Kalori spelled

Kalori yang terkandung dalam dieja ialah 335 kcal per 100 g.

Nilai pemakanan dieja

100 g dieja mengandungi:

• Air 10.40 g
• Karbohidrat 67.1 g
• Gula 2, 7 g
• Protein 15.1 g
• Lemak 2.5 g
• Kolesterol 0 g
• Jumlah serat 6.8 g
• Natrium 18 mg
• Kalium 440 mg
• Besi 0.7 mg
• Kalsium 43 mg
• Fosforus 420 mg

Ciri-ciri bermanfaat

Spelled ( Triticum dicoccum ) adalah bijirin, yang dikenal sebagai sekutu usus dan jantung, berkat sifatnya. Sebenarnya, dieja kaya dengan mineral dan vitamin, khususnya selenium berguna untuk memerangi radikal bebas dan degenerasi selular.

Walaupun miskin dalam asid amino penting, namun ia adalah sumber protein dan serat yang baik .