Apakah tekanan?

Tubuh kita menyesuaikan diri dengan perubahan . Kadang-kadang dengan cara yang positif, lebih kerap dengan cara yang negatif. Apabila perubahan itu menyakiti kita, satu pelanggaran dibuka kepada kemungkinan merosakkan keseimbangan yang kita harus selalu memegang di dada, di dalam organ-organ, dalam fikiran yang jelas dan aman. Lebih dan lebih kerap, kami membiarkan apa yang sering kita rujuk sebagai salah satu istilah yang paling disalahgunakan dalam era kita: tekanan .

Kerana tekanan, tubuh kita bertindak balas dengan meningkatkan rembesan beberapa hormon dan menghalang orang lain; Pengeluaran bahan-bahan utusan seperti serotonin, noradrenalin dan dopamin dikompromi. Gejala-gejala stres diketahui dan jelas kepada kebanyakan: perasaan keletihan umum, pecutan degupan jantung, gangguan tidur, sakit otot, ulser perut, cirit-birit, kekejangan perut, kolitis, kerosakan tiroid, kesukaran untuk mengekspresikan konsep-konsep malah yang anda miliki, perasaan kebosanan dengan setiap keadaan, kerap perlu buang air kencing, perubahan suara, hiperaktif, kekeliruan mental, mudah marah, menurunkan pertahanan imun. Apabila tekanan menjadi keadaan normal, ia dipanggil tekanan kronik .

Rawatan refleksologi dan tekanan muka

Refleksologi muka adalah teknik urut zonal yang digunakan untuk wajah subjek. Dengan memijat kawasan refleks wajah, ada kemungkinan untuk merawat gangguan organ dan bahagian badan. Menurut refleksologi, sebagai tambahan kepada sistem saraf dan meridian, tubuh manusia dilangkau oleh laluan refleksologi yang mana setiap rangsangan diikuti oleh tindak balas organik. Setiap bahagian badan mencerminkan seluruh badan dan bagi setiap organ terdapat titik refleks di kawasan tertentu kulit.

Refleksologi muka adalah teknik mudah yang dapat memperkuat pertahanan semula jadi dan membangkitkan tenaga dengan merangsang mata di muka. Penggunaan yang paling sederhana adalah sebagai teknik pencegahan asas, yang akan dijalankan secara bebas sebagai rawatan diri . Hal ini memungkinkan untuk bertindak dalam rasa pengimbangan semula umum, berkat urut refleksologi anti tekanan . Bagaimana refleksologi digunakan untuk tekanan?

Satu contoh urut refleksologi anti-tekanan

Lebih dan lebih kerap, pada akhir hari kerja yang panjang dan melelahkan, tahap tekanan yang terkumpul di dalam badan adalah tinggi. Untuk menurunkan tahap ini, disarankan untuk membangkitkan peredaran mikro darah . Berikut adalah contoh urut refleksologi terhadap tekanan:

Mulakan dengan menyebarkan minyak atau krim pada permukaan muka untuk membantu slaid jari. Lakukan dengan hujung jari anda, dari atas ke bawah, sehingga ke leher, mengelakkan kawasan mata. Buat sedikit tekanan, dari bawah ke atas, dari pusat ke bahagian luar muka. Bersantai otot muka. Seterusnya, letakkan jari indeks di sisi mulut. Lakukan pengintipan, teruskan pada baris yang membawa dari mulut ke telinga.

Lebih mudah lagi, dengan telunjuk tangan, membuat tekanan teguh pada titik yang terletak di antara dua kening. Selepas kira-kira 5 minit, anda akan mengalami rasa lega.