Apakah ASMR?
Kebisingan pengering rambut, kapal terbang yang melepaskan, yang berdetik lembut hujan ... Siapa yang tidak mempunyai siri bunyi, bunyi, calar, rustles atau nada rendah yang biasa kepadanya, bahawa apabila ia dihasilkan, ia akan mendorong perasaan relaks dan adakah mereka berasa baik?
Seseorang telah menjadikan mereka menjadi amalan yang sebenar, dengan banyak video dalam talian, berbisik (ada juga bisikan Kejadian di Latin) dan semula "harmoni" yang menggelitik organisma.
Ia dipanggil ASMR dan merupakan singkatan dari "Respon Meridian Meridian Otonom" yang bersesuaian dengan "Respons Berautonomi Meridian Meridian" atau "Respons Meridian Meridian Otonom" yang merupakan bahasa neologisme yang dicipta pada tahun 2010 oleh Amerika Jennifer Allen, juga pengasas kumpulan homonim di Facebook " Kumpulan Respons Respons Meridian Merentas Otonom ", yang mempunyai lebih daripada 18 ribu ahli.
Mari kita cuba memahami apa itu.
Bagaimana ia berfungsi?
Ia boleh dikatakan secara ringkas, amalan bersantai yang selama satu tahun telah menyebarkan lebih banyak di web dan terdiri daripada satu siri bunyi, bunyi, bisikan yang dicatatkan dalam video yang akan diberikan kepada mereka yang dengarkan, perasaan kesejahteraan mendalam.
Mekanisme ini akan bertindak pada tahap fizikal, menyebabkan penggantian kesemutan dan keseronokan yang menggelikan - maka penggunaan perkataan "orgasme" - yang bermula dari kepala dan kulit kepala, turun ke nape, bahu, belakang, hingga lutut dan di kaki.
Kelonggaran fizikal dan mental yang berikut akan diikuti dengan sedikit rasa mengantuk dan perasaan kelahiran semula daripada tekanan yang sering kita tenggelam.
Untuk mencetuskan gerak hati, atau mencetuskan, akan menjadi satu siri nada biasa, diperbuat daripada bunyi bising, bunyi berus di rambut, kayu yang bergema di bawah kuku yang mengetuk ringan, lombong pensil yang berjalan di atas lembaran, angin di antara daun-daun, bunyi kertas pembungkus yang kusut, suara berbisik hampir, sering feminin, tenang dan tenang, dan lain-lain.
Seperti yang diketengahkan di dalam pelbagai laman web berdedikasi, pengalaman ini juga boleh timbul dalam situasi di mana seseorang memberi tumpuan kepada orang itu, seperti halnya pendandan rambut yang memotong pinggiran, doktor mata yang melawat mengamati kedalaman iris, doktor atau seseorang yang mendengarkan secara empati.
Yoga nidra adalah salah satu teknik terbaik untuk berehat
Keseronokan untuk ditapis
Seperti Proust dengan madeleine (dalam kes ini bukan sentuhan atau pendengaran, tetapi rasa rasa dan rasa bau yang terlibat!), Jadi bunyi bising dan penglihatan kiub domino jatuh satu demi satu lagi melepaskan perasaan kesejahteraan dalam diri kita, tetapi berhati-hati, ini tidak berlaku untuk semua orang.
Oleh kerana beberapa penyelidik yang telah menguruskan ASMR menegaskan, dalam proses " pengaktifan keseronokan " ini, hormon kesejahteraan seperti dopamin dan serotonin boleh terlibat; ahli-ahli lain, sebagai ahli sains saraf Steven Novella menulis dalam blognya The Ness, meminta perhatian: "kini kapasiti komunikasi manusia telah meningkat sehingga sedemikian rupa sehingga orang yang mempunyai apa yang mereka pikir adalah pengalaman yang unik dapat menemukan orang lain dan berkongsi mereka, sehingga membawa fenomena kepada kesedaran umum, memberikan nama dan jejak telematik.
"Jelas - menerangkan Novella - fenomena sedemikian tidak semestinya nyata, kadang-kadang model internet nyata muncul, tetapi pada masa-masa lain mereka adalah skema ilusi atau misidentification, setara budaya pareidolia".
Akhirnya, seperti yang dia tulis, ASMRs paling mungkin benar, tetapi mereka mempunyai sebab-sebab neurologi yang berbeza untuk setiap orang . Apa yang mendorong seseorang untuk berehat dan menikmati, orang lain dapat mencetuskan krisis atau sawan atau tindak balas yang tidak menyenangkan.
Beberapa rujukan praktikal
Mencari orgasme otak seolah-olah semakin meningkat, sehingga video pada tiub u menjadi gila (mereka hampir 2 juta!) Dan suara Itali sering dicari untuk merakam video yang mengiringi relaksasi.
Tetapi, antara orang-orang yang mencari bunyi, Philip Winter yang baru di Kisah Lisbon, dan orang-orang yang lebih suka diam, terdapat orang-orang yang mendakwa bahawa ASMR mencipta semula negeri dalam rahim, suatu keadaan yang kita secara tidak sedar cenderung untuk mencari untuk seumur hidup.
Dari ini, Ilse, seorang wanita muda Belanda yang mencipta laman web The whispers air dan saluran tiub masing-masing diikuti oleh beribu-ribu orang, di mana dia dapat mencari bisikan, idea, berkongsi pengalaman ASMR, sememangnya terinspirasi. Juga di Itali ia menyebarkan dan kumpulan dan tapak muncul dalam hal ini, seperti Komuniti Itali ASMR dan Asmr Italia yang bahkan memberitahu tentang kehadiran aplikasi ASMR untuk selalu bersama dengan anda!
