Teh herba halia adalah ubat yang sangat baik untuk membantu mengurangkan berat badan kerana ia sangat berkesan dalam membersihkan tubuh.
Malah , halia membolehkan penghapusan sisa dan toksin yang terdapat dalam peredaran badan kita dan dalam melakukan itu membolehkan kita menurunkan berat badan dengan menurunkan jarum skala.
Mari mengetahui cara menggunakannya di tiasana dan kesannya ke atas badan.
Teh halia untuk penurunan berat badan
Halia juga dikenali sebagai "rempah panas" kerana rasa pedas dan keupayaannya yang luar biasa untuk merangsang metabolisme . Apabila metabolisme mempercepatkan secara automatik, berat badan berkurangan dan ini berlaku kerana penggunaan halia dalam diet secara berterusan; pengurangan berat badan berlaku secara beransur - ansur dan oleh itu lebih mudah untuk dikekalkan dari masa ke masa.
Dalam diet pelangsingan halia digunakan kedua-dua dalam bentuk teh herba dan diparut pada hidangan atau dimakan sebagai makanan ringan pada siang hari, sentiasa merangsang metabolisme dan mengurangkan rasa lapar.
Penyediaan teh herba dari akar halia, sering disertai dengan canella, membolehkan untuk mengekstrak bahan-bahan aktif yang dapat membakar lemak yang berlebihan terkumpul dari masa ke masa; teh herba yang disediakan dengan akar halia pastinya merupakan ubat semula jadi yang terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat, tanpa mengambil ubat.
Cara menyiapkan teh herba
Teh herba halia adalah sangat mudah untuk menyediakan dan memerlukan 200 ml air mendidih dan kemudian menambah 3 keping akar halia untuk membiarkan ia berehat selama 10 minit. Kemudian penapis minuman dan minuman dengan penambahan lemon atau madu secukup rasa.
Teh herba halia sangat baik selepas makan malam untuk membantu penghadaman dan menurunkan berat badan dengan membakar lemak berlebihan pada waktu malam . Teh herba ini dengan sifat antiseptik akan dapat mengimbangi flora usus dan juga akan memberi nada kepada seluruh organisma.
Minum teh halia walaupun pada siang hari dan bukannya minuman lain adalah kebiasaan yang baik kerana ia akan dapat mengehadkan keinginan untuk makan di luar jam dan akan meningkatkan rasa kenyang semasa makan.
Semua sifat halia
Halia adalah tumbuhan herba asal oriental yang namanya sains Zinziber officinale . Dari rimpangnya mirip dengan akar bawah tanah timbul batang udara dari mana daun yang sangat panjang, silih ganti dan berbentuk pisau daun bercambah.
Sejak zaman purba di timur, halia telah diketahui menggunakan akarnya untuk penyembuhan dan tujuan makanan . Dianggap tumbuhan aromatik kerana kekayaannya dalam bahan-bahan aktif, ia juga rempah dalam semua aspek kerana rasa pedas yang kuat, sangat dihargai untuk meningkatkan kedua-dua resipi manis dan gurih.
Di Italia halia tidak diketahui dan secara tradisinya hanya digunakan untuk resipi biskut buah halia Krismas atau paling banyak dalam buah candied dalam beberapa resipi manis yang lain.
Sebaliknya halia adalah ubat yang sangat baik yang dengan banyak sifatnya mampu membuat orang merasa baik secara semula jadi tanpa penggunaan dadah; sebenarnya ia mengandungi banyak antioksidan yang melawan radikal bebas dan dengan itu menyokong proses penuaan selular, ia mempunyai sifat anti-radang yang kuat dan membantu gangguan saluran gastrousus yang memihak kepada penghadaman, menenangkan mual dan muntah, mengurangkan penyakit yang disebabkan oleh penyakit udara dan penyakit kereta dan juga kekejangan perut. Malah asid perut sangat dilemahkan kerana remedi halia.
Halia juga kaya dengan banyak vitamin seperti kumpulan B dan banyak garam mineral seperti besi, kalsium, fosforus dan kalium.
Oleh itu, ia adalah berguna bukan sahaja untuk penurunan berat badan tetapi juga sebagai expectorant, antibakteria, anti-selesema dan juga antibiotik semulajadi yang berkesan: akar halia berguna untuk memerangi penyakit bermusim seperti selsema, demam, selesema, batuk dan sakit tekak .
Minyak pati halia digunakan untuk melegakan sakit otot atau sendi akibat aktiviti anti-radang yang kuat . Walaupun bagi orang-orang yang mengamalkan sukan, halia sangat disyorkan sebagai ubat semula jadi sekiranya keletihan, lebam atau gangguan.
Penggunaan halia sebagai penyembuh sakit semula jadi juga disahkan oleh kajian saintifik yang membandingkan ubat sakit; Hasilnya membawa kepada kenyataan bahawa halia adalah berkesan dan tidak menghasilkan kesan sampingan berat ubat kimia, seperti ibuprofen dan kortison. Tambahan pula, halia juga boleh memberikan kesan lain yang bermanfaat kepada badan kerana ia adalah phytocomplex semula jadi.
Di mana untuk mencari halia
Halia boleh didapati secara komersil baik segar dan kering dan kita boleh membelinya dalam bentuk keseluruhan akar, dalam keping atau dalam serbuk .
Ia biasanya boleh dibeli di kedai makanan organik khusus atau suplemen semula jadi seperti kedai makanan kesihatan, tetapi ia juga semakin dijual dalam pengedaran secara besar-besaran atau di kedai buah-buahan dan sayur-sayuran kerana permintaan yang semakin meningkat sebagai ubat semula jadi dan rempah aromatik untuk kegunaan kuliner.
