Sekiranya anda makan terlalu banyak, jika perut atau usus anda terjejas pada akhir hari dengan tekanan terkumpul, jika anda tidak memberi diri anda masa yang sesuai untuk makan dan semua telah berhenti di sana, inilah cara mempermudah proses pencernaan dan berdamai dengan perut: hanya segelintir tumbuhan, sedikit madu dan air sudah cukup!
Herba atau tumbuh-tumbuhan yang kami tawarkan dan yang membantu kami menyediakan infus atau pencernaan pencernaan sedia ada, sering dibiakkan sendiri: pudina, melawan kembung, loya, pencernaan yang buruk; anise, jika anda sudah makan makanan berlemak terlalu; dan lagi chamomile, hisop, lemon dan laurel .
Berikut adalah beberapa resipi berguna.
Mint teh herba pencernaan
Bahan-bahan :
> kira-kira 300 gram daun pudina segar atau kering
> satu liter air
Mint boleh menggunakan daun segar dan kering; apabila air mendidih, tuangkan daun pudina ke dalam teko, tunggu lima minit selepas penapisan. Minum panas, tambah jus lemon atau madu secukup rasa.
Berikut adalah bagaimana tubuh bertindak balas kepada pudina: risalah hijau bertindak secara positif dengan segera pada perut dan usus. Oleh itu, ia menjadi pemulihan yang berguna dalam kes pencernaan yang buruk, loya, ketidakselesaan usus . Herba ini juga membantu menghilangkan gas dan bengkak .
Penghadaman susah? Cuba minyak mint penting
Anise teh herba pencernaan
Bahan-bahan :
> satu sudu teh anise bintang > secawan air panas
Masukkan anise bintang dalam secawan air panas dan biarkan ia ditutup selama 15 minit, ditutup. Terikan dan minum panas selepas makan untuk membantu penghadaman. Ia juga boleh diambil sebelum ini untuk menggelitik selera makan.
Daripada bentuk tertentu yang serupa dengan bintang yang berasal dari namanya, berasal dari Asia Timur, ia ditanam di China, Filipina dan Jepun.
Aneka bintang digunakan dalam ubat-ubatan kaum untuk kegunaan dalaman kerana sifat pencernaan, karminatif, balsamic dan galaksi.
Anise adalah karminatif yang sangat baik, dengan aperitif dan sifat pencernaan, merangsang nafsu makan dan menggalakkan pencernaan.
Teh herba pencernaan berdasarkan hyssop
Bahan-bahan :
> satu sudu daun dan daun hyssop kering
> periuk kecil air
Letakkan sudu daun kering dan bunga kering dalam periuk kecil air sebelum direbus. Biarkan tuangkan selama sepuluh minit, penapis dan kemudian minum secawan sehari, apabila gangguan itu berlaku.
Hyssop adalah ramuan dengan seribu kebaikan: selain menjadi sekutu yang sah untuk mengatasi batuk dan gangguan yang berkaitan dengan saluran pernafasan, ia menggalakkan pencernaan, rembesan jus gastrik dan penghapusan gas usus .
Ciri-ciri termasuk: antispasmodic, antiseptik, melegakan kesakitan, anti-meteorisme.
Teh herba pencernaan camomile
bahan-bahan:
> sudu bunga keseluruhan
> secawan air
Chamomile digunakan untuk bunga keseluruhan, satu sudu teh setiap cawan, ditinggalkan untuk menanam sehingga lima minit; Sekiranya anda suka, anda boleh menambah beberapa biji adas, jintan, dengan kekurangan tenaga, atau beberapa titisan limau dan madu. Untuk minum pada sebelah petang sebelum waktu tidur .
Mudah dan berfungsi, teh herbal ini membantu pencernaan dan mempromosikan kelonggaran, antispasmodik dan antiseptik.
Penyerapan pencernaan limau
Bahan-bahan :
> kulit lemon
> periuk kecil air
> sudu madu
> beberapa titisan lemon
Potong bahagian kuning kulit lemon ketat organik, rebus di dalam air selama beberapa minit. Tambah, sekali dicurahkan ke dalam cawan, satu sudu teh madu dan beberapa titik lemon.
Sekiranya anda mempunyai daun bay, tambahnya pada akhir infusi, perut akan tenang dengan serta-merta. Sekiranya anda menyukai rasa halia, tambahnya segar dengan kulit lemon, dengan secubit benih adas dan satu benih jintan . Anda telah memberi diri anda tambahan antibakteria dan tambahan yang lebih baik.
