumpulan umur yang berbeza. Yang termuda dalam jenis pertama, lebih dari 40an pada jenis kedua, terutama jika berat badan berlebihan. Dalam kes kedua ini, patologi berkembang perlahan-lahan, sering mengaitkan dengan rintangan tisu periferi kepada tindakan hormon yang dipersoalkan.
Diabetes adalah salah satu daripada penyakit metabolik yang paling meluas, yang mempengaruhi 2% penduduk. Selalunya, ia berasal dari keturunan. Ia sering berlaku bahawa diabetes berjalan tanpa menunjukkan simptom dan oleh itu disarankan untuk menjalani, selepas umur tiga puluh, ujian glukosa darah. Tidak perlu bercanda . Komplikasi diabetes termasuk kerosakan mata (retinopati diabetik, katarak dan kebutaan), arteriosklerosis, serangan jantung, jangkitan saluran kencing dan penyakit ginjal dan ketidakselesaan kaki yang, dalam kes-kes yang teruk, menjadi keperluan pemotongan.
Kencing manis boleh mendapat manfaat dari diet seimbang . Oleh itu kita melihat lebih baik hubungan antara pemakanan dan diabetes.
Bagaimana cara menurunkan gula darah dengan kayu manis?
Pemakanan dan kencing manis
Pemakanan dan kencing manis berkait rapat. Diet memainkan peranan penting dalam pengurusan penyakit dan kawalannya, sehingga ia mewakili terapi dalam semua aspek ( diet terapi ). Oleh itu, aktiviti fizikal dan perubahan gaya hidup dihubungkan dengan perubahan tabiat makan dan dengan pilihan nutrien dari segi kualiti dan kuantiti.
Indeks glisemik rendah adalah prerogatif diet untuk pesakit diabetes. Bermula dari gaya makan subjek, diet khusus ditetapkan, dijahit ke orang itu, secara beransur-ansur mengubah kekerapan kebiasaan positif dan negatif. Mengekalkan kesihatan adalah sama untuk kedua-dua pesakit kencing manis dan orang yang sihat. Protein, lemak dan karbohidrat, yang meningkatkan tahap gula darah. Jadi kuantiti untuk terus di bawah pemerhatian . Apabila ia datang kepada pesakit yang berlebihan berat badan, ia tidak mengatakan bahawa diet itu bertujuan membuang berat badan berlebihan.
Persatuan Diabetes Amerika telah mencadangkan diet yang optimum untuk diabetes, berdasarkan bahagian karbohidrat antara 45 hingga 55% daripada jumlah kalori. Kajian-kajian lain telah menyerlahkan bagaimana sukrosa tidak meningkatkan gula darah berbanding dengan kanji. Gula biasa tidak dilarang sama sekali, tetapi dikira dengan betul dalam jumlah pengambilan kalori, menggantikan karbohidrat lain (maksimum 30 gram sehari).
Harus diingat bahawa beberapa mekanisme patologi belum difahami sepenuhnya.
