Buah bermusim, September

Berikut adalah senarai buah-buahan bermusim yang terdapat pada bulan September . Pilih buah untuk mengetahui sifatnya.

nanas

Nanas adalah buah tropika yang mengandungi bromelain, protein penting. Dengan sifat diuretik, berguna terhadap pembentukan selulit, nanas juga disyorkan untuk menjaga tisu, tulang dan saluran penghadaman dalam kesihatan yang baik. Terima kasih kepada keupayaannya untuk mengurangkan vasodilation, ia juga berguna terhadap keradangan tempatan dan kesakitan.

tembikai

Semangka adalah sejenis makanan sekutu yang bersekutu kerana ia bebas lemak dan rendah kalori. Mengandungi lycopene, bahan antioksidan yang sangat berguna dalam pencegahan tumor dan dalam memerangi radikal bebas. Semangka juga baik untuk hati dan membantu menjaga buah pinggang sihat.

pisang

Pisang adalah buah - buahan yang kaya dengan tryptophan dan magnesium, yang merangsang badan dan membangun bersama dalam pengeluaran serotonin. Mereka dikenali sebagai mentega jantung dan sangat penting untuk memulihkan rizab cecair dan nutrien, melindungi perut dan menguatkan sistem imun.

buah ara

Asam buah-buahan yang kaya dengan vitamin yang mengandungi enzim penghadaman dapat memudahkan asimilasi makanan. Jeram juga mempunyai tindakan akustik dan proteolitik, sangat berguna untuk mempertahankan kulit.

jujube

Jujube, atau tarikh Cina, adalah buah-buahan yang kaya dengan gula, pektin dan mucilage. Dalam phytotherapy, jujubes kering digunakan terhadap pelbagai masalah, terima kasih kepada aktiviti sedatif dan hipnosis yang mereka lakukan. Mereka disyorkan, sebenarnya, untuk memerangi gugup dan insomnia.

lemon

Lemons, kaya dengan vitamin C, adalah buah-buahan yang sangat berguna untuk mempertahankan diri daripada selesema dan selsema. Malah, mereka membantu tahap histamin yang lebih rendah, yang bertanggungjawab terhadap hidung merah dan hidung berair. Lemons juga sangat antioksidan dan membantu badan dalam pengeluaran kolagen, berguna untuk penyembuhan luka dan luka.

delima

Delima adalah buah yang kaya dengan asam Punic, perencat kanser payudara yang berkesan. Ia juga mengandungi vitamin C, vitamin K, vitamin B dan A dan E. Sifat-sifat yang dikaitkan dengan buah ini adalah: antioksidan, antitumor, antikoagulan, antidiarrheal, astringen, gastroprotective.

epal

Epal adalah buah-buahan dari Pirus malus, yang berasal dari Asia Tengah. Dikenali sebagai sekutu usus dan otak, epal juga berguna untuk mengekalkan jantung yang sihat, paru-paru dan gigi. Selain itu, epal mengandungi peratusan vitamin C yang baik, dengan mengangkut oksigen, membolehkan pernafasan sel.

Melone

Melon adalah buah diuretik yang menyegarkan dan menyegarkan sedikit. Pada zaman dahulu ia dikenali sebagai simbol kemakmuran dan kesuburan. Terima kasih kepada biji tembikai, mungkin untuk menyediakan infusi dengan sifat emolien dan penenang untuk batuk.

blueberry

Blueberries berguna bagi mereka yang mengalami masalah kerapuhan kapilari, peredaran darah dan penglihatan. Mereka mempunyai antioksidan yang sangat penting dan tindakan anti-radang dan berguna terhadap cictitis, untuk fungsi usus dan untuk menjaga hati dan usus yang sihat.

lebih

Blackberry adalah buah-buahan antioksidan, diuretik dan pembersihan. Mereka mengandungi asid folik dan membantu mengawal tahap homocysteine, dua bahan yang sangat penting terutamanya semasa kehamilan, untuk mengelakkan kerosakan yang sangat serius pada janin.

Pere

Pear adalah buah yang bersekutu dengan otak yang membantu memperbaiki refleks. Mengandung serat tertentu, pektin, yang membentuk lapisan likat dalam usus, mengikat kolesterol dan mempromosikan pemindahannya bersama-sama dengan najis.

pic

Peach adalah buah-buahan yang kaya dengan air sehingga 90% dan oleh itu digunakan sebagai penyegar, penghilang haus yang menyegarkan. Kami mencadangkan penggunaannya terima kasih kepada sifat-sifat diuretik dan sedikit pencahar yang berguna dalam hal batu ginjal, sembelit dan selulit.

plum

Plum kaya dengan serat dan antioksidan, dengan tindakan pencahar yang sangat berguna dalam kes keletihan. Plum kering juga merupakan alternatif makanan ringan yang sangat baik kerana ia memberi tenaga dan sangat mudah dihadam.

anggur

Anggur adalah buah anggur ( Vitis vinifera ). Ia mempunyai kesan merangsang, diuretik dan antivirus serta melakukan banyak fungsi kerana ia kaya dengan serat dan asid organik, selulosa, kanji, tanin, antioksidan dan garam mineral.