Tingling, berat, bengkak dan mati rasa: ini adalah semua sensasi fizikal yang berkaitan dengan definisi "kaki bengkak" .
Tetapi apa sebenarnya yang berlaku apabila anda mengalami gejala ini?
Kaki bengkak: sebab
Perkataan "kaki bengkak" mengandungi pelbagai gejala, dan terdapat banyak punca .
Sensasi ini jelas dapat dikenali oleh mereka yang mengalami pengekalan air atau kekurangan peredaran darah: mempunyai kaki yang membengkak sebenarnya sebenarnya lebihan cecair di ruang interstitial anggota bawah .
Stagnasi cecair yang menyebabkan kaki bengkak adalah disebabkan oleh peredaran mikro yang tidak mencukupi di bahagian peredaran darah dan limfatik. Dalam sesetengah kes sensasi bengkak berlaku akibat pembentukan edema pada kaki. Sebabnya banyak:
gaya hidup tidak seimbang, dengan pemakanan dengan pengambilan makanan garam dan nitrogen yang berlebihan, dan kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi;
ketidakseimbangan hormon : kehamilan, fasa kitaran haid, boleh menyebabkan pengekalan air dan bengkak;
berat badan berlebihan : peningkatan berat badan dan lemak badan menjadikannya sukar untuk mempunyai peredaran yang mencukupi di kaki bawah;
Patologi yang mempengaruhi sistem buah pinggang, hati atau jantung : patologi ini juga mempengaruhi peredaran cecair di dalam badan;
harus : terbit dalam kebanyakan kes daripada diet yang tidak baik (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
Selulit : disebabkan oleh sebab-sebab yang disenaraikan di atas, gejala utama selulit adalah bengkak pada kaki.
Seperti hampir semua manifestasi gejala, walaupun kaki bengkak adalah keadaan yang dibuat dari masa ke masa, dengan kesinambungan, untuk tempoh yang lebih lama atau kurang, tingkah laku yang tidak sesuai secara berterusan dan teratur secara berulang.
Kecuali dalam kes trauma atau kursus pasca koperatif, kaki bengkak adalah realiti yang ditanam dengan gaya hidup seseorang, sehari ke hari, sehingga badan tidak lagi dapat "menghentikan" kesilapan yang diulangi dari masa ke masa, menghantar isyarat ketidakselesaan yang semakin kuat dan tidak menentu.
Pengekalan air pada kaki, kosmetik untuk merawatnya
Kaki bengkak: ubat-ubatan
Apabila anda mempunyai cukup mendengar badan anda, anda boleh merasakan sedikit bengkak di kaki anda sebelum ia menjadi berlebihan atau, dalam kes yang paling melampau, menyakitkan dan melemahkan. Ketidakselesaan sedikit di kaki, dengan pakaian yang mengetatkan terlalu banyak atau meninggalkan tanda pada kulit, lebih banyak pembuluh darah dalam keterangan dan suhu sejuk kaki dan sensasi, hingga sentuhan, kekurangan nada, adalah tanda peredaran yang sukar.
Ubat semulajadi boleh membantu dalam melegakan dan menyelesaikan gejala-gejala kaki yang bengkak .
Tumbuhan ubat adalah sekutu yang berharga. Dalam kes-kes pembengkakan akut, apabila had sedikit ketidakselesaan fizikal telah melebihi, ubat-ubatan semulajadi yang berdasarkan herba dan tumbuh-tumbuhan rasmi boleh digunakan: teh herba yang diperbuat daripada centella asiatica dan penyapu tukang daging boleh membantu dalam penyusutan anggota badan, memberi sokongan kepada rangkaian peredaran yang dibentuk oleh urat dan arteri; adas dan blueberry, bersama-sama dengan pokok anggur, digunakan sebagai infus dan sebagai jus, disentri dan diekstrak, mempunyai fungsi mengecilkan badan, membenarkan pembebasan cecair yang ditahan.
Jika ungkapan kaki bengkak kurang akut, urut dan rawatan fizikal boleh digunakan: saliran limfa adalah urutan yang paling sesuai dalam kes-kes edema dan bengkak. Terima kasih kepada pam lampu cecair yang berulang dan berulang ke stesen limfatik dan dari sini ke organ penghapusan (pertama sekali buah pinggang), saliran getah bungkusan manual membolehkan melihat hasil dalam beberapa sesi.
Akhirnya, terdapat kemungkinan untuk mencegah gejala disebabkan oleh kaki yang bengkak. Jika anda tertakluk, disebabkan kecenderungan genetik, peredaran yang kurang baik atau ketidakseimbangan hormon, anda boleh mengamalkan gaya hidup yang membolehkan anda mengelakkan timbulnya bengkak di kaki: pemakanan seimbang dengan pengambilan vitamin dan pengambilan cecair yang mencukupi, pergerakan aerobik harian (tidak kuasa) dan pernafasan yang betul, bersama dengan suplemen semula jadi dan urutan dan rawatan, boleh membantu dalam mencegah pembengkakan kaki .
