Spring akan mengetuk pintu. Beberapa minggu lagi dan tubuh bangun. Inilah cara untuk memanfaatkan bulan sebentar seperti bulan Februari dan mendedikasikannya kepada pemurnian badan dan kesejahteraan semula jadi . Inilah yang perlu dimulakan pada bulan Februari.

Untuk mula kembali ke bentuk dan menyembuhkan tubuh, mari kita berfikir tentang organ-organ yang bekerja paling dan bekerja keras untuk menjaga kebersihan tubuh kita: hati dan buah pinggang . Sebagai ubat Cina mengajar, jika badan itu bersih, buah pinggang berfungsi dan menjadi kurang letih dan meningkatkan tenaga . Untuk memastikan berfungsi dengan sempurna organ-organ ini, kita mula-mula minum banyak air dan, selama sebulan, kita menghapuskan alkohol, kopi, rokok dan "pencemar" luaran. Dengan cara ini, organisma dikuatkan kerana tidak lagi terlalu banyak bekerja dengan tugas mengusir toksin dan ia lebih reaktif terhadap faktor gangguan lain yang mungkin hadir, jadi ia meningkatkan tindak balas terhadap alahan, dermatitis dan banyak kritikan kecil yang lain .

Sebaik sahaja anda bangun, anda boleh memulakan sebaik sahaja Februari 1, berpuasa, minum beberapa gelas air hangat dengan beberapa titisan lemon, atau satu dengan tanah liat hijau yang berventilasi, ditinggalkan sedimen malam sebelum, dan satu dengan air dan lemon. Marilah kita mempercayakan diri kita kepada ahli herbal yang dipercayai untuk membersihkan hati. Beberapa cawan sehari, pagi dan petang, teh herba dengan artichoke atau dandelion adalah ideal untuk memberinya tangan.