Mereka dianggap sebagai bahagian tubuh kita di mana rembesan jiwa dan tubuh. Bukan hanya organ deria saja, tetapi pintu gerbang ke pedalaman individu.
Kita bercakap mengenai mata . Nah sebelum patologi yang berkaitan dengan penggunaan (dan penyalahgunaan) peranti elektronik, penyebaran alahan atau peningkatan pencemaran, ubat Ayurveda, tradisi India purba, sangat penting bagi mereka dan banyak teks klasik yang merizab ruang yang cukup untuk kajian dan penjagaan mereka.
Mari belajar bersama-sama!
Ayurvedic ophthalmology
" Netra Chikitsa " adalah istilah ayurvedic untuk ophthalmology dan dalam bahagian penjelasan perubatan India tentang struktur, fungsi, dan patologi yang berkaitan dengan mata berlaku.
Persepsi visual dikaitkan dengan Pitta yang memberikan kejelasan dan cahaya. Jika ini, untuk sebab tertentu, diubah, ia menghasilkan patologi khas dosha ini: kemerahan, kerengsaan, keradangan.
Ini akan melibatkan peperiksaan mata Ayurveda yang mempunyai tugas bukan sahaja untuk mengenal pasti genetik malaise - jika ia berkaitan dengan kelopak mata, bulu mata, hablur dan sebagainya - tetapi juga untuk mengetahui faktor-faktor yang menyukai kebangkitan semula gaya hidup atau kuasa .
Walaupun dalam medan yang sangat khusus, selalu penting untuk mengambil semua orang menjadi pertimbangan, oleh sebab itu, kunjungan itu bukan hanya mengenai mata, tetapi akan memelihara perangkap holistik tradisional yang mencirikan ubat ini.
Untuk penjagaan mata, ayurveda melibatkan amalan pembedahan atau pembedahan yang hanya boleh dilakukan oleh doktor khusus. Sebaliknya, dalam kes-kes remedi sehari-hari atau pencegahan, terdapat banyak cara yang umumnya berkaitan dengan pembersihan atau penuangan .
Kategori pertama termasuk semua rawatan yang melibatkan cuci mata dengan cecair atau pasta berubat . Contoh jenis ini adalah netra-dhara yang disebut : aliran berterusan air berubat dikeluarkan di mata untuk masa tertentu.
Kepada yang kedua tergolong amalan yang melibatkan kompres dengan tepung pada mata terbuka atau tertutup . Satu contoh ialah netra vasti atau penggunaan pes yang diletakkan pada mata ke dalam yang dituangkan oleh ghee (menjelaskan mentega yang digunakan dalam masakan India, sangat baik, antara lain, untuk mengimbangi dosit pitta).
Seperti yang dijangkakan sebelum ini, cadangan-cadangan tersebut adalah berdasarkan kepada cadangan diet yang mencadangkan mengelakkan semua makanan yang memburukkan Pitta (pedas, pedas, sangat dimasak, dan lain-lain) dan gaya hidup yang diguna pakai.
Faedah diet ayurveda
Latihan untuk kesihatan mata
Sekiranya rawatan ini tidak mudah dilakukan di Barat, kami mencadangkan latihan kesihatan mata yang boleh anda lakukan apabila anda merasakan keperluan, walaupun di meja pejabat.
Gosok telapak tangan anda sungguh-sungguh melawan satu sama lain dan letakkannya dalam cawan di mata anda. Mengekalkan kedudukan selagi anda merasakan kehangatan dan kelonggaran otot mata. Kemudian mulailah memisahkan jari-jari sedikit untuk membiarkan penapis cahaya masuk dan tinggal beberapa saat dalam mod ini. Akhirnya, lepaskan tangan anda dan kembali ke pekerjaan anda.
Latihan ini, yang dipinjam dari yoga, dianggap berguna untuk berehat mata terutamanya jika dipaksa untuk berjam-jam di hadapan PC. Ia boleh diamalkan beberapa kali sehari dan tidak mempunyai kontraindikasi.
Pilih mata apa yang sedang anda layari
Ayurvedic ophthalmology adalah alam semesta yang dapat ditemui yang ini adalah rasa kecil. Suatu nasihat akhir yang ingin kita sebutkan adalah tenaga: menurut ubat ini, seperti peningkatan persamaan, jadi memerhati dan berlarutan pada persembahan yang menyenangkan, landskap santai, senario pendamaian akan meningkatkan perasaan positif ini walaupun dalam jiwa penonton.
