Minyak bunga biji rami: gunakan untuk orang dan rumah

Minyak yang diekstrak dari biji rami adalah produk yang hebat dengan seribu menggunakan kedua-dua untuk kesejahteraan dan penjagaan diri, dan untuk membersihkan rumah, dan akhirnya juga di taman dan di taman sayuran untuk melindungi tanaman kita dari parasit. .

Minyak bunga rami terdiri daripada:

lemak jenuh tak tepu ω6 (25%) dan ω3 (50%) yang merupakan asid lemak penting yang berguna kepada badan kerana ia tidak menghasilkannya secara autonomi supaya kita mesti memasukkannya dalam diet kita
dari 15 hingga 18% lemak tak jenuh tunggal seperti asid oleik seperti dalam minyak zaitun
dari 5 hingga 10% lemak tepu, vitamin E, vitamin B dan lesitin

Minyak bunga rami dalam diet

Di dalam diet, ia mesti ditambah kepada hidangan mentah: dengan cara ini, konstituen tidak berubah dan sifatnya yang bermanfaat boleh digunakan sepenuhnya. Biji rami kaya dengan vitamin terutama kumpulan B, lesitin, protein, serat dan banyak garam mineral seperti magnesium dan zink. Menurut kajian saintifik, minyak biji rami melindungi jantung kerana ia mengurangkan kolesterol LDL (yang "buruk"), membantu sistem imun, dan jika diambil dalam kuantiti yang baik oleh ibu hamil ia membantu mengembangkan otak janin yang pertama dan kanak-kanak semasa penyusuan kemudian. Vitamin E adalah antioksidan yang sangat baik dan melawan radikal bebas; harta ini juga memungkinkan untuk tidak mengoksida bahan-bahan lain seperti vitamin F berharga yang bersama-sama dengan vitamin E menghalang kolesterol daripada membuat deposit dan terkumpul. Keputusan: kurang LDL dan kurang penyakit kardiovaskular. Ia juga merupakan tambahan hebat kepada asid lemak penting bagi mereka yang telah mengambil pilihan vegetarian dan vegan. Ia juga disyorkan untuk kanak-kanak vegan, dan bagi bayi, ia boleh menambah satu sudu teh mentah dalam makanan bayi. Bagi orang dewasa, anda mendapat 2 sudu sehari yang diambil pada waktu pagi atau dalam hidangan, selalu ingat menggunakannya mentah tanpa memasak. Walau bagaimanapun, sebagai sumber lemak (walaupun sayur-sayuran) diet harus dikawal dengan menghapuskan atau mengurangkan seberapa banyak sumber lemak haiwan lain seperti daging dan produk tenusu dan juga mengawal jumlah gula.

Minyak bunga rami dan kecantikan

Minyak biji rami adalah sangat baik untuk pelembab rambut : sebenarnya ia dapat mengawal kehilangan air berkat kandungan asid linoleik. Ia diagihkan pada hujung rambut dengan menggunakannya secara langsung dengan jari dan dabbing, atau dengan menyediakan pek untuk semua rambut dan meninggalkannya selama 40 minit. Adalah dianjurkan untuk menggunakan semburan dengan air untuk melembabkan rambut, dengan cara ini minyak menembusi lebih baik di dalam rambut itu sendiri, menguatkannya. Untuk kulit, terima kasih kepada kandungan asid linoleik alpha, ia memberikan keanjalan dan rintangan supaya ia boleh digunakan di muka dan di bahagian-bahagian di mana kulit mudah retak seperti siku, lutut dan tulang kering. Ia boleh digunakan sebagai suplemen dan langsung pada kulit dalam kes luka, berkat kemampuan penyembuhannya.

Minyak biji rami untuk rumah

Minyak bunga biji rami boleh digunakan untuk menggilap dan "menyuburkan" permukaan perabot rumah . Hanya lulus kain dengan sedikit minyak dan semuanya akan bersih dan berkilat lagi. Walau bagaimanapun, produk itu mesti digunakan untuk bahan kayu yang dirawat dengan agen yang menyegarkan atau cat kayu. Ia boleh digunakan secara langsung di atas kayu, malah menambah minyak pati untuk memberikannya sifat penghalau serangga: dalam hal ini ia menjadi perlindungan umum.

Minyak biji rami untuk taman dan taman

Minyak biji rami boleh digunakan dengan semburan untuk menghilangkan serangga dan penyakit dari tumbuh-tumbuhan kita . Sedikit seperti minyak putih, ia mampu melindungi serangga dan menghalangnya daripada bernafas. Mencampur minyak biji rami dengan minyak penting yang mampu mengeluarkan serangga tertentu meningkatkan keberkesanan tindakan. Berikut adalah beberapa contoh: pudina adalah penghalau untuk semut, ulat dan kutu, manakala lavender terhadap kayu cacing, kutu, aphids, semut dan rama-rama; bawang putih menghilangkan aphids dan rama-rama sebagai antibakteria umum. Antara minyak penting terbaik untuk perlindungan umum dan penolakan adalah: thyme, oregano dan malaleuca (minyak pokok teh) .

Amaran untuk pembelian

Orang mesti tahu cara memilih minyak biji rami berkualiti tinggi terutama untuk kegunaan makanan . Untuk melakukan ini, ia mesti: sejuk ditekan supaya tidak kehilangan ramuan aktif yang berguna, dari pertanian organik untuk menjamin ketiadaan bahan sintetik dan racun perosak atau cryptogams, dipelihara dengan baik, yang disimpan di dalam peti sejuk, bekas tertutup yang tidak terkena udara dan jauh dari cahaya. Semua amaran ini melindungi terhadap kekakuan dan kehilangan harta benda. Selepas sebulan dari pembukaan, ia sepatutnya selesai kerana sepanjang masa, perubahan dan kebencian bermula. Ini tidak menghalang penggunaannya untuk perabot rumah atau sebagai penghalau serangga.