Urut Ayurvedic: apa itu

Abyangam adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan urut Ayurveda .

Dalam tradisi perubatan kuno India, yang merupakan dasar Ayurveda, Abyangam adalah salah satu daripada lima teknik pembersihan Panchakarma .

Urut Ayurveda adalah rawatan sebenar yang berkaitan dengan pengimbangan semula "perlembagaan" kepunyaan mengikut ubat Ayurveda.

Dalam Ayurveda di dalam tubuh terdapat tiga tenaga utama, yang dipanggil Doshas, diedarkan dengan cara yang berubah-ubah, dominasi atau kombinasi dari ini mewujudkan perlembagaan kepunyaan .

Setiap perlembagaan sepadan dengan ketidakseimbangan fizikal, emosi, dan juga tertentu dan berbeza, yang boleh menentukan keadaan kesihatan dan / atau penyakit.

Doshabyangam dibahagikan kepada tiga teknik yang berbeza bergantung kepada sama ada ia menyusun semula Vata, Pitta, atau Kapha :

> Vatabyangam mengimbangi Vata, dan adalah pemanasan, bertenaga, kuat, menumpukan terutamanya di belakang;

> Pittabyangam mengimbangi Pitta, ia manis dan menenangkan, dan menumpukan pada kepala;

> Kaphabyangam mengimbangi Kapha, bermula dari kaki dan bertenaga dan merangsang.

Selain itu, jenis urutan ayurveda utama juga ada urutan kepala, iaitu organ-organ rasa: hidung, mata, telinga; urut khusus untuk kaki, belakang, muka, tangan.

Urutan dilakukan dengan minyak khas yang dibungkus khas untuk setiap kawasan yang dirawat atau dengan satu set herba .

Kemudian terdapat urutan Ayurveda yang dilakukan dengan kaki dan urutan mata Marma. Rawatan khas yang menggabungkan urutan dengan penggunaan minyak, untuk tujuan penyucian, ialah Shirodhara .

Teknik dan faedah urutan Ayurvedic

Teknik urut ayurveda banyak, dan setiap satunya berkaitan dengan ketidakseimbangan tertentu dan bahagian tubuh tertentu.

Secara umum urut ayurveda melibatkan seluruh badan, menggunakan pergeseran, menguli, tekanan dengan tapak kaki tangan.

Keuntungan urut Ayurvedic adalah banyak, dan kebimbangan :

> Pengimbangan semula badan dan minda : urut ayurveda adalah sebahagian daripada ubat Ayurveda, dan oleh itu digunakan sebagai alat nyata untuk pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan perlembagaan dan Doshas; oleh itu ia tidak hanya berurusan dengan badan, tetapi dengan keseluruhan penubuhan pesawat mental dan emosi fizikal manusia;

> pembaikan darah dan pengaliran limfatik, dengan pembuangan sisa dan toksin;

> peningkatan fleksibiliti bersama dan secara amnya peningkatan dalam keadaan yang menyakitkan akibat sakit belakang dan kesakitan serviks ;

> pengaturcaraan proses pencernaan dan fungsi hati dan buah pinggang ;

> keseimbangan usus ;

> penentangan terhadap tekanan dan keletihan fizikal ;

> menguatkan sistem imun ;

> rangsangan metabolisme ;

> pelemahan emosi dan perasaan;

> kesihatan dan kecantikan kulit, yang dirangsang dan disuburkan secara langsung oleh minyak.

Manfaat yang berasal dari kerap menjalani urut ayurveda tidak berakhir, oleh itu, dengan kelonggaran atau rangsangan otot dan organ dalam, tetapi mereka juga membimbangkan bahagian yang nipis dan paling energik .

Oleh itu, urutan boleh menenangkan keadaan emosi kecemasan, atau nada tenaga mental dan fizikal, akhirnya membuka kunci mekanisme tingkah laku tertentu yang berlarutan dan membahayakan dari masa ke masa.

Setiap urut Ayurveda, di luar teknik, yang sangat fizikal dan sentuhan, jika dilakukan oleh pengendali yang secukupnya dimaklumkan tentang prinsip-prinsip Ayurveda, adalah khusus dan unik untuk setiap orang : ia menyesuaikan diri dengan ciri-ciri tersendiri subjek.