Cirit-birit secara amnya boleh menyebabkan banyak sebab. Oleh itu, walaupun pada kehamilan, ia mungkin disebabkan oleh beberapa sebab dan perubahan hormon dalam kemajuan pastinya tidak membantu.
Cirit-birit ringan dan tidak berterusan tidak boleh menyebabkan kebimbangan; jika, bagaimanapun, gejala itu penting dan berkekalan, anda perlu menghubungi doktor anda yang akan dapat menilai keadaan dan memberi nasihat terbaik untuk kes khusus anda.
Ada beberapa langkah berjaga-jaga, terutama yang berkaitan dengan diet, yang dapat membantu dalam hal cirit-birit semasa kehamilan.
Cirit-birit pada kehamilan, apa yang perlu dimakan
Pertama sekali, dalam kes cirit-birit, sangat penting untuk memastikan penghidratan yang betul, sering minum, mungkin beberapa sips pada satu masa. Selain air, anda boleh minum sedikit teh lemon ringan, teh chamomile, beberapa limun buatan sendiri ringan.
Chamomile juga membantu dalam kes-kes kesakitan usus, berkat sifat antispasmodik, dan merupakan salah satu daripada beberapa herba yang boleh digunakan, selalu tanpa keterlaluan, walaupun semasa kehamilan.
Sesetengah makanan yang boleh berguna sekiranya berlaku cirit-birit semasa kehamilan adalah beras putih, roti sederhana, semolina, daging putih panggang, ikan bakar, panggang atau rebus, kentang rebus dan wortel; mereka juga boleh membantu beberapa makanan kaya dengan penapaian laktik, seperti yoghurt semulajadi dan kefir.
Pengambilan lactic pada kehamilan, bagaimana dan kapan untuk mengambilnya
Cirit-birit pada kehamilan, apa yang perlu dielakkan
Sekiranya berlaku cirit-birit semasa mengandung, seseorang tidak boleh minum susu, kopi, minuman berkarbonat dan, tentu saja, alkohol ; juga memberi perhatian kepada jus buah, yang boleh memperburuk gejala cirit-birit.
Fries, perasa yang rumit, makanan kaya lemak, gula-gula, terutama yang mengandungi krim, harus dielakkan; ia juga dinasihatkan untuk mengehadkan penggunaan jenis buah-buahan dan makanan tumbuhan lain yang dapat merangsang pemindahan, contohnya ceri.
Diet semasa mengandung tidak boleh terlalu ketat, oleh itu, jika anda mempunyai perasaan bahawa anda tidak cukup makan dan / atau anda merasa letih dan dehidrasi akibat cirit-birit, tanya doktor anda tentang nasihat mengenai pemakanan, mengelakkan lakukan sendiri .
Cirit-birit pada kehamilan, nasihat lain
Sekiranya berlaku cirit-birit semasa kehamilan, jangan bosan, pastikan berehat yang betul dan elakkan situasi yang tertekan, yang boleh memburukkan lagi gejala.
Adakah ubat-ubatan semula jadi atau farmakologi sesuai untuk cirit-birit semasa kehamilan? Sekiranya gejala ringan dan habis dalam dua atau tiga hari, tidak perlu menggunakan ubat-ubatan atau suplemen.
Jika tidak, untuk memulihkan flora bakteria usus, boleh berguna untuk mengambil probiotik. Terdapat juga ubat-ubatan semulajadi dan farmakologi yang sesuai untuk cirit-birit, tetapi tidak semuanya ditunjukkan semasa kehamilan; dalam banyak kes, alasan untuk berhati-hati terletak pada kekurangan kajian klinikal mengenai kesan-kesan yang diberikan bahan aktif pada janin, oleh itu terserah kepada doktor untuk menilai nisbah risiko-manfaat, oleh kes.
Elakkan penggunaan produk daripada cirit-birit tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda, dan ini juga terpakai kepada ubat semulajadi, yang tidak bebas risiko.
Sekiranya cirit-birit dikaitkan dengan gejala lain seperti demam tinggi dan / atau sakit perut, hubungi doktor dengan serta-merta.
