Berfikir dengan tubuh



"Berfikir dengan tubuh" adalah sebuah buku oleh Jader Tolja, tetapi ia juga merupakan pantulan terbuka tentang kehidupan fizikal dan rohani kita sehari-hari yang membawa kepada kesejahteraan semula jadi . Satu refleksi penting untuk mengetahui, sebagai cara kita berkaitan dengan dunia mempengaruhi kesihatan kita, memberi bentuk kepada dinamik yang mendasari fungsi organisma, pada dasarnya ia membentuk kita di dalam dan luar.

Persepsi dalaman tubuh berubah secara konkrit hubungan dengan profesion kita, dengan ruang, dengan masa, dengan orang, dengan pakaian, dengan bahasa, dengan makanan, dengan seksualiti dan banyak lagi. Ia adalah tindak balas dan tindak balas tindakan yang akan datang.

Ya, interior dan luaran kita terus berkomunikasi dengan satu sama lain, mempengaruhi satu sama lain dan berkembang dengan cara tertentu. Intinya adalah: adakah kita benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar kedua-dua pihak dan saling mengenali antara satu sama lain sehingga kita mencipta keseimbangan bahagian-bahagian dan tidak hidup pasif?

Dari Einstein ke Tolja

Seberapa penting kesedaran ini, Albert Einstein sendiri sedar, mendakwa bahawa kita manusia " perlu berfikir dengan sensasi dalam otot kita ". Refleksi ini mungkin terinspirasi oleh Jader Tolja, pengarang "Berfikir dengan tubuh", seorang doktor, ahli psikoterapi dan penyelidik di Universiti Bratislava, di mana dia bekerja sebagai pengarah penyelidik dari Badan Reka Bentuk Rasa Sadar Badan .

Penulis telah mengkaji lebih dari dua puluh tahun modaliti tertentu di mana budaya, minda dan badan saling berganti antara satu sama lain, dan berkongsi hasil penyelidikan sedemikian di universiti dan akademi swasta di Eropah dan seterusnya. Beliau adalah pengarang dan penulis bersama beberapa buku mengenai subjek, yang "Berfikir dengan tubuh" adalah yang paling terkenal dan diterjemahkan, ditulis dengan kerjasama wartawan dan kaunselor Francesca Speciani .

Temui tip untuk membangunkan disiplin dalaman

Jemputan untuk menggunakan semua potensi tubuh

Mesej Tolja adalah amalan jemputan terbuka untuk tidak mengehadkan keupayaan kita untuk berfikir dan memproses realiti kepada fikiran sahaja, tetapi untuk berfikir dengan seluruh tubuh . Oleh sebab itu, pemikiran badan dianggap sebagai tema revolusioner, iaitu percubaan untuk mengintegrasikan dan mendengarkan juga pemikiran fizikal batin kita, yang mana tubuh itu bertindak secara spontan, menurut situasi yang berbeda di mana ia mendapati dirinya sendiri.

" Selagi tidak dalam daging, pengetahuan hanyalah bunyi bising, " itulah yang dikatakan pepatah New Guinea lama . Sehingga kita rasa kita hidup dalam perkara-perkara yang kita hidup di luar, sedikit yang kita pelajari. Memang begitu. Apabila kita merasa selaras dengan undang-undang universal dan kosmik kita baik-baik saja, apabila sebaliknya ini berhenti, apabila terdapat sesuatu yang dilihat secara mendalam yang salah, kita mula berasa buruk. Seperti yang dikatakan Troja, menanggapi wawancara oleh MB Pavita dan P. Diyhani dibuat lama untuk akhbar la la Repubblica, "Apabila kita selaras dengan undang-undang alamiah kita mengalami perasaan kesejahteraan.

Apabila kita tidak bersetuju, kita membuat percanggahan, kita tidak selesa. Kami semua tidak selesa secara fizikal. Cara di mana ruang adalah keadaan berstruktur di mana badan berstruktur. Ruang berubah anda secara fizikal. Ruang yang menghalang anda melihat sisi, seperti jalan sempit dengan bangunan tinggi, membawa anda ke keadaan tidak selesa: ia seperti hidup dengan buta. Satu persegi atau panorama yang sangat luas akan membuka anda bukannya keadaan kesejahteraan mendalam. "

Bagaimana anda belajar untuk berfikir dengan badan anda?

Hanya tidak tahu ! Menghapuskan superstruktur mental yang menghalang manusia daripada dapat bebas masuk ke fakulti korporat. Superstruktur yang boleh diberikan oleh jenis pendidikan tertentu, dengan cara tertentu untuk mengamalkan pendidikan jasmani sebagai anak-anak, dengan pengajaran tertentu yang menyangkut cara merasakan tubuh. Jika anda melihatnya, India India, sebagai contoh, merasakan tubuh banyak apabila mereka mengamalkan yoga di atas semua.

Perut mereka kelihatan membengkak dan mengecil berirama dengan pernafasan, mata di tarian wanita bergerak dan dengan tangan mereka. Dalam isyarat setiap hari yang melibatkan semua perkara penting, dari kepala ke kaki, gerak isyarat yang sangat dirasakan. Di Barat, secara amnya, tubuh seolah-olah berada di dalam sangkar atau dilupakan, diturunkan ke peringkat kedua berkenaan dengan minda dan kuasa pengambilan keputusannya.

Selalunya, kecuali dalam kes-kes yang jarang berlaku, satu peringatan hanya apabila seseorang itu berhadapan dengan penyakit atau ketika tubuh diubah dengan kehamilan, dan seseorang lupa bahawa hanya apabila seseorang berada dalam hubungan dengan jiwa seseorang dan dengan tubuh anda dapat melontarkan sesuatu yang transenden dan sesuatu yang sangat penting yang mesti didengar.

Baca juga Akal hati fizikal >>

Artikel Sebelumnya

Kalori epal

Kalori epal

Kalori epal Kalori yang terdapat dalam epal adalah 38 kcal / 161 kj setiap 100 g produk. Nilai pemakanan epal Epal adalah buah-buahan yang kaya dengan air dan serat , terutamanya pektin. Mereka juga mengandungi jumlah vitamin C, nitrogen, fluorin dan quercitin yang cukup, antioksidan yang dikenali. 100 g epal mengandungi: Air 85...

Artikel Seterusnya

Es krim teh hijau, resipi

Es krim teh hijau, resipi

Keinginan untuk kehijauan: es krim teh A pencuci mulut yang halus, mengejutkan, segar dan sangat hijau, dapat menggembirakan musim panas anda dan mencerahkan langit-langit kawan-kawan dan saudara-mara: matcha hijau ais krim teh kaya dengan nutrien dan boleh dihidangkan sama ada untuk makanan ringan yang kaya, tetapi juga sebagai iringan untuk kek coklat percuma gluten, contohnya, atau bersama-sama dengan buah-buahan segar kontras warna terang, seperti blueberries, blackberry, strawberi atau raspberi, atau menghias dengan biji bijan hitam kecil dan daun pudina segar...