Cara membubarkan kahak

" Catarrh " adalah nama yang diberikan kepada lendir yang terkumpul di saluran pernafasan apabila terdapat keradangan di saluran pernafasan.

Ia sering berlaku apabila kita mempunyai selsema, batuk atau penyakit bermusim yang lain seperti selesema. Oleh sebab itu, katarak adalah bahan likat yang dapat berkumpul di saluran pernafasan dan menyebabkan kesesakan dengan sakit dada atau ketidakselesaan umum semasa bernafas.

Walau bagaimanapun, kahak adalah "tindak balas cerdas" badan untuk memasukkan bahan buangan dan unsur-unsur asing seperti virus dan bakteria dan kemudian membawanya keluar dengan eksploitasi dari hidung atau tekak.

Dalam kes kahak, penyelesaian terbaik sentiasa kekal untuk membubarkannya untuk membantu pendedahan dari badan.

Liquify the kahak

Langkah pertama untuk diambil apabila kita mempunyai dahak adalah menggunakan ubat semula jadi untuk membuat kahak lebih cair . Malah, penyelesaian terbaik adalah untuk membantu membubarkan konsistensi padat dan likat dari lendir sesak di saluran udara.

Penyelesaian pertama yang boleh kami cadangkan adalah fumigations , iaitu penyedutan wap air yang dicampur dengan minyak pati . Kaedah ini boleh dilakukan dengan mesin aerosol khas atau dengan cara yang lebih sederhana, seperti kakek nenek kami, kami boleh mengambil periuk kecil air mendidih di mana kami menambah beberapa titis minyak dan dengan kain di atas kepala kami menghirup wap.

Pernafasan wap ini bercampur dengan inti tumbuhan aromatik yang membantu untuk membebaskan paru-paru dari kahak kerana kemampuan mereka untuk membubarkannya dengan menipisnya dan juga membantu keluar dari laluan paru-paru.

Esen terbaik ialah kayu putih, thyme, pain, oregano, pudina, bumbu gurih dan lemon. Ubat semulajadi ini, lebih dari sekali atau dua kali sehari, berhati-hati untuk tidak melebihi dos minyak yang disyorkan, sebenarnya, ia hanya memerlukan 4 atau 5 tetes paling banyak.

Satu lagi ubat rumah untuk membubarkan kahak sesak dalam bronkus adalah untuk meletakkan adunan panas hangat di dada dan biarkan selama beberapa lama. Suatu ketika, madu, tepung, krim bawang dan herba aromatik seperti halia dan eukalalkus bercampur-campur. Bungkus ini kemudian diletakkan pada dada atau belakang di belakang pada bahagian atas bronkus. Panas bersama herba membantu membubarkan kahak dan membuatnya lebih baik dari hidung dan mulut.

Selain itu, ia juga boleh menyebarkan minyak penting ini di alam sekitar juga melalui penyebar udara dengan itu memperoleh persekitaran yang lebih sihat. Daya dahak dalam persekitaran di mana terdapat esensi yang meluas dapat mencairkan lebih cepat dan ini juga membolehkan pendedahan yang lebih baik dari saluran udara.

Untuk diet larut kahak

Untuk membubarkan lendir itu sangat baik untuk makan makanan cair dan panas hanya untuk membantu menghidu dan mengusir kahak. Sup sangat baik dan sup sayur-sayuran dengan sayur - sayuran seperti bawang, bawang, lobak merah, kembang kol, saderi, adas, kacang hijau, bawang putih dan lobak.

Lebih-lebih lagi, teh herba panas adalah sempurna untuk diminum walaupun beberapa kali sehari. Yang terbaik adalah mereka yang berasaskan tumbuhan aromatik yang, kerana kekayaan minyak pati mereka, juga membantu mengusir lendir dari saluran udara . Teruskan ke thyme dan eucalyptus tetapi juga untuk pudina, pain, bumbu dan lemon.

Dengan kehadiran kahak: apa yang harus dielakkan ...

Oleh itu, kahak mesti kekal sebagai cecair yang mungkin, oleh itu semua faktor yang menebal atau meningkatkan kahak mesti dielakkan.

Makanan seperti tepung putih dan produk tenusu harus dielakkan. Malah makanan ini adalah pesaing lendir dan oleh itu membawa kepada pengeluarannya yang pada masa ini tidak benar-benar diperlukan melainkan merosot keadaan kesesakan.

Malah kentang adalah makanan lain yang membawa kepada pengeluaran lendir dan pada masa ini lebih baik untuk menggantungnya daripada diet kita. Akhir sekali, makanan sejuk seperti es krim harus dielakkan kerana suhu rendah membawa kepada penebalan kahak.

Tambahan pula adalah penting untuk mengawal suhu ambien di mana kita hidup: perubahan suhu membawa kepada tekanan seperti bahawa kahak meningkat dalam kuantiti dan masih boleh menebal. Lebih baik menyimpan rumah kami pada suhu purata 18 atau 20 darjah dan berhati-hati untuk menutup diri dengan baik dengan pakaian dan selendang semasa kami keluar.

Malah kereta, tempat kerja atau kedai-kedai di mana kita pergi membeli-belah adalah tempat di mana suhu sering terlalu ekstrim: pada musim sejuk ia kelihatan di kawasan tropika dan pada musim panas dan bukannya penghawa dingin paling banyak.

Kami juga cuba menilai faktor persekitaran ini kerana ia sangat mempengaruhi pembentukan kahak kami.

Nasihat penting terakhir dengan kehadiran kahak adalah dengan benar-benar mengelakkan merokok . sebenarnya tabiat buruk merokok menyebabkan pembentukan kahak dan sangat memburukkan keadaan di mana kahak sudah sesak. Oleh itu, rokok adalah di antara musuh-musuh yang paling teruk catarrh dengan tepat kerana ia menyebabkan tali vokal dan saluran laryngeal yang mencetuskan tindak balas badan dengan lendir meningkat untuk mengeringkan untuk mengimbangi kelembapan dalaman.

Mekanisme yang sama juga berlaku dengan pernafasan bahan-bahan kimia lain yang tidak menentu sehingga kemungkinan sumber bahan kimia lain seperti cat atau produk sintetik lain juga harus dielakkan.