Kehadiran dan sambungan

Segala-galanya akan datang dan berjalan seperti awan di langit. Mooji (Semuanya datang dan berjalan seperti awan di langit)

Saya masih ingat, pada akhir dua puluhan saya, saya telah mengikuti kursus mengenai harga diri. Pada satu ketika fasilitator meminta kumpulan itu untuk memberikan definisi harga diri. Tiba-tiba dia menunjuk jarinya ke arah saya untuk menjawabnya. Pada ketika itu saya tidak hadir sedikit, terkejut, dengan minda kosong dan kemudian saya melihatnya tanpa menjawab, bernafas, dalam diam. Dan dia berkata: ini adalah harga diri!

Selepas penyelidikan begitu banyak tentang kesejahteraan rohani, saya kini memahami makna masa itu: ia adalah dalam kekosongan minda, dalam keheningan ego, dalam murni, yang kita dapati nilai diri kita dan kehidupan.

Apabila kita melupakan siapa kita, dari mana kita datang, dan ke mana kita pergi, kekosongan diwujudkan dan keadaan kehadiran murni kekal . Di negeri ini tidak ada ruang untuk mengkritik diri, hanya hubungan dan tenang yang mendalam.

Dalam kekosongan kehadiran kita melepaskan setiap identiti dan menjadi seperti kanak-kanak ketika bermain. Kanak-kanak tidak mempunyai masalah harga diri, mereka hanya bermain . Fikiran mereka belum berkembang, jadi tidak ada kritik diri, hanya naluri. Tidak ada tafsiran, hanya pengalaman.

Pada masa ini dan dalam permainan tidak ada penghakiman, hanya kegembiraan tulen dalam kreativiti. Adakah minda masalah itu berdasarkan harga diri? Dalam pengalaman saya fikiran boleh menjadi penyebab penderitaan yang besar . Berita baiknya ialah kita mempunyai kuasa untuk mengarahkannya, selain memiliki cara hidup yang lebih intuitif dan sahih, berdasarkan hubungan dengan kekuatan kreatif dalaman sejagat.

Oleh itu, mari kita lihat langkah demi langkah bagaimana untuk mengatasi keadaan mental dan emosi yang negatif, yang menghalang keadaan dan hubungan ini, di dasar harga diri dan cinta yang tidak bersyarat diri.

Lihat minda dan kosongkannya

Kami tidak melihat perkara seperti ini. Kita melihat perkara seperti kita. Anais Nin (Kita tidak melihat perkara seperti ini, kita melihatnya seperti kita) Pemerhatian Neutral dan pembebasan pemikiran negatif, emosi dan ketegangan fizikal membolehkan kita membebaskan diri kita dari pengkondongan luar dan hidup tanpa perbandingan . Ini adalah persoalan mendengar dengan mendalam, melihat realiti luaran dengan detasmen, melepaskan bentuk pemikiran dan tingkah laku automatik yang bukan milik kita.

Kita hidup dalam masyarakat yang membombardir kita dengan imej bagaimana kita mesti dan bertindak. Keluarga, sekolah dan budaya kepunyaan mengenakan peraturan dan corak tingkah laku kepada kita : imej tetap yang kita kenali dengan diri kita sendiri, dan yang menjadi penapis mental yang menerjemahkan kita.

Pikirkan contoh stereotaip tentang wanita, emosi dan berdedikasi untuk hubungan intim dan orang-orang tentang lelaki, rasional dan sentiasa bersedia untuk berperang. Atau paradigma saintifik dunia Barat yang mengabaikan dunia tenaga halus, naluri dan arketipe jiwa .

Imej-imej yang telah ditetapkan ini mempengaruhi penglihatan kita, kita sebenarnya menyerang oleh visi orang lain. Menepati peranan dan peraturan menghalang kita daripada mengalami pengalaman yang segar dan asli tentang diri kita sendiri dan kehidupan . Dalam kekurangan ungkapan diri autentik kita muncul kritikan diri dan penghakiman negatif terhadap diri kita sendiri. Kesedaran dan pembebasan pemikiran kita adalah asas, seperti emosi relatif yang tercermin dalam badan.

Mendengar tanpa penghakiman menjadikan kita cecair, fikiran dan emosi yang diperhatikan dengan berkecuali memasuki dan meninggalkan badan. Sebagai contoh: Saya tidak kurus ..... masuk dan keluar, saya gagal sebagai seorang ibu, masuk dan keluar, saya tidak baik dengan wang, masuk dan keluar ... Saya takut, masuk dan keluar ... Saya ada sakit di hati, masukkan dan keluar. Perhatikan dan kosong . Biarlah segalanya seperti awan yang melintas di langit.

