Manfaat penghargaan



Kesyukuran pada masa ini mempunyai kuasa sendiri tetapi juga memerlukan perhatian dalaman yang mendalam .

Ada bentuk rasa syukur yang dinyatakan tanpa hati atau untuk mendapatkan sesuatu daripada kesedaran. Terdapat bentuk syukur yang mempunyai matlamat lain, objektif atau matlamat lain.

Kemudian ada rahmat yang anda tidak boleh katakan kepada mereka yang memecahkan hati anda, kerana ia segera menunjuk jari atau menyerah kepada sakit, tanpa memberi nafas yang berbeza kepada apa yang terjadi, perspektif yang mengetahui tentang keabadian.

Sebaliknya, perlu diingat bahawa setiap orang boleh menjadi pengajaran kepada kami, dan jika kita telah menarik pertemuan itu dalam kewujudan ini pada suatu masa tertentu, itu bermakna sesuatu.

Mari kita bersatu dalam dimensi kompleks rasa syukur .

Katakanlah terima kasih: manfaatnya

Mengucapkan terima kasih adalah bersamaan dengan menjana sumber kebahagiaan yang terus menerus mengalir, menghasilkannya kepada orang yang berterima kasih tetapi juga orang yang berterima kasih.

Banyak percubaan mengenai subjek syukur telah dibuat. Sebagai contoh, dalam kes video yang didedikasikan untuk kuasa ucapan terima kasih (lihat bahagian bawah artikel) peserta diminta memikirkan seseorang yang telah melakukan sesuatu yang luar biasa untuk mereka dan membuat mereka berasa istimewa; ia adalah masalah menulis surat tentang seseorang yang mereka ingin mengucapkan terima kasih dari hati.

Sebaik sahaja surat pendek ditulis, peserta tidak dapat membayangkan bahawa mereka akan dijemput untuk menghubungi orang yang berkenaan dan membacanya kepada mereka.

Nah, tahap kebahagiaan yang telah diuji pada semua peserta, selepas membaca ucapan terima kasih di telefon, telah meningkat sebanyak 4% hingga 19% .

Sekali lagi, dalam ucapan TED, Katia Sol menerangkan kekuatan rasa terima kasih dengan memulakan ucapan yang sama dengan ucapan terima kasih yang murni. Ringkasnya, Sol, selepas menyeru lagu kepada Roh Besar, menggambarkan kuasa transformasi syukur dengan memasukkannya dalam dimensi penyusunan semula model kepimpinan umum .

La Sol menjemput para penonton membayangkan bagaimana ia akan menjadi tempat tinggal di sebuah bandar di mana rasa syukur meresap setiap aspek realiti, bermula dari subuh hingga matahari terbenam.

Eksperimen ini termasuk dalam program Ekologi Kepimpinan di Institut Reka Bentuk Regeneratif, yang diasaskan dan diarahkan oleh Christopher Kuntzsch dan James Stark . Ini adalah persoalan memikirkan semula dari segi kerjasama, penjanaan semula dan mengingat kepentingan hubungan, dengan diri kita, dengan orang lain, dengan alam semula jadi.

Cari 5 cara untuk mencari lelaki yang baik lagi

Kesyukuran sebagai terapi

Sebagai bersyukur adalah tindakan transformatif dan dengan itu mengaktifkan proses penyembuhan diri yang sangat kuat. Mengapa?

  • Ia menjadikan anda alkimia sebenar. Ia memberikan anda peluang untuk menghidupkan kehidupan, mengubah, melepaskan dualitas positif dan negatif dan membolehkan anda memasukkan dimensi kejutan yang murni, berterusan.
  • Mengucapkan terima kasih bererti mengesahkan kehidupan dan mengesahkannya di dalamnya, dalam alirannya.
  • Ia memberikan anda "mata baru", atau kemungkinan menyegarkan pandangan anda pada sesuatu yang indah yang mungkin telah diabaikan untuk beberapa waktu.
  • Ia membolehkan anda menangani dinamik hubungan dengan cara yang sama sekali berbeza. Bukannya anda perlu mengelakkan kemarahan apabila timbul, tetapi ia membolehkan anda menjadi begitu mahir menggunakan emosi itu dan terima kasih kerana dapat mencubanya. Bahkan dalam kemarahan yang benar adalah pengalaman yang luar biasa .
  • Meningkatkan peluang anda membuka diri anda ke kewujudan, ke seni yang menggembirakan .
  • Ia membuatkan anda tersenyum lebih . Dan ini juga memberi manfaat kepada diafragma dan otot muka;
  • Ia menghubungkan anda ke sesuatu yang sangat besar, tidak terkata, "tidak dapat dilupakan", sebagaimana Dante Alighieri meletakkannya.

Apakah manfaat maaf?

Tonton video "The Science of Happiness - Percubaan gratitidine"

    Artikel Sebelumnya

    Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

    Cara hidup cerdas, Smart Life adalah buku yang menerangkan cara melakukannya

    Kehidupan Cerdas, mengetahui rahsia kehidupan yang panjang Kehidupan yang pintar dan lebih panjang? Sudah tentu, apabila bermusuhan hidup sihat. Dalam lebih 250 halaman, dalam buku yang baru diterbitkan oleh wartawan Vera Paggi, "Smartlife. Hidup, penjagaan diri, makanan untuk hidup lebih lama", menerangkan dan memberikan nasihat tentang bagaimana untuk tetap sesuai dengan manfaat kesihatan yang hebat ...

    Artikel Seterusnya

    Melissa: kesan sampingan

    Melissa: kesan sampingan

    Balsem Lemon ( Melissa officinalis ) adalah tumbuhan ubat milik keluarga Labiateae . Nama itu berasal dari bahasa Yunani, meli , yang bermaksud madu, untuk menunjukkan, mungkin, bau tumbuhan yang menarik lebah. Hari ini ia terkenal dengan ciri antispasmodik dan anti-radang , dan digunakan dalam rawatan banyak gangguan...