Fluorine adalah mineral yang baik untuk tulang dan gigi, tetapi pada dos berlebihan ia boleh mempunyai kesan sampingan yang signifikan dan beracun. Mari kita cari lebih baik.
Apakah fluorin?
Simbol kimia: F
Fluorine adalah elemen paling elektronegatif dalam jadual berkala; tulen tidak terdapat dalam keadaan pepejal, tetapi gas: ia adalah lebih berat daripada udara, toksik, agresif, warna kuning pucat dan bau yang menembusi .
Malah, kerana reaktiviti yang tinggi, fluorin tidak didapati secara percuma, tetapi digabungkan dengan unsur-unsur lain, terutama silikat, dan mewakili kira-kira 0.065% kerak bumi.
Dalam alam semula jadi ia dijumpai sebagai ion fluorida, terutamanya dalam fluorit atau fluorapatit. Kerana ia bertindak balas dengan unsur-unsur lain, sukar untuk mengasingkannya, mereka hanya berjaya pada tahun 1886.
Gas racun saraf merupakan penggunaan pertama bahan kimia fluorinated untuk tujuan ketenteraan, di mana ia juga terbukti menjadi impoptante untuk memperkaya uranium.
Faedah dan sifat fluorin
Fluorin yang digabungkan dengan karbon dan bahan-bahan lain telah digunakan dalam banyak produk dan sektor sejak 1960-an, seperti elektrik, untuk membuat gentian optik, sebagai pelincir, sebagai penyejuk (freon).
Ia digunakan sebagai agen dalam karies, mencuci mulut, jatuh untuk bayi baru lahir, pasta gigi; ia juga digunakan untuk bateri dan, seperti yang dilihat, dalam industri perang.
Fluorin, terdapat dalam jumlah kecil dalam tisu-tisu badan manusia dalam bentuk sebatian fluorida, terdapat di bahagian-bahagian keras seperti tulang dan gigi. Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa fluorida menggalakkan pemendapan kalsium dalam tulang, menguatkannya, dan sebaliknya mengurangkan pembentukan asid di dalam mulut, sekali gus mengurangkan perkembangan karies dan ketidakselesaan yang boleh merosakkan enamel gigi .
Di sisi lain, teori-teori ini dipersoalkan oleh kesan-kesan sampingan bahawa overdosis atau pengumpulan fluorida boleh berlaku pada tubuh.
Walaupun jumlah fluorida yang terhad dapat memberi manfaat kepada tubuh, fluorin yang berlebihan dapat menyebabkan kemusnahan enzim fosfatase, yang penting untuk proses tertentu dalam tubuh, seperti metabolisme vitamin. Ia juga boleh menyebabkan keadaan pergigian dikenali sebagai fluorosis .
Suplemen fluorida semulajadi: apa yang mereka dan kapan mereka mengambilnya
Keperluan fluorida harian
Penggunaan harian fluorida yang ideal untuk dewasa adalah antara 1.5 dan 4 mg .
Yang ideal adalah pengambilan secara beransur-ansur pada kanak-kanak sehingga 2.5 mg sebaik sahaja mereka mencapai usia dewasa; dari masa dewasa dan seterusnya, 1.5 hingga 4mg disyorkan.
Diet yang betul menyediakan antara 0.25 dan 0.35mg fluorida sehari; bekalan air minum kira-kira 1.0 / 1.5 mg, kerana ia bergantung kepada kehadiran elemen dalam tanah pengekstrakan (oleh undang-undang ia mesti kurang daripada 1.5mg seliter).
Kesan fluorida pada fizikal
Fluorida yang diambil dalam dos yang betul melalui air dan pemakanan memperbaiki keadaan bahagian-bahagian keras badan, boleh menjadi sekutu yang sah dalam penjagaan gigi dan gusi, untuk mineralisasi enamel, untuk osteoporosis atau patah tulang, arteriosklerosis atau gangguan kardiovaskular .
Penggunaannya atau integrasi telah dan kini masih banyak diperdebatkan hari ini, kerana penyalahgunaan boleh menyebabkan fluorosis pada gigi, tetapi juga kerana kesan sampingan yang lain dapat lebih unggul dari manfaatnya .