Di atas semua, penting untuk mendengar ketegangan dalam badan dan emosi. Fikiran sebenarnya cenderung untuk menindas mereka, untuk pertahanan. Bagaimana saya rasa sekarang, apa yang berlaku di dalam badan? Tonton ketegangan dalam badan dan biarkan ia pergi. Tonton emosi dan biarkan ia pergi . Gunakan nafas anda, tarik nafas dan bernafas perlahan-lahan, tonton dan lepaskan.

Amalan memerhati dan mengosongkan membawa anda untuk tinggal di masa kini, untuk melepaskan pemikiran tentang masa lalu dan harapan tentang masa depan. Apabila anda mengosongkan semua kenangan dan keinginan anda, anda hanya tinggal di masa sekarang. Dan senyap naik dari kedalaman . Rasa damai yang hebat, terbuat dari nafas dan kekosongan.

Ini bukanlah idea asal, ia adalah milik banyak agama dan falsafah. Saya bercakap mengenainya kerana saya menggunakannya dan ia berfungsi. Ia berfungsi kerana ia mudah. Anda tidak boleh membantah pemikiran kritikal anda. Anda meluncur melalui, tanpa perlawanan.

Anda tidak perlu menindas emosi negatif, yang tidak ditekankan menjadi ketegangan fizikal. Dengarlah mereka dan biarkan mereka mengalir. Anda mendengarnya dan membiarkan mereka pergi. Anda menjadi telus: segala sesuatu melalui anda. Ketakutan datang dan pergi, kecemasan datang dan pergi, sakit datang dan pergi, kemarahan datang dan pergi. Dan Diri saya kelihatan menyendiri.

Dan lakukan perkara yang sama dengan pemikiran dan emosi orang lain, dengan tingkah laku yang salah dan penghakiman mereka . Biarkan mereka mengalir keluar dan keluar dari badan anda. Mereka tidak lain hanyalah unjuran ego mereka, keperibadian mereka yang terluka. Jangan ambil. Jadilah telus.

Kita semua mempunyai semangat di dalam yang ingin membebaskan diri dan langkah pertama adalah untuk mengosongkan segala-galanya, supaya kita dapat mendengar intipati kita, kekal, ajaib dan berharga.

Perhatikan dengan deria dan seterusnya

Sesiapa yang membawa saya ke sini, perlu membawa saya ke rumah. Rumi (Siapa yang membawa saya ke sini, perlu membawa saya ke rumah)

Persepsi, seperti keupayaan untuk menerima maklumat dari alam sekitar, mewujudkan harga diri . Ia menyediakan kita dengan kompas dalaman yang membimbing kita dalam setiap langkah dalam kehidupan. Kuasa yang membawa saya ke dunia, yang membolehkan pertumbuhan badan saya dan bergerak seluruh alam semesta, juga mesti dapat membimbing saya dalam koherensi dan keharmonian.

Untuk menerima panduan ini, untuk mendengar mesej-mesej jiwa dan alam semesta, saya mesti membuka, meletakkan diri saya dalam keadaan penerimaan. Ia adalah mengenai perceiving persekitaran di sekeliling saya, fakta, perkara, fikiran dan tingkah laku dengan jelas dan tanpa penafsiran .

Dan untuk melihat suara dalaman saya, yang paling penting yang menjadi hak saya. Ia adalah satu perkara yang meletakkan pengalaman sebelum tafsiran minda, pertama saya kemudian merasa ditafsirkan.

Ia adalah mengenai masa kini, minda kosong, dan hanya melihat, dengan lima deria dan seterusnya. Jika anda melihat kucing tidur, anda boleh memahami apa yang saya maksudkan. Kucing itu santai tetapi tiba-tiba bangun, semua pancainderanya sedang berjaga-jaga. Kemudian dia sangat yakin: bunyi, bau, sensasi sentuhan angin, haiwan kecil yang melarikan diri, mulut menyiram dari bau makanan.

Dengar dengan 5 deria. Begitu banyak maklumat yang diterima, dalam hal berkecuali dan minda adalah tenang kerana ia tidak berfikir, hanya mendengar, melihat, mencium, rasa dan rasa dengan kulit. Melihat cara mendengarkan badan. Inilah yang diketahui oleh dukun, apabila mereka mengatakan bahawa diri yang lebih tinggi bercakap langsung kepada tubuh, melewati minda sedar.

