Berapa banyak yang anda tahu tentang perut anda? Kini hampir semua orang telah melakukan sekurang-kurangnya sekali beberapa ujian untuk ketidaksetaraan, selalunya malangnya membayar wang yang baik dan pulang dengan botol air suci yang jelas tidak akan melakukan keajaiban apapun.
Masalah yang paling popular kebelakangan ini seolah-olah berkaitan dengan kembung perut dan oleh itu semua orang mencari pelakunya: adakah ia menjadi tekanan? Adakah ia menjadi tidak bertoleransi? (yang mana kebanyakan orang tidak tahu apa sebenarnya maksudnya).
Saya ingin sekurang-kurangnya apabila seseorang bertanya kepada saya yang bertentangan dan itu adalah: "kenapa saya tidak mengecilkan perut saya?"
Lelaki ini adalah soalan! Inilah soalan yang betul! Perut anda membengkak kerana ia bertindak balas, kerana ia memberitahu anda untuk mendengar!
Diandaikan bahawa anda mempunyai organ yang hebat di sana, usus: ia disebut "otak enterik", cari di google atau lebih baik membaca buku mengenai subjek, tanya diri anda bagaimana anda bekerja sebelum anda melihat di luar dan tanya diri anda jika anda menggunakan badan dengan cara yang betul.
Jika anda membeli Ferrari dan anda meletakkan diesel di atasnya maka anda tidak boleh pergi ke juruelektrik untuk bertanya kepadanya mengapa kereta itu tidak pergi! Prinsipnya sama. Perutmu membengkak kerana bernasib baik kerana anda mempunyai semacam "sistem keselamatan" yang berfungsi untuk memelihara anda, anda tidak perlu cuba untuk membungkamnya, anda perlu mempelajari untuk membuktikan apa yang ia minta kepada anda. Kecualikan keadaan patologi dengan kawalan yang sesuai (dari doktor bukan dari orang suci di belakang rumah) dan kemudian dedikasikan diri untuk belajar.
Ia tidak berguna untuk anda cuba menelan semua ramuan yang menunjukkan kepada facebook atau anda boleh mencari dalam surat khabar gosip, sebaliknya: kadang-kadang ini juga boleh berbahaya kerana semulajadi tidak bermakna "tidak ada apa-apa untuk saya sama sekali".
Setiap orang mempunyai keseimbangan individunya, setiap orang yang berkaitan dengan konteks sosial, peribadi dan emosinya mempunyai keperluan yang boleh mengawal dan menstabilkan kesejahteraan dan kesihatannya secara positif atau negatif: adakah anda benar-benar mahukan penyelesaian? Walau bagaimanapun, penyelesaian yang berkesan menyedari bahawa ia menyiratkan perubahan yang lebih radikal, adakah anda bersedia menghadapinya?
Saya bertanya kepada anda ini kerana sering kali saya mendapati diri saya di hadapan orang-orang yang bersedia untuk minum apa sahaja yang ada di dalam botol mistik yang disampaikan oleh siapa yang tahu siapa, tetapi mereka sama sekali tidak sanggup menukar koma dalam tabiat harian mereka walaupun mereka jelas salah dan berbahaya.
Seribu diet, siapa yang betul?
Satu lagi fesyen hari kita: diet. Jelas semua orang mempertahankan Grail Kudusnya dan oleh itu faksi yang berbeza dan bertentangan telah diciptakan yang diperkaya dengan pengikut atau pencerahan setiap hari tetapi siapa yang betul? Atau sebaliknya, adakah seseorang benar-benar betul dan betul? Tidak, tidak jelas, hanya mereka yang percaya kepada nilai-nilai dan kepentingan keseimbangan boleh merasakan jalan yang betul, kerana keseimbangan adalah penyelidikan berterusan, ia adalah penyesuaian, ia adalah pertumbuhan dan malangnya mereka yang menjadi absolutists kehilangan jalan ini.
Lupakan makanan perindustrian sebisa mungkin, balik sedikit dan jangan bersembunyi di sebalik alasan dalam masa yang singkat, jangan bau tahu dengan tauhu jika anda tidak tahu kenapa anda memakannya, tinggalkan segmen vitan vitamin seitan, pemakanan seimbang tidak ini tidak seimbang.
Belajar menghormati makanan dan diri sendiri, dalam kuantiti dan kualiti, belajar menghormati kehidupan, milik anda dan orang lain, dan anda tidak perlu lagi mencari apa-apa kerana ia akan menjadi yang anda perlukan untuk mencari anda.
Mengapa bergantung kepada terapi pelengkap sekiranya semuanya begitu mudah?
Kerana keupayaan untuk mendengar telah hilang, kerana menjaga diri seolah-olah telah menjadi teka-teki yang tidak dapat diloloskan, kerana sekali meluangkan masa bersama dengan diri sendiri untuk mendengar adalah hak mandatori, hari ini dianggap sebagai gangguan dalam sosialisasi.
Ahli terapi pelengkap bukanlah seorang doktor, dia tidak berniat untuk menggantikannya, saya tidak akan bosan mengulanginya: dia adalah seorang tokoh profesional yang tujuannya adalah untuk memberi anda tanda-tanda yang diperlukan untuk menggunakan alat yang sudah anda miliki untuk merasa baik dengan diri sendiri dan orang lain.
Dan perut membengkak?
Saya tidak akan memberi anda penyelesaian, kerana dalam konteks ini, saya tidak mungkin; seperti yang saya katakan, tidak ada sentuhan ajaib atau ramuan yang boleh mengecilkan abdomen atau pinggul oleh pesona, kerana pertama anda perlu bertanya kepada tubuh anda mengapa ia bertindak balas dan apa.
Saya tidak dapat memberikan jawapan yang baik untuk semua orang kerana bagi setiap anda soalan adalah berbeza, tetapi jika sedikit yang saya dapat memberitahu anda setakat ini tertarik kepada anda atau entah bagaimana mencari anda di sana, saya akan senang mendengar permintaan individu anda untuk membantu anda mencari jalan terbaik.
