Normal 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE

Gigi sensitif adalah masalah yang memberi kesan kepada lebih daripada 50% orang dan julat umur yang paling terdedah adalah 20 hingga 30 tahun.

Tambahan pula , orang merasa sensitiviti dentin ini lebih banyak pada musim panas kerana mereka minum minuman sejuk lebih kerap dan makan ais krim, popsikel dan makanan sejuk lain.

Tekanan luar seperti minum dan makan menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan pada orang yang mempunyai gigi sensitif. Kami mempunyai beberapa pencetus untuk masalah ini dan kami dapat mengenali beberapa tip untuk mengurangkan masalah hipersensitiviti gigi.

Kepekaan terhadap gigi

Mempunyai gigi yang sensitif bermakna rasa tidak selesa dan juga rasa sakit akut di kawasan gigi . Ini biasanya berlaku apabila kita minum atau makan sesuatu yang sejuk atau ketika kita menyentuh gigi kita walaupun dengan jari kita.

Kita masih boleh menderita kepekaan gigi dengan makan makanan panas, manis, berasid atau bahkan dengan menghirup udara sejuk.

Gangguan ini berkaitan dengan kehilangan enamel yang melindungi gigi, sebenarnya apabila kolar gigi tetap terdedah dan akar gigi terdedah, kita mempunyai pengaktifan akibat persepsi saraf yang menghantar isyarat ketidakselesaan atau kesakitan. Malah pada akar gigi kita mempunyai tubulus kecil yang disambungkan ke pusat saraf gigi.

Tubul merasakan rangsangan luar seperti haba, sejuk, manis dan asid dan menghantar impuls kepada ujung saraf gigi yang, apabila diaktifkan, isyarat sensasi ketidakselesaan atau kesakitan.

Semua ini berlaku hanya apabila akar terdedah dan tidak lagi dilindungi di dalam kolar dan gigi gigi.

Baca juga Gigi, bagaimana untuk menjaga mereka sihat >>

Elakkan makanan yang sejuk dan manis

Tip pertama adalah untuk mengelakkan minum dan makan makanan yang sejuk dan manis.

Krim ais dan popsikel adalah produk yang paling mencetuskan sensasi gigi sejuk yang tidak menyenangkan serta fakta bahawa mereka juga mengandungi sejumlah besar gula.

Ia juga akan baik untuk mengelakkan minum minuman yang dipegang di dalam peti sejuk pada suhu 4 darjah.

Di antara minuman ini, jus buah yang dibungkus adalah yang, sebagai tambahan kepada mabuk sejuk, juga mempunyai kuantiti gula yang lebih besar daripada yang diekstrak pada masa ini dengan sentrifuge.

Walau bagaimanapun, julat suhu di antara suhu dalaman mulut dan minuman atau makanan sejuk segera menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan jika kita mempunyai sensitiviti dentin.

Pada musim panas keadaan ini ternyata lebih kerap tetapi kita ingat bahawa makan dan minum makanan sejuk pada musim panas selalu menjadi kejutan termal bagi tubuh selain mereka yang mengalami masalah pergigian. Lebih baik minum dan makan makanan pada suhu bilik sama ada kita mengalami gigi sensitif atau kesihatan badan kita.

Elakkan makanan berasid

Sebagai tambahan kepada makanan yang sejuk dan manis, makanan berasid juga harus dielakkan kerana mereka juga menekankan sensitiviti gigi.

Mulut mempunyai pH yang biasa dan apabila kita makan atau minum makanan berasid, kita pergi ke pH ini dengan mengaktifkan pengaktifan persepsi ketidakselesaan atau rasa sakit pada gigi.

Keasidan membawa kepada menurunkan masa enamel yang menutup gigi dan ini menyebabkan pendedahan akar oleh itu ia berasal tepat hipersensitiviti dentin.

Jus oren, limau atau minuman buah jeruk lain harus diminum dengan jerami supaya tidak menyentuh gigi anda.

Minuman yang lembut dan berkarbonat seperti orangeade tetapi terutamanya coca-cola juga harus dielakkan .

Makanan lain yang berisiko adalah tomato dan mangga tetapi juga produk haiwan seperti daging, susu, telur dan produk tenusu serta penggunaan gula putih dan tepung halus yang membawa kepada pengasidan badan .

Ubat gigi khas

Bagi mereka yang menderita gigi sensitif, disarankan untuk membeli ubat gigi khas untuk hipersensitiviti dentin.

Malah pasta gigi ini dicipta dengan bahan-bahan yang mempunyai fungsi menutup dan melindungi kolar gigi yang cuba memulihkan keadaan semula jadi mulut yang sihat.

Malangnya , kesan bahan di dalam pasta gigi ini adalah sementara dan hanya melindungi gigi untuk masa yang tertentu.

Penggunaan ubat gigi yang berterusan disebabkan oleh kepekaan dentininya adalah satu tabiat yang sangat baik yang akan mengurangkan masalah hipersensitiviti kepada gigi . Sebaliknya, pasta gigi dengan bahan yang terlalu agresif seperti sesetengah ubat gigi pemutihan perlu dielakkan.

Pilihan pasta ubat harus termasuk ramuan semulajadi dan khusus untuk desensitisasi gigi .

Berus gigi yang betul

Penggunaan harian berus gigi adalah penting untuk mengekalkan kebersihan mulut yang betul .

Terdapat pelbagai jenis berus gigi dengan bulu yang lebih kurang keras.

Dalam kes kepekaan gigi, sikat gigi bulu lembut harus dipilih kerana jelas mereka yang mempunyai bulu yang keras boleh menonjolkan masalahnya, menekankan lebih banyak ujung saraf dan kolar gigi yang tidak dijumpai.

Jelas sekali cara untuk memberus gigi memberi kesan kepada sensitiviti pergigian, oleh itu pergerakan mesti halus, mengelakkan menggosok yang kuat dan berlebihan.

Juga penggunaan air semasa membersihkan gigi anda adalah penting kerana suhu sejuk tidak dianjurkan untuk memilih air yang lebih baik pada suhu bilik atau sedikit panas.

Pemilihan pasta gigi tertentu yang menghilangkan dan melindungi serta pilihan berus gigi bulu halus adalah petua yang sangat baik untuk membantu masalah gigi sensitif ini.