Saya menggunakan prinsip ini juga untuk membeli-belah: jika pakaian memberi saya rasa pengembangan dalam hati saya membelinya, jika ia menyebabkan saya ketegangan di mata ketiga saya meninggalkannya. Tubuh menghubungkan kita dengan naluri kita melalui sensasi yang tepat dan individu . Cuba perkara kecil, dengarlah tindak balas dalam tubuh kepada orang dan idea, kepada makanan dan persekitaran. Rasa dengan badan.

Satu lagi konsep yang dimiliki oleh shamanisme tetapi juga kepada fizik kuantum, adalah hak hidup di laut yang hidup dan tenaga sedar, alam semesta yang cerdas yang berinteraksi dengan kita secara berterusan . Shamans mendengar gunung, angin, laut dan hutan, menerima mesej dari alam dan mendengar kebijaksanaannya.

Saya baru-baru ini pergi trekking di Slovenia dan ketika saya naik saya meminta gunung itu untuk menghantar saya suatu visi masa depan saya. Saya telah melihat semangat bekerja keras di mana-mana, yang telah berbincang dengan saya mengenai komuniti. Di puncak gunung, saya merasakan kuasa batuan dan bumi tetapi juga bintang dan kosmos. Ini mengajar saya bahawa saya mesti berakar tetapi saya juga mempunyai visi yang berkembang.

Saya juga memahami bahawa jika saya mengambil satu langkah pada satu masa saya sampai ke puncak, walaupun nampaknya misi mustahil (4 jam berjalan dengan latihan sedikit!) Satu lagi jenis mendengar adalah persepsi metafora dalaman atau bawah sadar kita yang berbicara kepada kita melalui simbol, mitos, archetypes dan dewa. Jiwa kita mengekspresikan dirinya dalam bahasa yang kompleks, sering lebih mimpi daripada logik, tetapi tidak kurang berkesan. Sentiasa dalam contoh pendakian, selepas 20 minit pertama saya fikir saya mati! Dengan berdegup jantung saya dan otot kaki saya gemetar, saya akan berhenti.

Saya meminta pertolongan dan imej Quetzalcoatl, The Goddess Feathered God, tiba. Ular ini bergerak secara perlahan-lahan merangkak dengan perutnya di bumi tetapi dapat naik dengan sayap yang kuat. Ia bersambung dengan mata ketiga dan keupayaan untuk melihat, bagaimana cara terbang melihat perkara-perkara dari atas, dengan perspektif yang luas.

Saya segera mengalih perhatian saya ke pusat graviti perut saya dan kaki saya ... Pada mulanya saya dengan semua tenaga di bahu saya cuba mendorong saya ke hadapan. Saya mula seperti merangkak, hanya bergerak kaki dan pinggul, dan itu lebih mudah!

Pada masa yang sama saya memberi tumpuan kepada imej tempat perlindungan sebagai visi terakhir perjalanan saya. Mengenal diri saya dengan ular itu, saya membenarkan diri saya diselubungi oleh gegelungnya, menghirup tenaga dari bumi ke dalam kaki dan sepanjang tulang belakang, mata saya yang ketiga ditetapkan pada tujuan perlindungan di kaki langit. Prosiding secara perlahan tetapi dengan jelas dan ringan, saya mencapai matlamat saya.

Ringkasnya, keupayaan untuk memahami menghubungkan kita dengan sistem navigasi, naluri dan peribadi, yang meningkatkan keyakinan diri dengan memberi kita keupayaan untuk meneruskan matlamat kita. Setelah naik Gunung Triglav meningkatkan harga diri saya, saya mendapati bahawa saya boleh melakukan sesuatu yang tidak pernah saya lakukan sebelum ini.

Bayangkan dan fahami

Anda membuat realiti anda sendiri. Seth (Anda membuat realiti anda)

Dari segi mekanik tenaga tulen, untuk merasakan cara untuk menerima dari medan bersatu sejagat . Bidang bersatu dapat dibandingkan dengan internet dan kami kepada pengguna yang mencari maklumat.

Ia menjadi bahagian komunikasi yang lain. Sebagai makhluk cahaya, kita secara kreatif menghantar tenaga kita ke alam semesta. Kami melakukannya secara berterusan dengan kata-kata, emosi dan tindakan, tetapi langkah pertama adalah keupayaan kita untuk memberi tumpuan kepada niat yang tepat dan membayangkan penglihatan yang berbeza tentang realiti.

