Sukan air mengalami moment boom yang nyata, yang melibatkan "awam" yang semakin besar. Kolam renang sentiasa menjadi tempat kegemaran untuk bersenam, menurunkan berat badan dan bersesuaian. Bersenam dalam air menjamin orang itu pengalaman global yang melibatkan bidang intelektual, psikologi, sensor dan motor. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ia telah menjadi tempat yang ideal untuk mengiringi pemulihan selepas trauma, satu titik rujukan bagi orang yang mengalami mobiliti yang berkurangan, sesuai untuk mengatasi masalah belakang.
Hydrotherapy adalah aktiviti gimnastik kesan yang rendah, sesuai untuk orang-orang berumur dan keupayaan. Ia menggunakan sifat-sifat air, terutamanya ketiadaan graviti, untuk mencegah dan memudahkan penyembuhan banyak gangguan, serta meningkatkan prestasi semasa senaman. Ia membolehkan pemulihan progresif pergerakan aktif dan beban penuh dalam patologi kronik dan traumatik sistem muskuloskeletal. Ia menggunakan bantuan tali pinggang terapung yang penting untuk memudahkan pelbagai latihan fizikal di dalam tangki melebihi 150 cm. Alat renang yang paling umum (silinder terapung, gelang kaki, batang, setang, meja ...) akan digunakan untuk meningkatkan beban kerja dan mempelbagaikan cadangan operasi. Untuk mengambil kursus dalam hidroterapi, anda tidak perlu tahu bagaimana untuk berenang; ia cukup untuk mempunyai atau memperoleh kualiti akuatik yang baik semasa pelajaran.
Bagi siapa ia ditunjukkan:
- subjek yang mengalami fenomena degeneratif: Osteoartists, Osteoporosis, sakit belakang, gangguan Tendon ...
- subjek dengan Sindrom Metabolik dan Sindrom Fibromyalgia.
- atlet sebagai cara pemulihan dari usaha sengit (latihan lebih) dan sebagai latihan.
- subjek dalam fasa selepas pemulihan: Hip Prosthesis, Prosthesis Lutut dan Bersama Scapula-Humeral.
- subjek yang mengalami akibat kelebihan berat badan dan obesiti.
- wanita hamil dan dalam tempoh selepas bersalin.
kontra:
Gimnastik air tidak digalakkan dan digunakan untuk semua subjek; sebenarnya ada kes-kes tertentu di mana pergerakan jenis ini mempunyai beberapa kontraindikasi:
- Kegagalan jantung awal dan angina tidak stabil
- Disfungsi pernafasan.
- Penyakit vaskular periferi yang teruk.
- Penyakit buah pinggang yang serius.
- Ketidakupayaan untuk mengawal usus dan pundi kencing.
- Jangkitan atau penyakit yang disebarkan dengan air atau udara.
- Kejang tidak terkawal.
