Apakah yang dimaksudkan untuk menyembuhkan diri dengan Qi gong ? Mari kita mulakan dengan asas-asas: Qi gong akan berfungsi dengan tenaga. Tetapi apakah disiplin terapeutik ini menerangkan secara praktikal? Untuk meletakkannya dalam kata-kata Ma Xuzhou, anak perempuan Ma Litang, seorang doktor terkenal perubatan Cina tradisional: " Qi gong adalah kaedah yang membekalkan ubat-ubatan dan terapi luaran ."
Senaman membuka peredaran saluran tenaga dan meningkatkan fungsi organ-organ dalaman, organ-organ rasa dan perut. Tetapi Xuzhou adalah ibu tiri teknik yang sangat penting yang dikenali sebagai "tukul kesihatan" yang melibatkan prinsip motor dan falsafah yang dikaitkan dengan seni mempertahankan diri dan berjaya diterapkan sebagai contoh dalam bidang ophthalmologi tradisional.
Sebagai tambahan kepada teknik ini yang berdasarkan perkusi saluran, dia bertanggungjawab untuk kerja kesatuan yang hebat antara teknik yang datang dari seni mempertahankan diri dan pergerakan yang dikaji berdasarkan Perubatan Tradisional Cina dengan tujuan penerapan dalam konteks terapeutik.
Qi gong (bekerja pada tenaga) dan emosi
Mari kita mulakan dengan asas perubatan Cina untuk mengesan punca penyakit. Yang pertama adalah punca dalaman - emosi .
Kemudian di luar, faktor kosmopatogenik . Dalam kes pertama, ia sering berlaku bahawa emosi yang berlebihan pergi secara langsung untuk mempengaruhi kuasa organ-organ dalaman. Beberapa contoh? Kemarahan merosakkan hati, rasa takut menyakitkan buah pinggang, kebimbangan membahayakan paru-paru dan limpa, paru-paru melemahkan walaupun dalam kesedihan. Bagaimana hubungannya dengan emosi ?
Marilah kita mengambil konsep Confucius bahawa kesetiaan dan pengampunan adalah dua kebajikan untuk dipraktikkan. Mampu menjadi telus, mendengar, meletakkan diri kita di tempat orang lain secara empirik. Bertindak baik tanpa mengharapkan apa-apa. Semua ini nikmat keadaan dalaman yang damai.
Bagaimana untuk merawat hipertensi dengan gong qi
Pergerakan di Qi gong
Secara ringkasnya kita melakukan satu siri pergerakan yang sepadan dengan jalan saluran dalam tenaga dan memihak kepada peraturan jantung dan tubuh. Fikiran kurang sibuk. Pemerhatian yang lambat laun bertindak sebagai berdaulat.
Pernafasan ratu mutlak. Dalam Qi gong nafas adalah nipis, homogen, panjang.
Anda bernafas dengan tumit anda, dengan jari anda mempunyai tenaga yang besar, dengan semua tulang kaki anda. Peredaran darah dipertingkatkan oleh pergerakan buah pinggang yang dirangsang oleh pergerakan pada tingkat lantai panggul, yang kemudiannya dipindahkan oleh diafragma.
Berat badan berada di tumit, bahagian depan kaki melegakan dan qi naik sepanjang saluran yin kaki. Ini menghasilkan tenaga yang menyuburkan darah . Pergerakan diafragma juga mempengaruhi usus, dengan manfaat umum aktiviti gastrousus.
Qi gong telah wujud lebih daripada 5, 000 tahun dan terus diamalkan dan diserahkan sehingga hari ini. Amalan ini berfungsi dengan mendalam dan kesannya dilepaskan jangka panjang. Perlu diingatkan bahawa peratusan kerja antara doktor dan pesakit dalam kes penyakit diedarkan dalam perspektif Cina: 30% pada tahap pertama, 70% sesaat. Inilah sebabnya mengapa perlu merasakan dan memerhatikan emosi seseorang, tidak meninggalkannya sebagai sesuatu yang sedar atau tidak menyedari.
Terdapat juga teknik Qi Gong yang khusus dikenali sebagai "Six Sounds", satu latihan yang luar biasa untuk perlindungan diri kesihatan. Sesetengah urutan dikaitkan dengan bunyi penyembuhan tertentu (enam mantra ideogram), masing-masing disambungkan ke organ dalaman.
Pelepasan bunyi segera memanggil organ yang sesuai ke dalam resonans. Stagnasi dikeluarkan, aliran emosi, tenaga penting dalam meridian diaktifkan semula.
Kedudukan aktif pesakit adalah asas: kita tidak bergantung pada seorang pakar dengan perbuatan tanggung jawab tulen. Sebaliknya, seseorang yang mendapati, seseorang merasa, orang bekerjasama dengan doktor untuk mendapatkan kesihatan.
