Sekiranya mengetahui struktur tubuh kita dengan baik, dan mengetahui bagaimana setiap organ penting berfungsi (hati, hati, buah pinggang, perut, paru-paru) sangat penting, terutamanya bagi mereka yang menangani masalah ketidakselesaan dan penyakit, sama pentingnya untuk semua orang kita belajar untuk "membaca" tentang diri kita sendiri, tetapi juga tentang enchi mengelilingi kita, "mesej" bahawa tubuh berkomunikasi kepada kita, mewujudkan ketidakselesaan sendiri. Ia adalah emosi, kemarahan, ketakutan, kegembiraan, pantulan kita yang bercakap dengan kita, berkomunikasi melalui fizikal, fisiologi, mesej psikik, ketidakselesaan yang mengalami organ vital yang sama.
Belajar untuk menguraikan mesej ini, memahami asal usulnya, memahami apa yang ada di belakang manifestasi fizikal, rasa sakit, membantu kita untuk dapat kembali ke masalah asalnya, dan berhadapan dengannya untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh kita.
Pada dasar setiap ketidakselesaan, oleh itu ada emosi yang tidak kita berikan, ada kemarahan yang ditindas, kegembiraan yang terhenti, air mata yang tidak sedarkan diri, ketakutan yang tidak dikenal, yang menimbulkan ketegangan, ketidakseimbangan dalam diri kita. Oleh itu, kita boleh nyatakan bahawa:
"Emosi yang tidak diekspresikan mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan mental".
Menurut prinsip perubatan tradisional China, terdapat hubungan antara emosi dan organ penting kita: lima adalah emosi, lima adalah organ penting, lima adalah warna yang terhubung dengan masing-masing.
Untuk menjaga keseimbangan psiko-fizikal terlebih dahulu, sangat penting untuk belajar mengenali dan belajar mengalu-alukan setiap emosi tunggal, apabila ia berlaku, bukannya melawannya, mencekiknya, menafikannya.
Emosi kami mengiringi kami dari momen pertama kehidupan, walaupun sebelum lahir, dalam rahim, kita dapat melihat emosi melalui ibu kita.
Perkara paling mudah untuk kesejahteraan kita ialah mendengar kepada kita, mengalami emosi tetapi penyesuaian sosial dan pendidikan, mereka telah mengajar kita untuk menahan emosi kita, dan dengan perbelanjaan adalah kesejahteraan kita.
Jadi ia hanya mengetahui makna sebenar emosi
Kemarahan "jelek" apabila ditindas, ditahan: di sana ia berubah menjadi kemarahan, keganasan. Makna sebenar kemarahan adalah: "Saya meminta penghormatan"
Kehidupan hidup, sebaliknya bermaksud "Saya ikhlas dengan diri saya sendiri" Tiada kemunafikan atau senyuman palsu! Saya meminta cinta: dikasihi kerana saya.
Meminta soalan, meminta bantuan kerana tidak semata-mata kita tidak boleh memilih, itu bukan tanda kelemahan, itu bermakna menunjukkan saya kebaikan anda.
Untuk menghiburkan kesedihan, kesunyian, melalui menangis adalah permintaan pertimbangan.
Karena takut tidak sampai kepadanya, takut ditakdirkan sebagai seorang anak, orang tua, sebagai orang, hanya meminta untuk dihargai.
Mengalami emosi bermakna hidup dalam harmoni pertama sekali dengan diri kita sendiri, tetapi juga dengan dunia di sekeliling kita.
Kebiasaannya, ketakutan yang disalahpahami, sakit hati, derita membawa kita untuk menindas dan bersembunyi dari orang lain dan apa yang lebih serius - walaupun kepada diri kita sendiri, emosi kita, perasaan kita dan perasaan kita.
Kami tidak mencekik emosi kita, tetapi kita belajar memahami mereka: cuba mengawalnya menyebabkan ketegangan, ketidakselesaan, dan perbelanjaan adalah kesejahteraan kita, kita menjadi orang asing kepada diri kita sendiri dan dunia kita.
Hidupkan emosi kita, belajar mendengarkan dan menguraikan mesej tubuh
Ini adalah peraturan yang harus diikuti
Kadang-kadang mudah kadang-kadang kurang .. mari kita mencubanya dan bagi mereka yang peduli dengan kesejahteraan kita membantu orang lain untuk memahami bahasa tubuh.
Di meja sekolah kami belajar mengenali huruf abjad terlebih dahulu, kemudian membentuk kata-kata, ayat-ayat, dan kemudian memahami maksudnya. Perkara yang sama perlu kita lakukan, untuk mendengar, untuk memahami, itu tidak begitu sukar !!!
ANNA CATTANEO
