Apa musim bunga? Daripada empat musim yang kita tinggal di latitud kita, musim bunga melambangkan kelahiran semula, permulaan yang baru, kemunculan benih yang terselamat pada kitaran terdahulu .
Ia bukan masanya tenaga pembangunan dalam tindakan, atau pematangan dan kesenangan, apalagi refleksi dan rehat; ia adalah musim permulaan, lembap, yang masih dikaitkan dengan ibu dan anak melahirkan, kepada kanak-kanak dan bayi.
Ia adalah masa tunas dan bunga, bukan buah-buahan, oleh kerana itu adalah tempoh janji cinta, penyediaan tanah dan tanah, penjagaan ibu bapa yang sebenar, untuk mempersiapkan benih kita untuk muncul dan menyumbang kepada permainan dunia .
Inilah yang berlaku di alam semula jadi, di mana kita akan menyaksikan immobilization yang mencairkan sejuk dalam pelan kabut dan hujan, air yang lembut dan mengalir yang membangkitkan di pagi hari, di mana kita akan melihat pucuk dan bunga, dan haiwan dalam tarian cinta, lagu dan kicauan.
Bumi membuka celah-celah yang tak terhitung jumlahnya untuk membolehkan pucuk-pucuk membuat jalan di dunia.
Bagaimanakah ini dapat dilihat dalam tubuh kita, dalam metabilisme kita?
Makan di musim bunga
Mari kita mulakan dari sudut pandang makanan: sementara musim sejuk menawarkan banyak sayur-sayuran dari keluarga kubis, buah sitrus, liliaceae, labu dan kentang yang disimpan dan, lebih umum, makanan yang sesuai untuk fasa lethargic di mana badan pertama dilindungi dari penyakit yang berpotensi berkaitan dengan musim sejuk, dengan musim bunga terutamanya rumput ladang bertambah, yang berada pada momen kemegahan maksimum mereka.
Sehingga awal musim panas kita dapat menggembirakan diri kita dengan tanaman, burdock, middlings, dandelion, ungu, primula, jelatang, portulaca, paretaria, dan sebagainya dan sebagainya; untuk semua ini kita juga menambah bunga yang boleh dimakan (violet, bunga akasia, artichokes) dan punggung muda, seperti dalam hal asparagus dan semak duri.
Tetapi apa keletihan musim bunga?
Fungsi metabolisme pada musim bunga
Semua ini datang untuk memberitahu kita bahawa musim bunga, dari sudut pandangan metabolisme, adalah musim di mana kita perlu pembersihan sebenar dari yang lama, atau lebih daripada bahagian yang lama di dalam kita yang telah gagal berubah menjadi benih muda.
Sebenarnya, banyak perkara yang kita bawa di dalam kita dari musim sejuk lama boleh membahayakan, dan dalam hal ini metabolisme di musim bunga merasakan keperluan untuk pembersihan dari sisa, untuk pembersihan yang lebih diperlukan, supaya hanya benih (fizikal, bertenaga dan psikologi) dengan potensi yang positif, untuk memastikan bahawa semua tenaga yang sekarang akan muncul semula, dipanggil semula oleh pemanjangan hari, hanya digunakan dengan yang terbaik.
Metabolisme memerlukan pemurnian ini, ia memerlukan penggunaan herba padang yang lebih luas dan penggunaan bunga dan tunas muda, kerana ia mengandungi sap yang penuh dengan daya hidup. Buah musim ini umumnya kaya dengan vitamin A, yang akan mempersiapkan kulit untuk menerima sinar matahari musim panas.
Beberapa petua untuk metabolisme pada musim bunga
Senarai ringkas tip tip praktikal yang umum, yang semua orang boleh menyesuaikan diri dengan gaya hidup mereka sendiri, dan kemungkinan mereka sendiri.
- Seperti yang dikatakan: untuk mengambil seberapa banyak yang mungkin, selaras dengan tuntutan metabolisme, herba padang liar, ditanam jauh dari sumber pencemaran, kerana mereka membantu membersihkan tubuh .
- Semasa fasa semulajadi pemurnian musim bunga, hati dan ginjal berada di bawah tekanan, oleh sebab itu, penting untuk mengonsumsi artichokes, kardons dan tumbuhan pahit yang lain, minum banyak dan, jika mungkin, kurangkan sedikit garam dalam bumbu.
- Untuk menyelaraskan metabolisme seseorang dengan kitaran bermusim, penting untuk mengekspos diri sendiri pada musim semi, terutama pada pagi hari: frekuensi warna matahari terbit mampu merangsang beberapa aktiviti selular (bukan secara kebetulan oren emas matahari sejurus selepas fajar mempunyai kekerapan yang sama dengan DNA).
- Mengamalkan sukan yang manis dan ringan, disiplin yang tidak memerlukan usaha yang berlebihan, amalan biasa tetapi tidak menuntut. Walaupun hanya berjalan di taman dengan kerap boleh menjadi permulaan yang baik, kerana, semasa tempoh detoksifikasi, selalu baik untuk mengeluarkan racun secara beransur - ansur dan tidak semua bersama-sama, dengan peluh dan usaha otot yang hebat; ini hanya boleh mengalihkan sisa kita dari tisu lemak ke tisu otot yang belum bersedia untuk bekerja dengan kapasiti penuh untuk mengeluarkan segala-galanya.
