Biji flaks, yang digunakan untuk penjagaan rambut, juga berguna untuk sembelit dan cystitis. Apakah sifat dan faedahnya? Bagaimana untuk menggunakan biji rami?
Biji flaks (dari tumbuhan Linum usitatissimum ) diketahui kedua-duanya untuk kandungan mineral yang tinggi dan untuk sifat emolien dan pelindung mereka . Digunakan secara meluas dalam kosmetik untuk penjagaan rambut, mereka sebenarnya sangat berguna juga terhadap cystitis dan sembelit . Mari kita cari lebih baik.
Nutrien utama benih rami
Kandungan mineral yang tinggi (khususnya fosforus, tembaga, magnesium dan mangan), protein (20%) dan lipid (40%) menjadikan biji rami mutiara kesihatan berharga yang kecil.
Antara komponen benih ini adalah wajib menyebutkan asid lemak tak tepu, pengasas Omega 3 dan Omega 6, tetapi di atas semua kehadiran mucilages.
Sifat-sifat biji flaks
Sentiasa dikenali untuk sifat emolien dan pelindung mereka, biji rami sangat berguna untuk memerangi keradangan dalaman (contohnya sangat baik dalam kes sistitis) atau luaran pada tahap epidermis .
Satu lagi prinsip manfaat biji rami adalah peratusan tinggi mucilage . Bahan-bahan asal tumbuhan ini mempunyai kuasa pencahar dan merupakan pembantu dalam pencegahan sembelit.
Benih flax, sebenarnya, adalah antara makanan tambahan terhadap sembelit, walaupun mereka tidak dianggap sebagai julap, tetapi emolien usus yang mengatur motilitas. Dengan cara ini, usus mengaktifkan semula peristalsis dan membolehkan pembuangan air.
Disebabkan harta ini, biji rami mempunyai kesan yang menenangkan dan menyegarkan pada flora usus dan juga boleh digunakan untuk tempoh masa yang lama tanpa kesan yang tidak diingini atau ketagihan fungsional.
Asid lemak Omega 3 dan Omega 6 juga merupakan sumbangan yang berharga kepada kesihatan seluruh badan dan bantuan berharga untuk berfungsi dengan sistem imun yang betul.
Biji rami sering dikaitkan dengan kesihatan rambut kita, sebenarnya terdapat banyak produk berdasarkan biji rami seperti minyak biji rami, krim, syampu.
Berikut adalah resipi kosmetik semulajadi untuk rambut kusam dan rapuh: rendam biji rumput semalaman, kemudian masak mereka selama setengah jam dalam air yang sama dengan api sederhana. Tambah beberapa titisan minyak zaitun yang akan membuat pek anda lebih berkhasiat.
Strain campuran yang diperoleh untuk mengeluarkan benih, lulus pada rambut kering dan biarkan selama beberapa minit. Rambut anda akan kembali cerah dan lembut!
Minyak bunga rami berguna untuk penjagaan rambut dan sistem peredaran darah. Ketahui cara menggunakannya.
Biji rami di dapur
Itu linen adalah benih tawar, kerana alasan ini ia tidak mempunyai kualiti masakan tertentu; ia sememangnya lebih dihargai kerana sifat penyembuhannya.
Bahagian luar biji rami sangat sukar, jadi menggunakannya di dapur mereka harus dihancurkan dengan bantuan mortar. Seperti kebanyakan biji minyak, biji rami sesuai untuk memperkayakan salad atau muesli .
Biji flaks sangat baik bersama-sama dengan bahan-bahan lain untuk teh carminative atau laxative.
Oleh Stefania Puma
