Bagaimana untuk menyediakan makanan bayi di rumah

Menyediakan makanan bayi di rumah tidak rumit dan tidak memerlukan masa yang lama. Apa yang anda perlukan adalah mengukus alat dan homogenizer atau blender. Ia tidak perlu menyediakan makanan bayi setiap hari kerana ia boleh dibekukan . Dengan organisasi kecil, oleh itu mungkin untuk memberi makan kepada anak-anak anda, bahkan yang paling kecil, dengan memasak di rumah.

Yang paling mudah untuk dibuat adalah homogenat buah . Hanya campuran buah bermusim atau campuran buah bermusim, tanpa menambah gula atau apa-apa lagi. Kita juga harus ingat untuk meletakkan satu buah pada satu masa ke dalam makan yang paling muda dan hanya membeli buah dari pertanian organik . Biasanya, kita bermula dengan epal, yang juga boleh diparut, seperti yang biasa dilakukan oleh nenek kami.

Makanan sayur-sayuran, daging dan ikan memerlukan sedikit masa tetapi masih sangat mudah dibuat. Sediakan sedikit sup sayur-sayuran, mengukus daging atau ikan dan kemudian campurkan segala-galanya mengikut salah satu resipi makanan bayi yang mudah dan semula jadi . Kuantiti bahan bervariasi mengikut umur. Sekali homogenat telah disediakan, tambahnya ke pastina, beras atau jeli berasaskan krim (beras, ubi kayu, bijirin campuran ...).

Untuk makanan bayi yang pertama, ramai ahli pediatrik menyarankan agar tidak melakukannya sendiri dan memulakan dengan beberapa sudu beku - kering pront i, yang lebih mudah dihadam.

Beli makanan bayi: panduan pilihan

Jika anda tidak boleh membuat makanan bayi di rumah dan perlu membelinya, anda perlu membaca senarai ramuan dengan teliti: tidak semua makanan bayi adalah sama.

Berikut adalah beberapa peraturan mudah:

• Kurang lebih baik : lebih pendek senarai ramuan yang lebih baik;
• Homogenat daging dan ikan perlu dipilih tanpa garam ;
• Sentiasa periksa peratusan makanan utama ; jika, sebagai contoh, anda ingin membeli pemeriksaan homogenat ayam berapa banyak ayam yang ada dan berapa banyak yang ada untuk yang lain; semak kualiti semua yang lain juga;
• Ingatlah, menurut undang-undang Eropah, pada label bahan-bahan diperintahkan mengikut kuantiti, maka ramuan pertama adalah yang ada dalam kuantiti yang lebih besar, yang kedua ada peratusan yang sedikit lebih rendah dan sebagainya ...
• Bandingkan label pelbagai jenama makanan bayi; ia akan dapati bahawa sesetengah jenama menghasilkan produk yang berkualiti tinggi untuk semua jenis produk yang homogen dan yang lain pula menghasilkan beberapa produk homogen yang sangat valid dan yang lain kurang; harga yang lebih tinggi tidak selalu menjadi penunjuk kualiti yang lebih tinggi; Selalunya, apabila ia berkaitan dengan makanan bayi, produk yang paling mahal juga yang terbaik;
• Perhatian kepada jenis lemak tambahan yang terkandung dalam makanan bayi;
• Perhatian kepada semua aditif .