Sakit belakang yang kuat: pertolongan cemas semulajadi

Sakit belakang yang kuat: sebab

Kesakitan belakang yang kuat boleh meramalkan kesakitan atau kontraksi kecil atau tiba-tiba meletup, walaupun tanpa usaha atau tekanan tertentu.

Penyebabnya adalah banyak dan bervariasi dari orang ke orang, tetapi pada umumnya mereka adalah disebabkan oleh postur yang salah yang memaksa otot-otot untuk pampasan dan contractures, kekurangan nada otot (ingat bahawa belakang menyokong seluruh badan), fenomena degeneratif, berat badan berlebihan . beban cakera intravertebral, air mata otot atau tekanan yang berlebihan . Kebanyakan sakit belakang berasal dari tingkah laku berulang selama bertahun-tahun, dengan pengecualian mereka yang disebabkan air mata. Pendidikan kepada penggunaan badan yang betul, baik dari sudut pandangan mekanikal, dengan gimnastik postural dan penguatan otot-otot batang, dan diet yang betul untuk mengekalkan kesihatan tulang dan tulang rawan, adalah penting untuk mencegah sakit belakang. sebarang umur.

Kadangkala sakit belakang, jika tertumpu di kawasan lumbal dan sacral, boleh dikaitkan dengan masalah usus : disebabkan oleh ketidakstabilan usus usus pindah ke kawasan terdekat. Tingkah laku usus kita juga perlu diperhatikan: sering menyelesaikannya yang membuat kesakitan kembali sakit yang tidak menyenangkan dan mendadak.

Kesakitan belakang kuat: pertolongan cemas semula jadi

Dalam kes-kes sakit belakang yang teruk, mustahil untuk menghapuskan kesakitan sepenuhnya dalam beberapa minit. Walau bagaimanapun, terdapat ubat - ubatan semulajadi hijau dan rumah yang boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

Ubat pertama, kerana semua penyakit yang menyakitkan yang mempengaruhi otot, tulang dan sendi pada umumnya, adalah rehat .

Anda boleh menggunakan remedi rumah semulajadi yang mudah dan berkesan, dapat membantu pemulihan mobiliti dan reabsorpsi keradangan.

Pek sejuk, bersilih ganti dengan yang hangat, biarkan di satu tangan untuk menghilangkan keradangan, dan sebaliknya berehatlah kawasan yang terjejas. Dalam kes sakit belakang di bahagian lumbal, mereka juga membantu mengimbangi fungsi usus jika mereka bersamaan dengan sakit belakang yang kuat. Kadang-kadang, pada mulanya, memulihkan flora usus dan transit usus membantu mengatasi sakit punggung akibat kedekatan kawasan penderitaan.

Satu lagi penyelesaian semula jadi rumah yang boleh digunakan adalah minyak camphor : dikenali sebagai ubat rakyat, keberkesanannya adalah segera. Hanya sapukan sedikit dengan urut ringan di bahagian belakang yang menyakitkan. Ia mengimbas keradangan dari lapisan paling mendalam kepada yang paling cetek, membasmi dengan cepat dan tanpa rasa sakit.

Minyak Arnica juga disyorkan dalam kes-kes sakit belakang yang teruk. Khususnya, minyak arnica gunung berguna apabila lusuh otot telah berlaku atau ketika sakit belakang disebabkan oleh trauma otot. Atlet boleh menggunakannya sebagai rawatan semulajadi dan sebagai rutin latihan senaman biasa.

Clay, yang digunakan secara tempatan dalam bentuk tablet panas, berguna sebagai analgesik dan anti-radang. Hanya larutkan dua sudu tanah liat dalam satu liter air panas, campurkan dengan sudu kayu, mencelupkan span atau kain serat semulajadi, memerah dan memohon kepada kawasan yang menyakitkan, meliputi dengan selendang bulu. Tablet ini diadakan selama beberapa minit, sehingga ia menjadi sejuk, dan kemudiannya dikeluarkan dengan segera.

Secara dalaman, penuaan boleh diambil. Tiga sudu bunga tua yang direbus dalam setengah liter air. Setelah 15 minit api dipadamkan, ia dibiarkan untuk menyiram beberapa minit lagi, ia ditapis dan mabuk panas. Teh herba boleh diminum beberapa kali sehari dan sangat berkesan dalam kes-kes di mana sakit belakang adalah akibat osteoarthritis.

Akhir sekali, untuk menyembuhkan sakit belakang secara semula jadi, akutekanan boleh digunakan, berfungsi secara terperinci jika tidak mungkin bertindak di belakang kerana kesakitan yang terlalu banyak. Titik perubatan Cina tradisional yang dirawat dengan tekanan sedikit ibu jari adalah di bahagian belakang kaki, pada garis tengah yang dari malleolus luaran naik ke lutut lutut . Dengan cara ini, saluran pundi kencing adalah tona dan cawangan terus ke seluruh bahagian belakang. Merawat bahagian terminal juga bertindak pada titik yang berdekatan dengan lajur vertebral.