Lemak perut menyerang ramai orang, tanpa mengira usia, seks dan, selalunya, gaya hidup. Jumlah lemak yang didepositkan di bahagian perut berbeza-beza dari orang ke orang, dan bergantung kepada punca peribadi sepenuhnya.
Walau bagaimanapun, jika benar bahawa kecenderungan genetik dapat menentukan kehadiran lemak yang lebih banyak di bahagian tubuh ini, dan bukannya di kawasan lain, adalah benar bahawa gaya hidup sangat mempengaruhi lemak perut .
Variasi hormon, kecenderungan perlembagaan, penyakit, gaya hidup, dan juga pemakanan dan jumlah pergerakan yang dilakukan, tekanan tetapi juga kedatangan menopaus awal (Sumber: Alam): semuanya adalah penyebab penyetelan lemak di bahagian abdomen.
Lemak perut tidak menetap dalam satu malam: seseorang tidak tiba-tiba bangun dengan bacon, sekurang-kurangnya bukan kerana lemak. Lemak perut adalah akibat dari tabiat yang tidak betul dan tabiat gaya hidup yang berlanjutan dari masa ke masa . Oleh itu, adalah tidak realistik untuk memikirkan untuk dapat menghapuskan lemak perut dalam masa yang singkat, dan tanpa bertindak pada pelbagai faktor.
Lemak perut, tabiat diberi ganjaran
Diet yang sihat dan seimbang, serta aktiviti fizikal yang berterusan, adalah bidang pertama untuk campur tangan. Makan secara tidak sengaja, menggunakan penggantian makanan, atau diet tidak seimbang, serta berpuasa, jangan biarkan anda menurunkan berat badan pada perut anda. Memperluas dengan aktiviti fizikal sama ada. Ia memerlukan ketekunan dan kesabaran, dan apa yang melampau adalah diharamkan.
Malah tekanan boleh secara langsung, bertindak pada sistem hormon dan pada pengeluaran kortisol, atau secara tidak langsung, bertindak pada mekanisme yang mengawal kelaparan, pembentukan lemak perut. Mengambil kawalan ke atas bidang-bidang kehidupan seseorang membolehkan lemak perut berkesan dan berkurang.
Kosmetik semulajadi boleh menjadi bantuan: dengan menggunakan campuran minyak, digabungkan dengan urutan yang disasarkan, ia membantu kulit kekal teguh dan lemak perut boleh dibubarkan.
Minyak pati adalah yang paling semula jadi yang boleh anda gunakan untuk keindahan tubuh anda. Mereka sentiasa memerlukan langkah berjaga-jaga dan langkah berjaga-jaga yang terpakai, kerana mereka menunjukkan tindakan yang kuat dan pekat.
Minyak yang paling berguna, untuk digunakan sebagai bahan untuk minyak urut, adalah:
> minyak pati jeruk pahit : minyak pati jeruk pahit mempercepatkan thermogenesis, berguna untuk melarutkan lemak perut;
> minyak pati lemon : penyaliran, membantu menghilangkan toksin daripada peredaran limfatik;
> Minyak pati grapefruit : bersama-sama dengan lemon ia adalah anti-selulit yang sangat baik;
10 titis minyak penting dicampur dalam 30 ml minyak badam, 5 titisan minyak jojoba dan 3 titisan minyak lobak merah .
Urut di kawasan itu sekurang-kurangnya dua kali sehari selama beberapa minit, sehingga sensasi panas yang menyenangkan dikeluarkan.
Dalam tempoh penggunaan minyak ini dilarang untuk mendedahkan diri anda kepada matahari: mereka sebenarnya boleh menghasilkan bintik-bintik pada bola, kerana mereka adalah fotosensitusi.
