Osteoarthritis adalah serius, ia adalah penyakit sendi degeneratif kronik yang membawa kepada kehilangan progresif komponen kartilaginus .
Ia hadir di atas semua individu di atas umur 40 tahun, dengan penyebaran maksimum antara 75 dan 80 tahun ; dengan usia kecederaan yang mungkin juga meningkat. Osteoartritis adalah salah satu penyebab utama kesakitan dan ketidakupayaan.
Tidak ada ramuan sihir yang boleh membalikkan proses degeneratif, tetapi beberapa rawatan boleh melambatkan dan mengurangkan gejala-gejala .
Berikut adalah beberapa penawar semulajadi untuk osteoarthritis.
Penyembuhan semula jadi untuk osteoarthritis: gaya hidup
Selaras dengan kaedah kaedah Kousmine, dalam kes arthrosis terdapat prinsip umum yang perlu diikuti, secara bersamaan dengan rawatan semula jadi dan terapi semula jadi untuk osteoartritis, dan termasuk:
> diet semula jadi, pelbagai dan mencukupi;
> kesihatan dan keteraturan usus;
> mengambil suplemen semula jadi tertentu .
Penyembuhan semula jadi untuk osteoartritis: pemakanan
Salah satu rawatan semulajadi yang paling berkesan untuk osteoartritis adalah pemakanan . Gaya makanan yang mencukupi diperlukan, pemilihan makanan yang berhati-hati:
> Di setiap hidangan mesti ada sayur mentah dan dimasak, protein, karbohidrat, minyak zaitun tambahan dara ;
> " makanan sampah", yang meningkatkan keradangan, dilarang;
> tidak kepada makanan goreng dan memanggang ;
> ya untuk memasak manis, dalam oven atau pada api yang rendah;
> beberapa protein haiwan, lebih baik ikan ditangkap ;
> cahaya hijau untuk kekacang;
> ya untuk bijirin penuh dalam bijirin, lebih baik jika secara semula jadi rendah gluten (beras, jagung, madu, sorghum ...).
Penyembuhan semula jadi untuk osteoarthritis: suplemen
Ingatlah bahawa untuk makanan tambahan secara umum, dan terutamanya dalam kes osteoartritis, sangat disarankan terhadap "lakukan sendiri": ubat-ubatan dan suplemen harus selalu ditetapkan oleh seorang profesional.
Terdapat beberapa makanan tambahan yang menunjukkan keberkesanan dalam rawatan untuk osteoarthritis, berikut adalah beberapa:
> Omega 3, anti-radang yang berkesan: terutamanya dalam bentuk kapsul minyak ikan, dan biji rami segar ;
> kunyit, dengan kuasa anti-keradangan untuk sendi : rujuk doktor anda untuk mengenalpasti produk dengan bioavailabiliti tertinggi kunyit, atau dengan penyerapan yang lebih besar dari usus;
> borage oil, mengandungi omega three anti-inflammatory;
> tumbuhan Boswellia, yang mengandungi asid Boswelico, terhadap sakit sendi;
> sebarang suplemen dari ekstrak buah-buahan dan sayur-sayuran, untuk memastikan bekalan vitamin dan mineral yang banyak yang meningkatkan jumlah makanan yang dibekalkan.
