Sinusitis: apa yang perlu dimakan untuk mengurangkan gejala

Ia kelihatan seperti selesema biasa, tetapi ia tidak lulus. Sebaliknya, sakit kepala yang kuat juga terkumpul, dan juga gusi atas adalah sakit.

Ia mungkin sinusitis, atau jangkitan saluran pernafasan paranasal, di kawasan kuil dan gerbang gigi atas. Ia menyakitkan.

Rasa doktor anda untuk diagnosis yang betul dan mungkin dalam masa yang sama, cuba makan makanan yang betul untuk mengurangkan gejala sinusitis .

Sinusitis: apa yang perlu dimakan untuk mengurangkan gejala

Ia mungkin juga berlaku bahawa sinusitis sangat kuat sehingga ia menghalang kita daripada merasakan perisa dan bau ; juga keinginan untuk makan boleh berkurangan.

Walau apa pun, cari makanan ringan yang membuat anda berasa lebih baik. Inilah yang utama:

Cecair, sup, makanan panas, seperti sup sayur-sayuran dan kekacang;
Protein sayuran, supaya tidak membebankan badan: kekacang dalam semua jenis (kacang, kacang luas, lupin, kacang, kacang ...), lebih baik jika digabungkan dengan biji-bijian . Pasta dan kacang, misalnya, atau beras dengan kacang;
Gunakan rempah untuk membantu menghilangkan lendir : cahaya hijau untuk rasa yang kuat paprika, bawang putih (yang juga merupakan antibakteria yang sangat baik), bawang dan lobak; wasabi, bagi mereka yang suka rasa oriental;
Mengekalkan penghidratan yang baik: sering minum, lebih baik jika cecair panas dan tidak gula;
Makan vitamin C: ia didapati dengan banyak terutamanya dalam roket, lada, buah sitrus, sentiasa segar dan mentah;
Isi kandungan vitamin dan mineral dengan memakan sayur-sayuran mentah dari semua warna: setiap warna membawa bahan-bahan yang sihat.

Sinusitis kronik? Berikut adalah punca dan remedi

Sinusitis: apa yang tidak boleh dimakan untuk mengurangkan gejala

Inilah yang tidak boleh diminum:

Jangan minum alkohol atau minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh, cola): mereka meningkatkan dehidrasi dan akibatnya kekeringan hidung tipikal sinusitis;
Elakkan makanan yang merangsang pengeluaran lendir: tiada susu dan derivatif, tiada tepung putih atau gula halus;
Elakkan hidangan yang sangat kompleks yang memerlukan tenaga yang terlalu banyak dalam pencernaan (anda memerlukan tenaga untuk menyembuhkan!): Tidak kepada makanan goreng, kepada lemak berlebihan.