EFT adalah hasil kesatuan antara ubat oriental purba dan ubat tenaga . Teknik EFT terdiri daripada merangsang dengan penyinaran cahaya pada beberapa titik badan (acupoints) yang dilakukan disertai dengan beberapa pernyataan, dengan cara ini kami membantu sistem tenaga kami untuk bertindak balas dengan cara yang lebih cair, meningkatkan frekuensi kami tenaga; Oleh itu, EFT adalah alat yang sah untuk membantu mengatasi batasan, keyakinan, ketakutan, penyakit dan lebih penting lagi untuk membuka kemungkinan perubahan, menyaksikan transformasi yang dirangsang.
EFT boleh membantu sekiranya:
- Kebimbangan, insomnia, ketakutan, tekanan, fobia, panik, kemarahan, kesedihan.
- Alahan, asma, selesema, selsema, ekzema.
- Migrain, sakit belakang, sakit kepala, arthritis.
- Ketagihan untuk merokok, alkohol.
- Kelaparan yang saraf, masalah berat badan.
- Mengehadkan sideboards, sabotaj diri.
EFT juga menyumbang kepada:
- Meningkatkan harga diri, keyakinan diri, rasa hormat diri.
- Meningkatkan prestasi sukan atau prestasi kerja atau kajian.
- Mengetahui bagaimana untuk menerima diri sendiri, memaafkan diri sendiri, menghargai diri dengan memberikan ketenangan jiwa, kebahagiaan, rasa syukur.
EFT, bekerja di blok fizikal, membawa orang itu untuk membebaskan diri dari keadaan mental yang membatasi pemikiran, tindakan dan membawa kepada konflik yang tidak dapat diselesaikan yang menghalang jalan evolusi kami dan menimbulkan blok psikosomatik.
Setiap daripada kita mesti mengambil tanggungjawab untuk kesejahteraan kita sendiri dan Eft dari alat yang diperlukan untuk mempelajari lebih lanjut tentang tubuh kita, untuk memahami apa yang dikomunikasikan kepada kita dan belajar untuk mentafsirkan setiap blok sebagai isyarat yang memberi kita tubuh kita sesuatu jangan pergi, memberi kita peluang untuk memahami bahawa sudah tiba masanya untuk membuat perubahan.
EFT dicipta pada tahun 1995 oleh jurutera NLP yang berpengalaman (Neuro-Linguistic Programming), Gary Craig, sebagai penyederhanaan TFT ( Pemikiran Lapangan Terapi), suatu prosedur penyembuhan yang ditemui oleh psikoterapis bernama Roger Callahan.
Kebanyakan masalah fizikal dan emosi kita disebabkan oleh peristiwa negatif yang tidak dapat diselesaikan dalam hidup kita. EFT bermula dari andaian bahawa kualiti hidup dikaitkan dengan kesihatan emosi, membawa kembali semua masalah, baik emosi dan fizikal, kepada punca biasa: ketidakseimbangan sistem tenaga tubuh (dikenal pasti oleh Perubatan Tradisional Cina dan Ayurveda ).
Sesungguhnya, seperti psikoanalisis, EFT tidak membayangkan rasionalisasi dan penerimaan peristiwa traumatik, kerana ia menganggap bahawa ia bukanlah peristiwa itu sendiri yang menghasilkan emosi negatif tetapi, dalam sesetengah orang, ingatan trauma menjana rehat dalam aliran tenaga meridian dan gangguan ini dianggap sebagai emosi negatif.
Oleh itu, blok itu tidak akan menjadi mental tetapi bertenaga, dalam aliran normal tenaga halus badan, dan oleh itu ia boleh diatasi dengan mengetuk mekanikal pada meridian sambil mengekalkan minda "menala" kepada masalah. Oleh itu, EFT mengubah perspektif di mana masalahnya dialami: ia tidak membuatnya lupa tetapi mengosongkannya dari emosinya. Sifat psikosomatik masalah-masalah yang paling fizikal membolehkan kedua-duanya diperlakukan dengan prosedur ini: mengimbangi semula sistem tenaga membolehkan tubuh memulakan mekanisme penyembuhan diri untuk mengatasi masalah ini. Dalam erti kata lain kita boleh mengatakan bahawa semua gejala (emosi dan fizikal) disekat tenaga kerana mereka tidak lagi seimbang, mesej yang ditujukan kepada kita.
