Diet Beverly Hills adalah diet yang bertujuan untuk memperkuat fungsi enzimatik berdasarkan kombinasi makanan yang betul. Mari kita cari lebih baik.
Apakah diet Beverly Hills?
Para protagonis diet Beverly Hills adalah enzim, berdasarkan fungsi mereka sebagai pemangkin . Diet bertujuan untuk menguatkan fungsi enzimatik melalui peraturan yang berkaitan dengan pengambilan makanan .
Gabungan makanan juga penting: pengambilan protein dan karbohidrat serentak secara perlahan memperlahankan proses enzim.
Konsep-konsep yang mendasari diet itu dipasang oleh Judy Mazel dan diterbitkan dalam sebuah buku yang dikeluarkan pada tahun 1981, yang segera menjadi penjual terbaik.
10 hari pertama diet melibatkan penggunaan buah sahaja. Penyatuan semula makanan lain berlaku secara beransur-ansur. Selepas 25 hari, kita bergerak ke fasa penyelenggaraan, yang bermakna kita makan dalam pelbagai cara, memberi perhatian kepada kombinasi makanan yang betul. Mazel juga menekankan pentingnya mengunyah, yang mesti lambat dan disertai dengan rasa yang penuh rasa.
Diet adalah sangat ketat, tetapi bagi mereka yang tidak dapat menghentikan diri mereka ada beberapa remedi: berasaskan keju "dosa" boleh diberi pampasan dengan makanan nanas ; Lebihan zat protein diperbaiki dengan pepaya; selepas penggunaan berlebihan kanji, satu hari dibuat hanya plum, anggur atau strawberi; penyalahgunaan makanan asin disegerakan dengan tembikai.
Makanan utama
Buah, terutama yang eksotik, yang dicerna terima kasih kepada enzim yang terdapat dalam buah itu sendiri. Setelah protein diambil, 80% makanan hari itu perlu menjadi protein.
Mentega, minyak, mayonis, krim perlu dimakan bersama dengan protein atau karbohidrat, tetapi tidak dengan buah. Anda tidak boleh minum minuman bergula atau ringan, yang akan sentiasa digantikan dengan air (hanya sampanye dibenarkan, dari semasa ke semasa). Salad merupakan bahan utama dalam diet.
Manfaat dan kontraindikasi diet Beverly Hills
Diet Beverly Hills sangat kaya dengan buah - buahan dan mempunyai satu lagi sisi positif: tidak menimbang makanan atau mengira kalori menjadikannya kurang berat untuk mengikuti diet.
Diet Beverly Hills adalah sangat tidak seimbang: usus kerja terlalu banyak dan kekurangan makanan protein dapat, dalam jangka masa panjang, menyebabkan kerugian penting jisim otot, namun tidak akan mempengaruhi lapisan adipose.
Diet Beverly Hills: sesuai jika
Ideal jika anda suka buah . Tetapi ingat bahawa apa-apa diet berasaskan buah-buahan adalah detoksifikasi, tetapi tidak boleh diikuti selama lebih dari 3 hari berterusan, jika tidak, anda menghadapi risiko kekurangan makanan utama dan, di atas semua, usus terlalu banyak.
Beverly Hills Diet: contraindicated if
Diet Beverly Hills dikontraindikasikan untuk orang yang menjalankan aktiviti fizikal yang kuat atau mengandung, jika seorang wanita. Diet juga tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah hati dan jantung .
Setia dan terkenal dalam diet Beverly Hills
Nama itu mengatakan semuanya: diet itu dilahirkan di Beverly Hills dan direka untuk bintang-bintang pawagam dan dunia hiburan. Bintang sebenar kemudian menjadi pencipta dirinya, Judy Mazel.
Kisahnya tentang seorang kanak-kanak yang pernah mengalami obes telah berada di seluruh dunia, sehingga New York Times telah mendedikasikan artikel panjang kepada ratu diet Beverly Hills, pada kesempatan kematiannya yang tiba-tiba, pada usia 63 tahun.
