Untuk memerangi tekanan, cuba ginseng Korea



Musim luruh solstis mengumumkan perubahan musim dan selalunya berlaku badan kita "hidup" peralihan dengan perubahan metabolik, tekanan psikofisis, manifestasi psikosomatik.

Kadang-kadang ia hanya berfungsi sebagai ubat yang menyegarkan yang merangsang sistem imun dan menguatkannya, yang mengimbangi sistem kardiovaskular dan gastrointestinal, seperti contoh ginseng Korea, herba saka Korea Selatan, tetapi juga terdapat di China dan Jepun dan yang dari banyak masa dinilai sebagai pelbagai jenis Ginseng yang paling berdaya maju.

Ginseng Korea dan sistem saraf

Ciri-ciri ginseng dan bahan aktifnya seperti ginsenosides dan panaxans (dengan tindakan serupa dengan steroid), membolehkan untuk mengatasi tekanan dengan merangsang penghasilan endorphin yang direka untuk meningkatkan mood dan mengimbangi sistem saraf.

Malah fakulti mnemonik dan tahap tumpuan bermanfaat, kegelisahan itu direman dan juga kualiti tidur bertambah baik.

Ketahui juga sifat dan kegunaan ginseng Siberia

Ginseng Korea dan sistem imun

Tekanan malangnya melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, kerana ia bekerja secara psikis dan secara fizikal hampir serentak. Apabila anda berada di bawah tekanan anda sering tidak mendengar badan anda kerana anda tidak mempunyai masa, kerana anda memberi keutamaan kepada sesuatu yang lain.

Walau bagaimanapun, apabila kita sampai ke tahap keletihan psiko-fizikal dengan keletihan, penurunan mood, tidur terganggu, badan kita mudah diserang oleh selesema, sakit otot, dan gastritis.

Terutama dalam perubahan bermusim adalah baik untuk menyembuhkan "tanah", sistem kekebalan tubuh, menguatkannya. Ginseng Korea merangsang pengeluaran limfosit dan menimbulkan tindakan antioksidan . Ia menyokong sistem pernafasan dan melindunginya daripada penyakit bermusim seperti selsema.

Korea Ginseng, faedahnya

Manfaat ginseng sangat banyak: pada tahap kardiovaskular ia meningkatkan peredaran, mengatur kadar kolesterol dan gula darah. Di peringkat gastrik, ia mengatasi ketidakseimbangan dan loya.

Ia juga melegakan simptom menopaus dan mengawal disfungsi seksual lelaki.

Bagaimana cara mengambil Korea Ginseng

Adalah baik untuk mengambilnya pada waktu pagi atau pada bahagian pertama hari itu. Dalam ekstrak kering dos harian standard ialah 200 mg.

Amaran

Kerana kesan merangsangnya yang kuat, tidak disyorkan untuk mereka yang menderita hipertensi, dalam keadaan hamil atau penyusuan .

Seperti ginseng, ada tonik semulajadi yang lain. Ketahui apa yang mereka ada

Artikel Sebelumnya

Berry, harta dan faedah Aronia

Berry, harta dan faedah Aronia

Berry aronia adalah buah-buahan dari semak ( Aronia melanocarpa ) yang berasal dari Amerika Utara yang pada abad yang lalu telah tersebar luas di Eropah Timur , di mana mereka mula digunakan untuk pengeluaran besar-besaran jus, jem dan wain, tetapi juga sebagai pewarna makanan semulajadi. Tetapi populariti buah beri aronia dan sifatnya tidak hanya tumbuh di dapur...

Artikel Seterusnya

Makan untuk demam: makanan yang perlu diambil dan yang harus dielakkan

Makan untuk demam: makanan yang perlu diambil dan yang harus dielakkan

Apabila demam berlaku selera makan turun dan badan memerlukan masa untuk menyambung semula makanan normal. Makan untuk demam melibatkan banyak cecair dan makanan ringan yang mengandungi bahan antibiotik. Mari kita cari lebih baik. Apakah demam? Demam adalah keadaan semula jadi dan perlu yang digunakan oleh tubuh untuk menangani serangan luaran...