Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang dengan mengubah jisim mereka dan menjadikannya lebih rapuh . Mari kita cari lebih baik.
>
Perbezaan antara tulang yang sihat di sebelah kiri dan satu dengan osteoporosis di sebelah kanan
Gejala osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang dan kepekaan mereka. Jisim tulang berubah dan keseluruhan tulang menjadi lebih rapuh. Seperti yang kita umur, beberapa mata berisiko berbanding dengan yang lain, secara amnya: femur dan vertebra . Laman-laman lain yang berpotensi patah menjadi bahu dan tulang rusuk.
Pencegahan adalah segala-galanya. Dalam praktiknya, kerapuhan kerangka menjadi lebih bertanda dengan usia memajukan kerana modal tulang yang kita dapat capai lebih kecil. Hidup kita juga harus hidup dalam idea mengoptimumkan kesihatan tulang.
Osteoporosis adalah penyakit yang berkembang dengan perlahan, jadi ia boleh diperlahankan lebih jauh tetapi tidak dikalahkan sepenuhnya. Ia boleh berkembang selama bertahun-tahun tanpa mempersembahkan gejala-gejala yang kelihatan sehingga pecahan pertama berlaku, kerana tepat untuk melemahkan tulang.
Pada orang yang lebih tua, sikap melengkung ke hadapan klasik mungkin merupakan petunjuk keadaan ini, kerana ia disebabkan oleh patah tulang belakang.
punca
Penyebab osteoporosis adalah berbeza. Pertama sekali, peredaran masa dan oleh itu usia mempunyai pengaruh yang besar terhadap ketahanan tulang. Sebab-sebab lain adalah:
- menopause
- perubahan hormon yang kuat
- aktiviti fizikal yang lemah
- pemakanan yang tidak betul
- penyalahgunaan alkohol, merokok dan ubat-ubatan
- faktor genetik dan keturunan
Osteoporosis pada wanita boleh menyambung kepada menopaus, disebabkan kehilangan tindakan perlindungan hormon estrogen (disebabkan kehilangan fungsi ovari). Malah amenorea atau menopaus awal mendedahkan lebih banyak risiko.
diagnosis
Diagnosis osteoporosis dilakukan melalui pemeriksaan khusus untuk menilai ketumpatan tulang pesakit untuk membandingkannya dengan orang muda yang sihat. Dari perbezaan kedua-dua ukuran ini, kita memperoleh nilai yang dikenali sebagai skor T.
Apabila T lebih besar daripada -2.5 maka osteoporosis adalah terang.
CURE AGAINST OSTEOPOROSIS
Makan dalam kes osteoporosis
Ya kepada biji-bijian, produk yang disediakan dengan serbuk sari dan terukir secara semula jadi, kacang-kacangan, buah-buahan segar, sayuran luas, walnut. Ya untuk makanan dengan magnesium (pisang, biji-bijian, hazelnut, kacang, kacang) dan mangan (alpukat, buah berangan, bayam, halia), tembaga (kacang tanah, kuman gandum, madu, cendawan) dan fosforus . Elakkan margarin, salami, keju tua, teh, kopi, gula.
Seperti yang dijelaskan oleh Valdo Vaccaro, dari segi bola sepak, kita perlu jelas. Terdapat makanan yang dipercayai menyediakan kalsium, yang sebaliknya "mencuri" ia dari tulang. Marilah kita ingat bahawa semua prinsip pemakanan dipenuhi oleh penyerapan bersama.
Makanan tambahan kalsium: apa yang mereka dan kapan mereka mengambilnya
Rawatan herba untuk osteoporosis
Ramai ubat-ubatan herba yang datang untuk membantu kami: wheatgrass, dandelion, altea, abu . Yarrow mempunyai sifat remineral semula yang luar biasa. Seperti gemmoderivati, Ribes nigrum dan Pinus montano juga boleh digunakan .
Bach bunga
Air batu dan Oak adalah dua bunga Bach yang melawan kekakuan fizikal dan rasa sakit pada tahap yang berbeza. Mereka boleh membantu terapi, dalam erti kata kesadaran orang itu, kurang dari arah sebenar manfaat kepada tulang.
Perubatan Cina tradisional dan osteoporosis
Dalam perubatan Cina tradisional, tulang - tulang dalam hubungan lembut dengan Midolli, mereka membentuk struktur. Dalam simbolisme Cina, Tulang adalah ungkapan sempurna dari perkara yang dimurnikan, dorongan penting dari Jing yang mengambil konkret yang nyata. Dalam tradisi Taoist dinyatakan bahawa, pada masa kematian, Po yang menawarkan ketahanan terhadap gagasan meninggalkan tubuh, berlindung pada tulang.
Dalam bahasa Cina "integriti moral" dipanggil Po Gu Qi (atau Gu Ch'i) atau Qi (Ch'i) dari Tulang. Dalam Tulang terletak intipati intipati individu .
Akupunktur melaporkan hasil yang sangat baik dalam bidang penjagaan mikrofaktor yang dicipta dalam proses osteoporotik. Tindakan rawatan sangat melegakan kesakitan dan digabungkan dengan proses melambatkan proses generik. Persatuan yang sangat baik dengan terapi physiokinesis. Walau bagaimanapun, manfaat keseluruhan tubuh pada tahap anti-kontraktual dan analgesik.
Homeopati untuk osteoporosis
Kitaran ubat homeopati membantu melambatkan kehilangan jisim tulang dan risiko patah tulang. Kompleks seperti Calcarea fluorica dan Calcarea phoshorica disediakan untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis . Dalam rawatan homeopati untuk osteoporosis, pakar juga boleh mengesyorkan Gelsemium sempervirens, khusus untuk ketakutan jatuh, sangat baik terhadap ketidakamanan dalam hal kemahiran motor terganggu.
latihan
Latihan tetap adalah prosedur pencegahan yang pertama dan paling penting. Untuk menghasilkan kesannya pada tulang, senaman fizikal mesti dilakukan secara berkala (sekurang-kurangnya 2/3 kali seminggu). Dalam subjek yang menghidap osteoporosis, senaman fizikal, selain meningkatkan jisim tulang, mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan patologi osteoartikular, meningkatkan keseimbangan dan ketahanan, apatah lagi nada humoral.
