Bagaimana untuk mempromosikan tidur kanak-kanak

Menggalakkan tidur kanak-kanak

Terdapat banyak penerbitan mengenai tidur kanak-kanak. Naikkan tangan anda kepada ibu bapa anak yang tidak mampu tidur yang tidak mempunyai tumpukan buku mengenai subjek yang terletak di sebelah katil atau di atas katilnya. Pergi tidur, Semua kanak-kanak tidur, Mari tidur, Buat katil tanpa air mata ...

Ia bermula seperti itu dan kemudian anda pergi tidur, anda bajingan! dan Fai sedang tidur sial (sebaik sahaja kedai buku itu keluar).

Ibu bapa yang terdesak, dengan pandangan mereka antara yang marah dan marah, mengembara di seluruh dunia untuk mencari penyelesaian, mengumpul pendapat yang mereka harapkan dapat berguna untuk sesuatu. Ringkasnya, berikut adalah beberapa petunjuk yang sering terkandung dalam jilid yang menangani masalah tidur dan kanak-kanak.

Ia tidak berguna untuk mengambil anak-anak tidur apabila mereka tidak mengantuk ; kita harus menunggu sehingga mereka sangat letih.
Ibu bapa harus meninggalkan bilik sedikit sebelum anak itu tertidur untuk memupuk keupayaan untuk jatuh tidur secara bebas. Bagaimana untuk bertindak dalam kes menangis dan menjerit, kaedah itu dibahagikan pada dasarnya kepada dua kategori, yang mengajak anak itu menangis dan mereka yang memberi tumpuan kepada jaminan.
Tempat tidur bukanlah tempat untuk dimainkan dan oleh itu kanak-kanak harus dibawa ke tempat tidur sahaja untuk tidur .
Ia bukan satu kebiasaan yang baik untuk meletakkan anak-anak tidur dengan TV . Lebih baik buku itu. Kisah dongeng yang indah pastinya sesuai. Terdapat banyak buku yang menceritakan kisah tentang tidur; mungkin mereka tidak mencapai matlamat (yang menjadikan anak itu tidur seperti bayi), tetapi sering kali mereka cantik dan menyenangkan. Lelaki kecil di tempat tidur, contohnya, atau tip Topo tidak tidur .
Adalah penting untuk menubuhkan corak tidur yang kerap dan penting untuk mengaturkan upacara malam . Misalnya, setiap malam, selepas makan malam, permainan yang tenang dimainkan, satu dibasuh, satu di pajamas, dongeng dan kemudian tidur. Mungkin hasilnya tidak segera, tetapi menetapkan ritual dan memberikan irama tetap benar-benar dapat berfungsi. Walau bagaimanapun, kita mestilah sentiasa bersabar untuk bersabar. Bayi seperti tabiat, mereka tidak berjadual yang tidak disengajakan.
Kanak-kanak harus selalu tidur, kerana mereka sangat kecil, dalam kegelapan atau dalam kegelapan dan dalam diam . Oleh itu, bukan kebiasaan yang baik untuk meletakkan kereta di ruang tamu atau di dapur terutama jika ada orang yang berbual atau bising.
Ia bukan satu kebiasaan yang baik untuk meletakkan anak-anak tidur dengan membawa mereka untuk berjalan - jalan di kereta atau kereta bayi, sama seperti ia bukan satu kebiasaan yang baik untuk menggunakan kuasa soporific perjalanan kereta yang bagus. Ia boleh menjadi tidak produktif, dalam erti kata bahawa jika ia berfungsi ia menjadi perhambaan. Bagaimana jika bayi bangun pada waktu malam? Adakah anda kembali ke dalam kereta anda, mungkin dalam piyama anda, untuk melakukan perjalanan lain?
"Peraturan" yang terakhir ini mungkin yang paling rumit: kita tidak boleh membuat keadaan intoleransi kanak-kanak dan keadaan terdesak jelas . Ia tidak produktif: kanak-kanak sangat dipengaruhi oleh perasaan orang dewasa dan boleh mencetuskan mekanisme rantaian (rantaian yang sukar dipecahkan) di mana lebih banyak orang induk menjerit semakin berteriak dan sebaliknya, semakin kanak-kanak menjerit lebih banyak orang tua menjadi gelisah .

Gejala, punca dan ubat semulajadi untuk insomnia

Dan jika ia tidak berfungsi?

Tidur kanak-kanak tidak pasti dan, kadang-kadang, ia adalah penaklukan yang rumit. Dunia, sayangnya, penuh dengan orang-orang kecil yang sukar untuk tidur sepanjang malam dan ibu bapa yang tidak tahu apa yang perlu ditangkap lagi. Dalam kes-kes tersebut, mungkin berguna untuk menumpukan perhatian kepada pemikiran yang akan berlalu; lambat laun semua kanak-kanak belajar menghargai saat ini apabila mereka dapat tenggelam di bawah selimut dan impian wira kegemaran mereka. Seperti yang ditulis Ron Biber:

" Oleh kerana manusia telah melepaskan diri dari kekeluargaannya dengan monyet dan dengan binatang lain; sejak ia mula membentuk nukleus keluarga pertama, kesatuan de facto pertama di bawah peti besi gua; sepanjang jalan tamadun, anaknya selalu berkembang dengan cara yang sama. Dan itu makan, menidurkan, tidur dan berbuka semuanya pada siang hari; menangis dan fidgeting pada waktu malam. "

Apa yang perlu dilakukan jika anda benar-benar letih? Ia mungkin berfungsi untuk membolehkan anda berehat sedikit masa, mungkin dibantu oleh ibu bapa, undang-undang, kawan, pengasuh anak ... Mengurus diri sendiri dan mencari ruang, walaupun ruang kecil, untuk berehat, boleh membantu lebih daripada tumpukan manual anak pediatrik disekitar meja di tepi katil. Kadang-kadang sukar untuk mencari waktu untuk bersantai dan melupakan diri sendiri, tetapi penting untuk kesejahteraan anda sendiri dan juga untuk anak anda.

Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak tidak tidur, disarankan untuk berbincang dengan pakar pediatrik, untuk nasihat, tetapi juga untuk menenangkan dan mengecualikan bahawa pada asas masalah tidak ada pencetus seperti sakit, apnea tidur atau gangguan lain.