17 Mac semuanya ... Tidur!
Hari yang didedikasikan untuk tidur mengandaikan waktu tidur yang panjang dari pagi hingga petang, mogok dari mana-mana aktiviti - sama ada ia bekerja, belajar, bermain sukan atau sebaliknya - untuk menumpukan diri semata-mata dan semata-mata kepada kemalasan pasif, kemalasan dan kuasa ajaib katil dan sofa.
Utopias dan perayaan St. Patrick mengetepikan, bahawa tidur yang baik bukanlah sesuatu yang baru, di atas kesemua 9 juta orang Itali yang menderita insomnia mengenalinya : mari kita lihat mengapa terdapat keperluan untuk mencipta Hari Tidur Sedunia dan moto " Tidur dengan baik, Hidupkan Hidup "atau" Tidur dengan baik untuk hidup lebih baik ", untuk mengingatkan kita.
Kepentingan tidur yang baik
Matlamat badan penganjur, atau Jawatankuasa Hari Sedunia, Persatuan Tidur Sedunia, adalah untuk meraikan kesejahteraan yang disebabkan oleh tidur yang baik dan termasuk aspek sosial yang penting seperti pendidikan, perubatan dan pendidikan keselamatan jalan raya.
Sebenarnya, banyak masalah boleh dielakkan dan ketidakselesaan yang diramalkan, memberikan keutamaan dan membawa kepada gangguan dan gejala ringan yang berkaitan dengan tidur.
Ini, jika mereka menjadi kronik, sebenarnya boleh membawa kepada masalah yang lebih serius dalam kesakitan, keletihan dan kekurangan tumpuan, yang terdiri daripada stroke, infarct, obesiti, diabetes dan juga kemurungan, perkembangan yang sangat kondusif dalam kehidupan seharian.
Dalam hal ini, pada halaman ini, video penjelasan yang dapat membantu kita memahami bagaimana pencegahan adalah penting dalam pengertian ini juga.
Inisiatif untuk Hari Tidur
> Roma, tetapi bukan sahaja: World Association of Sleep Medicine, akan membuka pintu DorelanBed untuk menawarkan " Pengalaman tidur " yang sebenar, iaitu konsultasi khusus dengan pakar dan ahli yang beristirahat, lengkap dengan " Petunjuk kecil untuk kesejahteraan tidur
> Yayasan Andi Onlus menerangkan apa apnea tidur - lebih dikenali sebagai Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS) - bagaimana mengenalinya dan di atas semua mengapa dan apa yang boleh dilakukan oleh doktor gigi untuk membantu pesakit
> Milan : persatuan Sonnomedica bercadang untuk melakukan ujian untuk melihat apakah anda berisiko dari segi penyakit dan gangguan yang berkaitan dengan tidur
> Rom : Persatuan Assirem menganjurkan perjalanan kognitif mengenai tidur dan penyakit berkaitan, menubuhkan pendirian maklumat di Rom di Piazza del Popolo . Kami akan membincangkan tentang insomnia, gangguan tidur pada kanak-kanak, apnea tidur dan masalah memandu dan kerja, masalah tidur dan makan. Pada ke-21 akan ada konsert khusus untuk tidur.
Akhirnya, ia menonjolkan bahawa universiti, sekolah, persatuan, perpustakaan dan juga farmasi di pelbagai bandar di Itali menganjurkan mesyuarat dan persidangan tidur, untuk memahami bagaimana penyembuhan semula jadi, homeopati, aromaterapi, phytotherapy, tetapi juga urutan, yoga dan "Libroterapi" boleh membantu anda keluar dari mimpi buruk insomnia.
Cuma lihat di internet di halaman tempat terdekat. Sebagai contoh, di Pavia, Minggu Kesihatan Mental akan diadakan minggu yang khusus untuk kesihatan mental, yang mana tidur memainkan peranan yang sangat penting, lengkap dengan pameran "Tersenyum wajah", yang menceritakan komunitas psikiatri pusat pemulihan Torchietto.
