Apakah diverticula

diverticula itu ialah pembentukan extroflessa mukosa kolon, iaitu ketumbuhan yang tumbuh tepat di mukosa atau sub-mukosa saluran usus yang terakhir.

Secara umumnya kita bercakap tentang diverticulosis atau penyakit diverticular apabila diverticula ini menjadi radang dan ini protrusions mukosa menjadi terlalu masa ini, mewujudkan masalah fungsi dan penghadaman.

Biasanya kejadian mereka jarang berlaku sebelum umur 40 dan meningkat dengan peredaran masa, dengan diffusinoe lebih besar di negara-negara Barat.

diverticula yang kebanyakannya asimptomatik, tetapi dalam beberapa kes menyebabkan terbakar, sakit, sembelit dan kembung perut. Diverticulitis juga boleh menyebabkan sakit belakang, gejala yang tidak mudah untuk bergaul dengan sebab tertentu ini.

Mereka cek hanya untuk mengesahkan kehadiran diverticula di dalam kolon dan bertindak dengan segera, sebelum anda menghadapi penyakit jarang seperti peritonitis atau kanser kolon atau rektum.

Antara faktor-faktor risiko termasuk aktiviti fizikal, obesiti, merokok, penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan kebiasaan.

Diverticulitis dan Diet

Untuk menyemak diverticulitis adalah penting untuk mengetahui apa yang terbaik untuk makan dan apa yang, bagaimanapun, tidak digalakkan. Diverticula malah sering membentuk disebabkan tekanan dalaman yang berlebihan dalam saluran pencernaan, yang boleh dicegah dengan diet yang seimbang.

Hujung pertama ialah untuk meningkatkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran, kaya dengan serat penting untuk mencegah pembentukan dan radang diverticula.

Serat adalah bahan yang digunakan untuk membersihkan keseluruhan saluran usus, menurunkan tekanan yang ada di dalam lumen batin. Mengimbas air, pada kenyataannya, gentian itu memihak kepada transit najis.

Khususnya, serat tidak larut disediakan oleh bijirin penuh mengekalkan lebih banyak air di dalam usus, menggalakkan pembentukan najis lembut dan besar sekali tetapi mudah untuk mengusir.

Serat larut sebaliknya membantu perkembangan flora bakteria usus, memudahkan kerja bakteria berfaedah.

Teruskan dan kemudian kepada bijirin penuh daripada semua jenis: beras, barli, dieja, oat, gandum hitam, quinoa, sekoi dan gandum. Barang-barang yang dibakar dan pizza tidak sangat disyorkan, kerana kehadiran yis yang boleh tidak seimbang flora usus.

Antara kekacang dan bukannya anda ada pilihan yang luas, termasuk kacang, kacang hijau, kacang kuda, kacang, kacang kuda, kacang tanah dan kacang soya tetapi juga dengan terbitannya.

Antara sayur-sayuran yang disyorkan pucuk brussel, artichokes, asparagus, kubis bunga dan brokoli.

Bagi buah, teruskan dengan pelbagai jenis pear dan epal.

Biji minyak seperti kacang tidak meningkatkan masalah diverticulosis, dengan syarat mereka juga dikunyah atau dicincang dan sebati dalam resipi. Sesungguhnya, benih berguna kerana mereka menyediakan vitamin, garam mineral dan asid lemak penting terutamanya .

Petua yang baik adalah mengunyah makanan anda dengan baik, sehingga 20 kali setiap penyu. Dengan berbuat demikian, proses pencernaan bermula di dalam mulut, mencerahkan kerja usus.

Akut diverticulosis: makanan untuk mengelakkan

Dalam kes keradangan akut diverticula yang Tetapi kita tidak ingat keterlaluan pengambilan serat, yang boleh membersihkan seluruh badan dan membawa keradangan lain.

Lebih baik untuk mula meminum ekstrak buah-buahan dan sayur-sayuran dan sentrifugal, serta krim dan puree . penghidratan sekali digemari, anda boleh memulakan diet yang tinggi dalam serat menyediakan bijirin penuh, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran seperti saderi dan lobak merah.

Dalam masa akut, kekacang perlu sebaliknya akan dibuang kulit dan juga mesti mengelakkan buah-buahan atau sayur-sayuran yang mengandungi benih (seperti kiwi, strawberi, blackcurrants, beri hitam, buah tin, buah delima, biji bunga matahari dan kacang).

Dalam masa yang paling teruk ini, anda perlu untuk memilih sayur-sayuran disediakan licin atau separa bersepadu dan yg dikupas biji.

bagaimanapun mengelakkan kopi dan coklat, yang boleh membakar saluran usus dan juga kaya dengan bahan-bahan yang bertindak secara langsung pada sistem saraf. Alkohol, termasuk wain, dan minuman berkarbonat juga harus digantung.

Malah rempah yang disimpan di bawah kawalan, terutamanya cili, lada hitam dan buah pala, yang boleh menyalakan mukosa gastrousus.

Akhirnya, walaupun susu dan keju boleh mengganggu flora bakteria dan meningkatkan risiko candida.

gula putih adalah satu lagi musuh yang perlu dielakkan di semua kos kerana ia membawa kepada percambahan flora berbahaya usus, candidiasis dan lain-lain masalah ketidakseimbangan usus, serta pancang innecsare gula dalam darah.

Diverticulitis dan ubat semula jadi

Dunia herba menawarkan sekutu berharga sekiranya berlaku diverticulitis. Kayu manis, kunyit, halia dan bunga cengkih mempunyai disinfektan dan anti-penapaian, mereka mewujudkan persekitaran yang lebih baik dalam lumen usus.

Mereka juga mencadangkan teh herba dilakukan dengan bunga dan daun Mallow, yang disebabkan oleh lendir mereka membantu transit usus dan api melalui mukosa dalam. Begitu juga mereka bekerja psyllium dan Marshmallow akar.