Peter J. D'Adamo adalah naturopath yang pada tahun 1997 telah membangunkan diet berdasarkan perbezaan empat kumpulan darah utama yang berkaitan dengan fasa evolusi.
Diet kumpulan darah memberi tumpuan kepada idea bahawa makanan mencipta reaksi yang berbeza dalam tubuh bergantung kepada kumpulan darah yang mereka milik. Penyelidikannya bermula dengan makanan One man's book , yang diterbitkan oleh bapanya, juga naturopath, James D'Adamo pada tahun 1980.
Anak lelakinya Peter kemudian meneruskan penyelidikannya dengan menerbitkan Eat right 4 jenis anda (diterbitkan di Itali dengan judul L'alimentazione su misura, diterbitkan oleh Sperling & Kupfer).
Kumpulan darah dan makanan
Mari lihat kumpulan utama dan makanan yang berkaitan dan cara diet kumpulan darah berfungsi:
- Makanan dalam kumpulan A. Subjek yang dimiliki oleh kumpulan ini cenderung merujuk kepada anemia, gangguan hati dan kardiovaskular, diabetes jenis I, dan neoplasma. Diet untuk kumpulan ini pada asasnya diet vegetarian. Ya dengan biji labu, soya merah, kacang merah, kacang azuki, soba, oat, beras, rai. Elakkan daging, sol, kacang merah, solanaceae, buah sitrus. Sayuran, nanas dan soya mempunyai kesan netral;
- Makanan Kumpulan B. Kumpulan ini akan dibangunkan di kalangan populasi nomad yang didedikasikan untuk pertanian kambing dan digunakan untuk mengkonsumsi daging dan produk tenusu. Secara terperinci, disyorkan kambing , kambing, arnab, produk tenusu, ikan, beras, jelai, buah-buahan, sayur-sayuran. Panggilan untuk ayam, babi, kerang, kacang, kacang hitam, kacang, jagung, gandum, tomato, delima. Makanan yang tidak acuh: sayur-sayuran, daging, telur, hati, licorice;
- Makanan kumpulan AB . Ia akan menjadi kumpulan paling baru, dilahirkan dari persimpangan kedua-dua kumpulan di atas. Oleh itu, mereka yang menjadi anggota kumpulan ini harus mengikut diet yang berada di tengah-tengah antara A dan B. Lebih baik untuk mengelakkan cendawan, oren, buah-buahan tropika, ayam. Nanas, ceri, plum tidak peduli;
- Makanan kumpulan 0 . Mereka yang tergolong dalam kumpulan 0 biasanya mempunyai sistem pencernaan yang kuat dan sistem imun yang aktif. Walaupun sendi dan perut adalah titik lemah kumpulan. Diet berdasarkan daging dan ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran ditetapkan. Sangat berhati-hati tentang penggunaan ubi keledek, bijirin, roti, kacang, kacang-kacangan secara umum dan susu.
Ujian saintifik mengenai diet kumpulan darah
Secara amnya harus dikatakan bahawa persoalan taburan geografi kumpulan darah sangat rumit dan sukar untuk menentukan garis tertentu perpindahan sejarah individu yang membawa mesej genetik khusus, menjelaskan Virgili.
Lebih-lebih lagi, jika seseorang ingin membezakan populasi berdasarkan perbezaan seperti kumpulan darah, empat kumpulan tidak akan mencukupi tetapi sekurang-kurangnya dua puluh faktor darah lain harus dipertimbangkan.
Kritikan terbesar dari para pakar menumpukan kepada fakta bahawa tidak ada bukti saintifik bahawa lectin (protein diet tertentu untuk gula tertentu) yang diambil dengan makanan membuat reaksi aglutinasi dengan sel darah.
