Dirawat oleh Maria Rita Insolera, Naturopath
Manna adalah bahan yang diekstrak dari sap yang mengalir dari luka-luka batang abu, yang sangat dikenali untuk sifat sedatif, ekspektoran, emolien dan batuk sedatif. Mari kita cari lebih baik.
Harta dan faedah Manna
Manna adalah julap asli dengan sifat terapi yang berbeza, ia sebenarnya berguna sebagai expectorant, terhadap batuk, decongested, terhadap bronkitis dan faringitis.
Manna juga dikenali kerana penggunaannya dalam kosmetik semulajadi, kerana ia adalah emolien dan anti-kedut.
Manna tulen mengandungi:
- Manit, yang mempunyai tindakan pencahar;
- air dan unsur surih;
- asid organik berguna terhadap keasidan darah;
- glukosa dan fruktosa dengan tindakan yang menggalakkan;
- mucilages, berguna untuk flora bakteria usus;
- resin dan sebatian nitrogen, untuk kesihatan dan kecantikan kulit.
Komposisi ini sangat rumit dan bergantung kepada banyak faktor (tanah, umur tumbuhan, pendedahannya, dan sebagainya). Semua ciri-ciri manna ini dipertegas oleh fakta bahawa mereka mudah diasimilasi oleh badan dan oleh itu sedia untuk digunakan.
Khususnya, mannit, mucilages dan asid organik yang terkandung dalam manna berguna untuk mengawal berat badan kerana mereka menyumbang kepada penghapusan sisa dan lemak berlebihan. Tambahan pula, manna, kaya dengan antioksidan, membantu tubuh membersihkan dirinya.
Kaedah penggunaan
Manna mempunyai kuasa pemanis sedikit jadi ia boleh digunakan bukannya gula yang ditapai, atau ia boleh diambil hanya dengan air.
Ia harus dimakan selama beberapa hari dan dos pengambilan harus dijalani berdasarkan kesan yang diperoleh secara beransur-ansur (keteraturan dan konsistensi najis).
Manna terbaik adalah kanun, abu putih dan stalaktit bentuk sekurang-kurangnya 3 cm panjang.
Berikut adalah cara menggunakan manna:
- 10-15 g manna tulen untuk membantu pencernaan dan mengawal selia aktiviti usus. Ia perlu diambil beberapa hari selepas makan.
- 15-20 g manna dibubarkan dalam teh atau susu sebagai julap . Ia perlu diambil pada waktu pagi.
- 30 g sehari untuk tindakan purgatif .
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai sifat dan penggunaan mannit, gula yang berasal dari manna
Contraindikasi Manna
Manna umumnya diterima dengan baik . Seperti semua pencahar, bagaimanapun, ia adalah kontraindikasi dalam oklusi usus . Dalam sesetengah orang yang sensitif, ia boleh menyebabkan loya dan kembung.
Penerangan Manna
Manna adalah produk yang diperoleh daripada beberapa spesies tumbuhan genus Fraxinus (frassini), khususnya Fraxinus ornus (abu manna atau abu manna).
Fraxinus ornus, atau orniello, adalah pokok yang boleh membesar sehingga 10 m.
Habitat Manna
Abu abu manna ditanam di Sicily, di daerah Castelbuono, Pollina dan Cefalù.
Oleh itu, ia lebih memilih iklim Mediterranean, tanah liat atau tanah kapur dan ketinggian antara 200 dan 800 meter di atas paras laut.
Nota bersejarah
Manna dikenali kepada orang Arab sejak abad kesembilan dan diimport ke Itali dari Persia, sebelum dihasilkan langsung di semenanjung.
Walau bagaimanapun, manna terbaik adalah yang dihasilkan di Sicily sejak tahun 1700-an.
