Kalori biji labu
Kalori yang terdapat dalam biji labu adalah 446 untuk setiap 100 g . Oleh itu, mereka adalah makanan yang sangat berkhasiat dengan kandungan bahan-bahan aktif yang sangat unik.
Nilai pemakanan benih labu
100 g biji labu mengandungi:
- Lemak g 49.05
- Karbohidrat 10.71 g
- Protein g 30.23
- Serat g 6
- Gula g 1.4
- Air 5.23 g
- Kalsium mg 46
- Natrium mg 7
- Fosforus 1233 mg
- Potassium 809 mg
- Besi 8.82 mg
- Magnesium 592 mg
- Vitamin B1 mg 0.273
- Vitamin B2 mg 0.153
- Vitamin B3 mg 4.987
- Vitamin C mg 1.9
Ciri-ciri bermanfaat
Biji labu adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk cacing . Malah, tindakan vermifuge mereka membawa kepada detasmen parasit dari dinding usus dan memudahkan pengusiran mereka.
Di samping itu, benih labu juga berguna untuk mencegah gangguan yang berkaitan dengan pembesaran prostat dan untuk melawan gangguan yang mempengaruhi saluran kencing, seperti keradangan dan sistitis .