Apabila kita menjadi manifestasi dan menjadi pencipta, kita dapat meningkatkan rasa nilai dan kuasa peribadi kita, selain keseronokan untuk menyatakan bakat kita.

Amalan menetapkan matlamat dan membayangkan senario realiti yang berbeza mencipta matriks tenaga yang menarik peristiwa, orang dan sinkronisme. Dalam setiap bidang kehidupan, kesihatan, kerja, hubungan peribadi, kekayaan, menetapkan visi jangka panjang mencipta saingan tenaga untuk memasuki masa kini.

Terdapat pelbagai cara untuk mencipta penghantaran ini ke lapangan dan mungkin unsur yang paling penting hanya untuk melakukannya, dengan keyakinan. Pada mulanya proses mungkin kelihatan mengelirukan. Terdapat banyak perkara yang kita inginkan dalam kehidupan, kadang-kadang bertentangan antara satu sama lain . Inilah sebabnya mengapa dua langkah pertama yang digariskan, bahawa pengosongan dan penerimaan adalah penting.

Dalam diam, pemikiran, imej dan sensasi perlahan-lahan muncul daripada apa yang kita mahu. Kadang-kadang apa yang kita mahu adalah sifat seperti cinta, keberanian atau kebebasan, dan tidak mengapa untuk memulakan seperti ini : bayangkan bagaimana perasaannya jika kualiti ini hadir dalam kehidupan kita sekarang, merasakan mereka dengan segala sifat, minda, emosi dan badan.

Apabila anda membayangkan matlamat kecil atau penglihatan yang hebat, itu adalah hasil akhir yang anda mahu mewakili: rumah yang ideal, kerja, kekasih. Sekiranya kita mempunyai semua sumber yang diperlukan, apakah yang kita mahu buat dalam kehidupan kita?

Apakah destinasi akhir? Untuk membuat visi, anda boleh menggunakan simbol, objek dan warna, tulisan kreatif, penyataan bertulis dan lisan, senarai projek dan idea, senarai bakat yang kami ada, kejayaan yang telah dicapai, kawan yang dapat membantu kami. Pada mulanya proses itu seperti aliran kesedaran yang bebas, di mana lebih baik untuk kekal cair dan menerima kekeliruan idea .

Perlahan, sebenarnya, penglihatan itu digariskan dan menjadi semakin spesifik. Dengan visi akhir tertentu dan penting, ia menjadi lebih mudah untuk memberi tumpuan.

Aspek yang dapat muncul ketika kami berniat untuk menyampaikan visi kami adalah perlawanan, atau semua alasan mengapa tidak mungkin impian kami menjadi kenyataan . Luka dari zaman kanak-kanak, mortaman atau penyejukan negatif lain di alam sekitar boleh datang ke permukaan.

Menjadi pencipta bermaksud bertanggungjawab untuk diri kita sendiri, menjadi ibu bapa anak kita dan mentor kita sendiri, dalam penerimaan tanpa syarat kekuatan dan kelemahan, kegagalan dan kejayaan kita.

Apabila ragu-ragu, emosi yang sukar atau rasa batasan muncul, kita mesti kosong sekali lagi, masuk ke dalam kesunyian dalaman. Kekosongan boleh menjadi tidak selesa dan menakutkan. Selalunya lebih mudah untuk mengisi kita dengan perkara yang perlu dilakukan. Tetapi dalam diam, dalam nafas dari kedalaman yang kita dapat mendengar suara sebenar jiwa dan memahami apa yang sebenarnya kita ingin buat.

Kesederhanaan adalah kesempurnaan muktamad. Leonardo Da Vinci

Untuk membuat kesimpulan, bulatan itu ditutup dengan sendirinya, dengan tiga langkah yang ditunjukkan dari pemerhatian neutral, persepsi dan niat, yang digabungkan bersama dalam proses dinamik dan non-linear.

Dalam medan tenaga persamaannya sangat mudah: Saya kosong, saya menerima dan saya menghantar. Dalam bidang kata-kata, apabila saya bebas daripada mengehadkan corak, peraturan atau fikiran saya mempunyai kebebasan untuk membuat pilihan asal, dan secara berterusan berkaitan dengan alam semesta yang cerdas dan ajaib, saya hidup ekstasi ekspresi kreatif. Tidak ada pemisahan antara kita dan Tuhan, antara badan tenaga kita dan bidang yang bersatu. Kami adalah cahaya dan kami pencipta.