Buah bermusim, Mei

Berikut adalah senarai buah-buahan bermusim yang terdapat pada bulan Mei . Pilih buah untuk mengetahui sifatnya.

aprikot

Aprikot adalah buah tumbuhan armeniaca Prunus . Kaya dengan beta-karoten dan lycopene, aprikot berguna terhadap kolesterol LDL yang "buruk". Minyak yang digunakan secara meluas dalam kosmetik semulajadi, dengan ciri-ciri bermanfaat untuk kulit dan berguna terhadap radikal bebas diperolehi dari batu mereka.

ceri masam

Ceri hitam, atau ceri masam, adalah buah-buahan pokok Prunus cerasus, digunakan secara meluas dalam masakan, terutamanya untuk pengeluaran jem, sirup, jem dan likur. Daun ceri hitam mempunyai sifat diuretik dan oleh itu digunakan terhadap sistitis dan kegagalan buah pinggang.

pisang

Pisang adalah buah yang kaya dengan fosforus, vitamin, kalium dan serat. Tepatnya sebab ini, makan pisang secara teratur membantu memulihkan fungsi usus yang betul. Terima kasih kepada kehadiran vitamin B dan magnesium, buah-buahan ini juga mempunyai kesan yang santai pada keseluruhan sistem saraf.

ceri

Ceri adalah buah avium Prunus dan, terima kasih kepada sifatnya, mereka berguna untuk kesihatan hati dan jantung, dan terhadap diabetes. Saya kaya dengan protein, vitamin A dan C dan garam mineral, termasuk terutamanya kalsium, fosforus, kalium, natrium dan magnesium. Ceri juga dianggap sangat berkesan untuk rawatan gout, kerana ia mengandungi antioksidan yang boleh melegakan keradangan.

strawberi

Strawberi kaya dengan nutrien dan rendah kalori, dengan tindakan diuretik, menyegarkan dan menulen. Mereka mengandungi fosforus, besi, kalsium, vitamin A, B1, B2 dan C dan juga xylitol, yang boleh mencegah pembentukan plak gigi dan halitosis.

raspberi

Raspberi, buah-buahan tanaman Rubus idaeus, digunakan secara meluas dalam dapur dan ubat herba. Berguna untuk menstabilkan kitaran haid dan untuk menyelesaikan masalah menopaus, raspberi mengandungi jumlah mineral yang cukup dan bahagian vitamin yang baik, terutamanya vitamin A. Mereka kebanyakannya terdiri daripada air, kira-kira 80%, dan oleh itu buah-buahan diuretik, menyegarkan dan memurnikan.

lemon

Lemons adalah sekutu yang sangat baik sistem imun terima kasih kepada vitamin C yang mereka ada. Mereka berguna, sebenarnya, untuk mempertahankan terhadap serangan selesema dan sejuk, kerana mereka bertindak pada tahap histamin, suatu senyawa organik yang menyebabkan mata redden dan lari ke hidung, menurunkannya.

Melone

Melon adalah buah dengan sedikit kalori, kaya dengan mineral dan dengan daya kenyang yang tinggi. Terima kasih kepada sifatnya, melon adalah buah menyegarkan, diuretik, menyegarkan dan juga mempunyai tindakan pencahar. Kehadiran fosforus dan kalsium menjadikan melon sebagai sekutu tulang yang sangat baik, sementara beta-karoten membantu tubuh menghasilkan melanin; Melon itu juga merupakan sekutu yang sah berjemur.

loquat

Medlars berguna untuk mengawal selia fungsi usus dan hati dan mempunyai ciri-ciri anti-radang dan diuretik. Kaya dengan vitamin A, B dan C, loquats juga mempunyai daya kenyang yang tinggi, oleh itu berguna jika berlaku diet pelangsingan.

grapefruits

Grapefruit, kaya serat, flavonoid dan vitamin A, B dan C, adalah sekutu yang sah untuk hati dan sistem kardiovaskular. Mengandungi fosforus, kalsium, kalium dan magnesium, dan berguna untuk merangsang pencernaan. Selain itu, benih limau gedang berguna terhadap cystitis kerana sifat antibakteria mereka.