"Berfikir dengan tubuh" adalah sebuah buku oleh Jader Tolja, tetapi ia juga merupakan pantulan terbuka tentang kehidupan fizikal dan rohani kita sehari-hari yang membawa kepada kesejahteraan semula jadi . Satu refleksi penting untuk mengetahui, sebagai cara kita berkaitan dengan dunia mempengaruhi kesihatan kita, memberi bentuk kepada dinamik yang mendasari fungsi organisma, pada dasarnya ia membentuk kita di dalam dan luar.
Persepsi dalaman tubuh berubah secara konkrit hubungan dengan profesion kita, dengan ruang, dengan masa, dengan orang, dengan pakaian, dengan bahasa, dengan makanan, dengan seksualiti dan banyak lagi. Ia adalah tindak balas dan tindak balas tindakan yang akan datang.
Ya, interior dan luaran kita terus berkomunikasi dengan satu sama lain, mempengaruhi satu sama lain dan berkembang dengan cara tertentu. Intinya adalah: adakah kita benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar kedua-dua pihak dan saling mengenali antara satu sama lain sehingga kita mencipta keseimbangan bahagian-bahagian dan tidak hidup pasif?
Dari Einstein ke Tolja
Seberapa penting kesedaran ini, Albert Einstein sendiri sedar, mendakwa bahawa kita manusia " perlu berfikir dengan sensasi dalam otot kita ". Refleksi ini mungkin terinspirasi oleh Jader Tolja, pengarang "Berfikir dengan tubuh", seorang doktor, ahli psikoterapi dan penyelidik di Universiti Bratislava, di mana dia bekerja sebagai pengarah penyelidik dari Badan Reka Bentuk Rasa Sadar Badan .
Penulis telah mengkaji lebih dari dua puluh tahun modaliti tertentu di mana budaya, minda dan badan saling berganti antara satu sama lain, dan berkongsi hasil penyelidikan sedemikian di universiti dan akademi swasta di Eropah dan seterusnya. Beliau adalah pengarang dan penulis bersama beberapa buku mengenai subjek, yang "Berfikir dengan tubuh" adalah yang paling terkenal dan diterjemahkan, ditulis dengan kerjasama wartawan dan kaunselor Francesca Speciani .
Temui tip untuk membangunkan disiplin dalaman
Jemputan untuk menggunakan semua potensi tubuh
Mesej Tolja adalah amalan jemputan terbuka untuk tidak mengehadkan keupayaan kita untuk berfikir dan memproses realiti kepada fikiran sahaja, tetapi untuk berfikir dengan seluruh tubuh . Oleh sebab itu, pemikiran badan dianggap sebagai tema revolusioner, iaitu percubaan untuk mengintegrasikan dan mendengarkan juga pemikiran fizikal batin kita, yang mana tubuh itu bertindak secara spontan, menurut situasi yang berbeda di mana ia mendapati dirinya sendiri.
" Selagi tidak dalam daging, pengetahuan hanyalah bunyi bising, " itulah yang dikatakan pepatah New Guinea lama . Sehingga kita rasa kita hidup dalam perkara-perkara yang kita hidup di luar, sedikit yang kita pelajari. Memang begitu. Apabila kita merasa selaras dengan undang-undang universal dan kosmik kita baik-baik saja, apabila sebaliknya ini berhenti, apabila terdapat sesuatu yang dilihat secara mendalam yang salah, kita mula berasa buruk. Seperti yang dikatakan Troja, menanggapi wawancara oleh MB Pavita dan P. Diyhani dibuat lama untuk akhbar la la Repubblica, "Apabila kita selaras dengan undang-undang alamiah kita mengalami perasaan kesejahteraan.
Apabila kita tidak bersetuju, kita membuat percanggahan, kita tidak selesa. Kami semua tidak selesa secara fizikal. Cara di mana ruang adalah keadaan berstruktur di mana badan berstruktur. Ruang berubah anda secara fizikal. Ruang yang menghalang anda melihat sisi, seperti jalan sempit dengan bangunan tinggi, membawa anda ke keadaan tidak selesa: ia seperti hidup dengan buta. Satu persegi atau panorama yang sangat luas akan membuka anda bukannya keadaan kesejahteraan mendalam. "
Bagaimana anda belajar untuk berfikir dengan badan anda?
Hanya tidak tahu ! Menghapuskan superstruktur mental yang menghalang manusia daripada dapat bebas masuk ke fakulti korporat. Superstruktur yang boleh diberikan oleh jenis pendidikan tertentu, dengan cara tertentu untuk mengamalkan pendidikan jasmani sebagai anak-anak, dengan pengajaran tertentu yang menyangkut cara merasakan tubuh. Jika anda melihatnya, India India, sebagai contoh, merasakan tubuh banyak apabila mereka mengamalkan yoga di atas semua.
Perut mereka kelihatan membengkak dan mengecil berirama dengan pernafasan, mata di tarian wanita bergerak dan dengan tangan mereka. Dalam isyarat setiap hari yang melibatkan semua perkara penting, dari kepala ke kaki, gerak isyarat yang sangat dirasakan. Di Barat, secara amnya, tubuh seolah-olah berada di dalam sangkar atau dilupakan, diturunkan ke peringkat kedua berkenaan dengan minda dan kuasa pengambilan keputusannya.
Selalunya, kecuali dalam kes-kes yang jarang berlaku, satu peringatan hanya apabila seseorang itu berhadapan dengan penyakit atau ketika tubuh diubah dengan kehamilan, dan seseorang lupa bahawa hanya apabila seseorang berada dalam hubungan dengan jiwa seseorang dan dengan tubuh anda dapat melontarkan sesuatu yang transenden dan sesuatu yang sangat penting yang mesti didengar.
