Fasa ini khusus, jiwa sensitif, langit membebaskan hujan dan tamadun pengeluaran dan penggunaan sedang dalam krisis. Penjagaan perkara kecil kelihatan jauh dan masa dan wang kelihatan tidak mencukupi.
Ia tidak begitu. Masa adalah sangat baik. Sangat baik untuk kembali ke kawasan pedalaman, tinggal di dalam. Untuk menemui diri anda. Apabila ketidakselesaan mental atau fizikal mengambil alih, bagaimana menangani keadaan dengan menarik kekuatan dari apa yang hidup dalam diri kita.
Terdapat banyak ketakutan untuk bersendirian, tetapi perlu difahami bahawa ketakutan adalah di dalam, bukan di luar. Krishnamurti, seorang ahli falsafah negara asal India, menilai ketakutan sebagai selang waktu yang pasti dari ketidakpastian. Dalam julat ini, pemikiran hanya boleh mengelirukan. Hanya pemerhatian yang berhati-hati dapat menghalang satu ketakutan yang lain dari mengejar satu sama lain, tetapi untuk pergi ke pangkalan dan memahami bahawa, sebagai contoh, bahkan ketakutan untuk mendapatkan sakit adalah sebahagian daripada kita. Kami menangani beberapa isu mengenai tekanan mental dan fizikal untuk mengelakkan meremehkan sumber manusia yang kita ada dan yang dapat membantu diri kita sendiri.
Penyakit mental. Apabila minda berfungsi tanpa keberkesanan
Mari kita beralih kepada faktor kelesuan psikik. Dari dimensi rumah ladang di desa - setelah melalui tanah Denmark - saya kembali ke bandar. Sistem saraf menderita, tidak syak lagi. Tetapi juga mengambil kesempatan daripada pengembangan pergerakan adalah seni. Nasihatnya adalah untuk membaca di metro, di dalam bas, di sini, mungkin tidak semasa memandu (terdapat buku audio ). Dan bertukar-tukar kata dengan orang yang tidak dikenali (mungkin juga penutup buku yang dibacanya itu boleh membuatnya "disabitkan" - V canto, Inf Dante Alighieri) .
Kami mendengar bagaimana tanah-tanah di utara Eropah penuh dengan orang-orang yang sejuk dan sejuk: kita tidak pernah ingat betapa mudahnya mereka bercakap antara satu sama lain, dalam situasi masa lapang atau downtime. Tablet, mudah alih dengan aplikasi apa, di sini kita berada. Saya telah menyentuh mereka dalam artikel sebelumnya dengan tema fisiologi yang lebih indah: lihat di mana anda berjalan. Fikirkan tulang di atas tanah. Ia juga berlaku kepada saya dan ia adalah satu usaha untuk mengingati, tetapi ia datang dengan mudah. Kerana nampaknya keadaan tindak balas segera sangat diperlukan. Palsu. Ia adalah yang paling jauh dari tingkah laku yang sesuai untuk membangunkan disiplin dalaman.
Kerana anda terganggu sepanjang masa. Dan jika anda terganggu, anda lebih malas dan lebih rapuh. Jauh daripada menjadi Zen sementara semuanya runtuh di sekeliling.
Penyakit fizikal. Apabila badan mengaum dan perlu mendengar
Penyakit fizikal. Tunggu untuk keluar segera. Saya tidak mengatakan bahawa anda perlu menjaga kelemahan itu. Tetapi jangan buru-buru mendengarnya atau yang lain dengan serta-merta. Percaya potensi anda. Dengarkan dan bacalah bahagian bahagian badan itu dengan cara psikosomatik, apa isyarat ia menghantar anda. Sama ada ortopedis atau osteopath, tunggu. Memahami apa yang mungkin jauh dari hati anda, dari pusat anda. Seorang ahli terapi atau doktor akan dapat membantu anda, tetapi sentiasa baik untuk pergi ke pejabat "penjaga" hanya apabila anda telah dilucutkan sikap bergantung atau menunaikan tanggungjawab terhadap orang lain yang bukan anda.
Ambil kes seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Sebaik sahaja anda telah mendapat cadangan dan program makanan, anda masih perlu bersedia untuk menyesuaikan diri dengan metabolisme anda lagi untuk diguna pakai. Anda perlu merayu kepada niat peribadi anda.
Tanda perjalanan yang dapat diberikan oleh ahli terapi, tetapi ingat: mereka yang ingin merasa baik adalah baik-baik saja . Siapa yang membantu kita dalam laluan ini mendorong penyembuhan yang diharapkan oleh sistem dan itu hanya boleh bermula dari hati.
