Yoga bandar membawa kesedaran antara badan dan minda dan membantu mencari integrasi di mana nasib berpotongan . Mari kita cari lebih baik.
Makna Yoga bandar
Nama sahaja membawa kita kembali kepada sesuatu anglophone dan mencadangkan evolusi praktik seribu tahun pada hari ini. hari ini dan barat? Hari ini dan kapitalis? Mungkin. Sekiranya anda melawat laman rasmi British yoga Urban, di sini anda berhadapan dengan pelbagai tuala, tikar, bantal, batu bata, jumpsuits, baju kaos dan sebagainya.
Adakah kita dekat dengan intipati amalan? Mungkin tidak, sudah tentu tidak ... Ini tidak bermakna definisi ini membuka cabaran terbesar: untuk mencari integrasi di tempat di mana garis lurus dan nasib berpotongan, orang mudah dipisahkan.
Seolah-olah untuk mengatakan, mudah untuk berada di dalam diri anda di atas gunung yang terpencil dan cuba semua teknik yoga yang masuk ke dalam fikiran. Cobalah untuk melakukannya semasa tanduk pergi gila di luar, beg naik dan turun, cincin telefon bimbit.
Asal-usul dan falsafah Yoga bandar
Penyelesaian yogik untuk kehidupan kota moden, mengisytiharkan moto sekolah yoga perkotaan dengan blog yang bersebelahan. Apa yang hendak dikatakan? Marilah kita cuba memahami teknik yoga mana yang kita maksudkan, kerana, mujurlah, selalu ada kemungkinan untuk kembali ke pangkalan. Ini semua berasal dari aliran Vyniasa .
Guru Yoga biasanya menawarkan satu rangkaian urutan yang berterusan dan dinamik.
Amalan ini
Yoga bandar mahu membawa kesedaran antara badan dan minda yang sudah pada awal hari dan membuatnya mengalir sepanjang hari.
Anda boleh merasa baik dari awal hari hingga akhir. Lagipun, ini cara untuk bersabar dengan diri sendiri. Yoga bandar biasanya bermula dari kedudukan duduk, dengan kaki yang secara sedar menyentuh tanah. Latihan yoga bandar yang tipikal termasuk mengangkat jari kaki sambil duduk, gerakan untuk memunggah bahu.
Keuntungan yoga Urban
Ia boleh dicabut. Pada bila-bila masa. Kami cuba untuk tidak bergantung kepada kerja tetapi untuk membawanya ke hadapan dengan bangga dan bermaruah. Kami cuba mengekalkan niat kuat dan bergerak ke dunia dengan nafas. Sama ada bandar atau tidak adalah acuh tak acuh, yoga mengajar ini.
Curiosities tentang yoga bandar
Sekiranya anda melayari laman web sedikit, terutamanya dalam bahasa Inggeris, anda akan mendapati studio yoga di bandar yang bertujuan untuk menjadi "tempat suci suci" di tengah-tengah bandaraya.
Bukan sahaja yoga, maka ... jika kita memasuki dunia sukan tulen, kita telah lama bercakap tentang mengambil kembali bandar dengan sukan bandar yang dipanggil ...
