Di Itali, ia tidak begitu meluas, namun di Amerika Syarikat ia menjadi kejayaan yang telah memenangi banyak bintang: Gwyneth Paltrow, Madonna, Heidi Klum, Sara Jessica Parker, Sting, Uma Thurman - hanya nama beberapa - peminat setia Jivamukti Yoga .
Mempraktikkan yoga jenis ini di Itali agak sukar kerana tiada pusat diiktiraf di negara kita, tetapi hanya di Amerika Syarikat, di Munich (Jerman), di London dan di Sydney.
Tetapi terdapat laman web yang besar yang menawarkan sejumlah besar maklumat dan saluran youtube dengan banyak video yang memberikan idea disiplin. Kami menjelajah mereka untuk anda!
Kepada setiap kelasnya sendiri
Mari kita mulakan dengan nama: yoga jivamukhti. Dengan memecahkan kata itu, jiva menunjukkan prinsip hidup individu, jiwa individu (walaupun istilah itu memperoleh nuansa yang berbeza bergantung pada konteks falsafah yang dimasukkannya) sementara mukhti - seperti mokhsa - menunjukkan pembebasan dari hubungan dengan dunia fenomenal : pada masa kematian, orang yang dibebaskan tidak akan dijelmakan semula, tetapi akan memperoleh kebahagiaan, membatalkan dirinya dalam Brahman (kesatuan kosmik yang semuanya berjalan). Oleh itu, istilah secara keseluruhannya boleh diterjemahkan sebagai pembebasan semangat hidup, pembebasan semasa hidup .
Keistimewaan gaya yoga ini - yang dimiliki oleh keluarga yoga vinyasa - adalah berdasarkan kepada 5 asumsi asas, yaitu: non-kekerasan ( ahimsa ), kajian kitab-kitab kuno ( shastra ), kekuatan suara ( nada ) bakhti ) dan meditasi ( dhyana ). Setiap istilah, sarjana yoga tahu ini dengan baik, akan mendapat penjelasan yang berasingan. Dalam konteks ini, ertinya adalah untuk mengambil amalan yoga daripada tikar dan menjadikannya sebahagian daripada gaya hidup seseorang. Prinsip-prinsip ini bagaimanapun dipraktikkan dalam apa yang dipanggil "kelas", atau dalam kumpulan kerja yang dipatuhi oleh pelajar, masing-masing dengan ciri-ciri tertentu.
Apakah hubungan antara yoga dan masakan?
Secara ringkasnya:
Kelas Terbuka : kelas terbuka kepada semua orang, pemula dan maju. Pelajaran ini berdasarkan tema, puisi atau komposisi yang mengajarnya mengajar pelajaran secara keseluruhannya: asana, pranayama, meditasi.
Kelas Asas : kelas durasi bulanan. Setiap minggu ia menawarkan pekerjaan yang berbeza: yang pertama berkaitan dengan asanas berdiri, yang kedua lantunan ke depan, ketiga lengan belakang dan keempat pencerahan. Ia bertujuan terutamanya pada pemula.
Pahlawan Spiritual : kelas untuk pengamal sibuk yang "hanya mempunyai satu jam sehari untuk mengamalkan yoga". Ia terdiri daripada urutan asana yang selalu sama dengan pelajar yang belajar selepas beberapa pelajaran.
Pemula Vinyasa : kelas yang menawarkan urutan untuk dimainkan di vinyasa, tetapi dengan kadar yang lebih perlahan daripada kelas Pahlawan Rohani. Ia sesuai untuk semua orang, pemula dan maju.
Meditasi : kelas yang mencadangkan meditasi dengan mantra dan perhatian kepada nafas. Anda mula bernyanyi di Sanskrit dan kemudian meneruskan meditasi sebenar.
Pelajaran perseorangan: pelajaran individu, tetapi dalam kumpulan. Dalam erti kata lain, pelajar menghadiri kelas yoga (biasanya kelas terbuka), tetapi akan mempunyai guru yang sama sekali dedikasi kepadanya, swasta.
Ketahui lebih lanjut
"Pencipta" jenis yoga ini ialah Sharon Gannon (guru yoga, penari, pelukis, aktivis) dan David Life . Jivamukti yoga adalah tanda dagangan berdaftar, sebuah jenama yang menjual kelas yoga, pakaian, produk tubuh, sijil untuk guru. Gannon juga telah menerbitkan sebuah buku yang terdapat di Itali "Vivere il Yoga" (Eifis Edizioni) dan, secara berkala, mengadakan bengkel di bandar-bandar utama di negara kita untuk menyebarkan produknya di sini masih kurang diketahui umum.
