Mual adalah kegelisahan yang menampakkan diri dengan rasa jijik dan penolakan dan yang dapat menyebabkan penyebab fizikal dan psikologi . Mari kita cari lebih baik.

Gejala dan punca mual

Mual adalah keadaan kegelisahan umum yang sering berlaku sebelum muntah. Permulaannya boleh mendedahkan penyakit organik saluran pencernaan (stenosis pilorus atau usus) atau sistem saraf pusat (hipertensi intrakranial).

Ia juga dapat mewujudkan dirinya dalam keadaan tidak patologi: pada permulaan kehamilan, sebagai akibat perubahan hormon, atau semasa perjalanan (dengan pesawat, oleh kapal, dll) disebabkan oleh pergerakan cecair yang ada di telinga dalam. Apabila penyakit itu berlanjutan dari masa ke masa tanpa muntah atau tanda-tanda organik lain, ia boleh menjadi gejala sifat psikologi yang menyatakan rasa jijik, penolakan.

Makan dalam kes mual

Terapi mual akut boleh termasuk sebahagian kecil makanan pepejal . Adalah baik untuk diminum, untuk memastikan penghidratan yang diperlukan. Adalah lebih baik untuk memilih buah-buahan ( pisang yang sangat baik) dan sayur-sayuran, manakala makanan goreng perlu dihapuskan , serta makanan berlemak, pedas dan pedas yang memburukkan lagi loya.

Sesetengah jenis gula - gula pudina sangat berguna untuk merawat mual, anda perlu membiarkan mereka mencairkan mulut anda dan bukannya mengunyahnya (pastikan mereka tidak mengandungi aspartam atau gula yang disyaki).

Berhati-hati untuk beberapa keluarga vitamin! Vitamin B6, C dan K berguna untuk mengurangkan rasa mual. Berikan kami kemudian dengan lada manis, kubis berdaun, puncak turnip, brokoli, bayam.

Apabila mual adalah disebabkan oleh kehamilan, pengambilan umeboshi, buah-buahan kering Jepun yang kaya dengan asid organik dan kuat alkali mungkin berguna.

Ubat herba

Sekiranya rasa mual, halia sangat berkesan. Peppermint juga digunakan sebagai faktor meringankan gangguan yang berkaitan dengan rasa mual. Penyerapan chamomile mungkin berguna untuk meredakan rasa mual.

Cari juga ubat-ubatan untuk mengatasi loya semasa kehamilan

Bach bunga untuk mual

Aspen ( Populus tremula) adalah bunga Bach yang ditunjukkan bagi mereka yang hidup dengan keadaan ketakutan yang berterusan dan dengan sensasi fizikal mual. Berbanding dengan Mimulus, yang merawat ketakutan asalnya yang diketahui, Aspen pergi untuk bertindak atas fobia yang tidak pasti atau asalnya tidak diketahui dan banyak membantu dalam episod vertigo dan loya.

Perubatan Cina tradisional

Akupresur dari tradisi oriental ia menyediakan salah satu penyelesaian yang paling diketahui untuk mengurangkan sensasi mual, ia tidak memerlukan apa-apa selain duduk, dan menggosok, meletakkan tekanan, titik di mana saraf yang menghasilkan sensasi mual dipusatkan, titik ini tepat di antara jari telunjuk dan ibu jari, memohon tekanan ringan untuk melegakan segera akan dibicarakan, ia sangat santai walaupun tidak ada loya.

Akupunktur boleh dikaitkan dengan rawatan ini: Perubatan Tradisional Cina mengesyorkan titik-titik tertentu untuk merawat mual yang ditafsirkan sebagai Qi Ni (tenaga balas semasa) Perut.

Akupresur, yang berdasarkan prinsip perubatan tradisional Cina, juga boleh menjadi ubat yang baik untuk mual pelbagai jenis.

Minyak pati untuk loya

Ia mungkin berguna untuk membawa sebotol minyak halia dan dalam kes mual seperti kehamilan, tuangkan beberapa titis ke dalam sapu tangan dan bernafas harum.

Homeopati terhadap loya

Ia mungkin untuk merawat mual dan muntah dengan homeopati menggunakan terutamanya Nux vomica (dari benih parut, ia adalah tumbuhan kaya alkaloid). Dalam kes mual dan muntah homeopath dapat menunjukkan pengambilan 3 granul Nux Vomica 5CH, yang akan diambil beberapa kali sehari. Ia sentiasa baik untuk mendengar pendapat homeopath, untuk mengenal pasti punca rasa mual dan bertindak terhadapnya.

latihan

Letakkan kepala apabila anda berada di kedudukan terlentang; Kadang-kadang ia berlaku bahawa mual menyebabkan regurgitations asid, kedudukan ini akan membolehkan untuk menjaga asid dalam perut.

Dalam momen serangan akut adalah baik untuk melepaskan otot-otot yang terjejas semasa kejang disebabkan oleh loya; Teknik-teknik seperti latihan autogenik dan teknik pencitraan berpandu boleh membantu mengamalkan bentuk kawalan sedar ini.

Pernahkah anda berfikir tentang senaman santai melihat air mengalir? Secara serius, mandi air panas sangat berkesan untuk membolehkan masa istirahat dan berehat dari rasa mual, perhatian kepada tekanan, yang tidak terlalu banyak.