Valerian adalah ubat yang berguna untuk kegelisahan, insomnia dan kegelisahan: mari kita lihat bila menggunakan titis valerian .
Valeriana, apa itu dan apa yang digunakan
Valeriana officinalis adalah tumbuhan herba saka yang biasa di kawasan lembap padang rumput dan hutan. Valerian menggunakan akar, rizom dan stolon yang dituai pada musim luruh atau musim bunga dan dikeringkan. Bahagian bawah tanah valerian mengandungi minyak pati, valepotriati, lignans, alkaloid dan asid amino.
Valerian mempunyai tindakan menenangkan dan merupakan ubat yang berguna untuk insomnia, ketegangan, ketegangan, tekanan dan kebimbangan. Kesan daripada valerian nampaknya disebabkan oleh pertalian komponennya untuk reseptor GABAa dengan tindakan penghambatan: ekstrak valerian merangsang sintesis reseptor ini, memihak kepada pelepasan dan menghalang pengambilan semula dan katabolisme
Dadah valerian digunakan dalam melegakan teh herba atau digunakan untuk mendapatkan ekstrak berair dan hidro-alkohol.
Gunakan valerian dalam titisan, posologi
Valerian adalah ubat semulajadi yang disyorkan untuk insomnia, kegelisahan dan kebimbangan perubahan bermusim . Selain infusi, akar valerian juga boleh digunakan dalam titisan dalam bentuk ekstrak hidro alkohol atau ekstrak berair.
Posologi valerian dalam tetes bukan alkohol adalah 400-900 mg yang akan diambil pada siang hari, manakala untuk ekstrak hidroalkohol, dosnya adalah 20 tetes tiga kali sehari sekiranya kebimbangan, tekanan dan ketakutan dan 40 tetes sebelum pergi untuk tidur jika anda mengalami insomnia.
Valerian berkesan dalam rawatan yang berpanjangan, jadi disarankan untuk mengambil ubat ini sekurang-kurangnya dua minggu untuk dapat menghargai faedahnya.
Valerian sering dikaitkan dengan ubat menenangkan lain seperti passionflower, hawthorn dan limau. Dalam teh herba, ubat aromatik seperti bau lemon juga ditambah untuk mengurangkan rasa tidak menyenangkan akar valerian .
Pengambilan Valerian jarang melibatkan kesan sampingan yang kecil, termasuk sakit kepala dan gangguan gastrousus; akar valerian dalam mana-mana yang lebih baik diterima daripada ubat-ubatan yang biasa digunakan untuk rawatan insomnia dan pengambilannya tidak menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari.
