Menghidupkan herba, apa yang mereka dan bila menggunakannya

Keletihan bermusim, kekurangan pecut, sedikit keinginan untuk melakukan, banyak tidur?

Bantuan diperlukan untuk memberi diri anda keceriaan dan mendapati bahawa tenaga psychophysical yang anda perlukan untuk menghadapi hari-hari yang panjang ke musim panas. Secara alamiah ada sesuatu untuk semua orang dalam hal ini.

Memperbaharui herba: teh

Khususnya, teh hitam dan teh putih adalah minuman yang sangat baik yang dapat menemani zaman kita dan membantu kita mendapatkan semula semangat, ringan dan keinginan untuk melakukan.

Teh putih, dianggap sebagai teh Maharaja, adalah minuman yang sangat berharga: ini adalah risalah apikal dari Camelia Sinensis, yang dianggap berbeza daripada teh lain.

Mereka adalah stim yang diproses dan tidak ditapai . Dengan cara ini mereka mengekalkan semua nutrien dan rasa sangat halus. Teh putih sangat kaya dengan antioksidan, ia mengaktifkan semula metabolisme di atas semua sintesis karbohidrat, dengan pembebasan tenaga berterusan.

Teh hitam, sebaliknya, diproses dengan cara yang lebih kompleks, daun kering, digulung, dicincang, dan ditapai pada suhu tinggi . Rasanya lebih sengit dan pengoksidaan membawa kepada kandungan kafein yang lebih tinggi . Menggalakkan kebangkitan minda, bertindak pada penumpuan, pada pertukaran sinapsik.

Teh bertenaga: apa yang mereka dan resipi

Pasangan Yerba di kalangan herba berkuasa

Pasangan yerba adalah elixir sepanjang hayat rakyat Amerika Latin, dari Brazil ke Argentina; ia adalah minuman yang memurnikan, antioksidan, mengurangkan kolesterol, menguatkan sistem imun dan merangsang sistem saraf pusat .

Terima kasih kepada kepekatan tinggi vitamin, garam mineral dan mateina (kafein) ia adalah tonik yang berkuasa baik secara fizikal dan mental . Ia membangkitkan metabolisme secara beransur-ansur, berkat pelepasan bahan-bahan saraf yang perlahan. Ia meningkatkan kualiti tidur, mengimbangkan mood, mengurangkan kebimbangan, berguna sebagai minuman pembantu dalam diet pelangsingan.

Guarana di kalangan herba berkuasa

Guarana diperoleh daripada pemprosesan benih Paullinia Cupana; ia boleh didapati dalam bentuk ekstrak kering yang dititikberatkan dalam kafein dan terkenal dengan ciri - ciri energinya yang sangat berkesan berkat pelepasan bahan aktif yang perlahan.

Seperti Yerba Mate ia merangsang sistem saraf pusat, menghilangkan rasa keletihan dan menyebabkan tenaga semulajadi tubuh kita semula. Besar bagi mereka yang belajar dan mesti mengisi dengan ingatan dan tumpuan .

Schisandra di kalangan herba berkuasa

Schisandra adalah ubat yang berasal dari Timur, dari Rusia dan dari China. Ini adalah beri yang mengandungi semua 5 perisa utama. Kami mendapati mereka dalam ubat herba kering atau ekstrak kering.

Ia bertindak pada beberapa peringkat: ia mengawal tekanan, kemurungan, keletihan . Ia ditunjukkan dalam kes-kes keletihan mental dan fizikal, kehilangan perhatian, kelambatan refleks, kerosakan memori, tahap kecergasan yang rendah. Merangsang sistem imun, dan regenerasi hati.

Bagaimana untuk mengambil herba berkuasa

Setiap ubat secara semulajadi bertindak balas terhadap dos tertentu sendiri, berdasarkan juga cara diambil, jika diselitkan, jika dalam ekstrak kering, cukup untuk mendapatkan nasihat dari ahli herbal yang dipercayai. Walau bagaimana pun, ubat-ubatan ini mempunyai beberapa amaran tentang bila perlu diambil.

Menguatkan ubat-ubatan yang merangsang sistem saraf pusat dan / atau metabolisme mesti diambil pada waktu pagi atau paling awal pada waktu petang, tidak pernah pada waktu petang atau waktu petang, kerana memiliki bahan aktif saraf dapat mengganggu tidur dan merangsang kebangkitan organisma dalam slot masa yang tidak sesuai.

Mereka yang perlu menyuntik irama tidur-bangun untuk keperluan kerja boleh beralih kepada herba-energinya dalam waktu bangun.

Amaran

Semua orang yang mengalami masalah yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular, sistem hormon atau patologi serius masalah kekurangan buah pinggang harus selalu berkonsultasi dengan doktor sebelum menggunakan perangsang sistem saraf pusat dan metabolisme.